Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории - Сергей Тугушев

class="p1">В третий раз этот экономист уже может сам, практически в любое время, спровоцировать глобальный спад. Он сделает «предсказание», и поскольку все ему уже безоговорочно верят, то начнут упреждающие действия, которые и вызовут кризис. Здесь уже идет речь о самосбывающемся пророчестве в чистом виде. Самим своим фактом оно повлияло на реальность так, что все сбылось.

Конечно, приведенный пример абстрактный и в реальности, наверное, такого экономиста не существует. Подобные «предсказания» сегодня доступны, пожалуй, только крупным финансовым институтам, которые будут действовать заодно, скажем, с крупными биржевыми игроками. Но он был необходим, чтобы лучше понять, что такое самосбывающиеся пророчества.

И я считаю, что люди, которые вышли в поле таких возможностей, достигли вершин ораторского мастерства. Если вы можете своими словами влиять на реальность так, что она будет меняться, значит, вы уже как минимум чего-то стоите.

Ведь, по сути, зачем одни люди выходят перед другими и что-то рассказывают? Они хотят как-то повлиять на поведение аудитории, стараются, чтобы те что-то сделали после того, как прослушают речь. И если такой цели нет, то выступление нельзя назвать сильным. Сейчас мы не берем в расчет развлекательные форматы.

Теперь поговорим о том, как и нам стать людьми, которые способны формировать самосбывающиеся пророчества. И вот для наглядности еще две мои личные истории.

В третьем классе мне не давалась русская поэзия. Учительница литературы постоянно говорила мне: «Сережа, ты читаешь стихи как диктор новостей. Нужно с выражением читать!» Но с выражением никак не получалось, и, видимо, тогда (на бессознательном уровне) я и решил, что остается только стать диктором. И позже действительно им стал. Так слова учительницы стали самосбывающимся пророчеством.

А вот второй случай. Еще когда я не работал на большом телевидении, приехал из Ростова-на-Дону, где мы жили с родителями, на экскурсию в московский телецентр «Останкино». Попал на одно из ток-шоу Первого канала. Был зрителем в студии. По окончании программы сфотографировался на месте ведущего и пошел на выход. Там ко мне подошла пожилая женщина и спросила мою фамилию, а затем сказала, что я хорошо смотрюсь в кадре. Что, мол, если поставлю себе цель, то обязательно доберусь до федерального эфира. Сказала и сказала, я не придал ее словам особого значения. Но когда узнал, что это главный режиссер ток-шоу, я совершенно по-другому начал воспринимать ее высказывания. Выходя из телецентра, я уже смотрел на него как на будущее место работы. И впоследствии слова главного режиссера влияли на меня так, что я действительно через несколько лет стал ведущим. Причем практически в той самой студии.

Вот как работают самосбывающиеся пророчества. Приведенные примеры были необходимы, чтобы вы почувствовали одну общую закономерность. Заключается она в том, что на подобные пророчества способны только авторитетные люди.

Учительница по литературе для меня в третьем классе была авторитетной фигурой, женщина – главный режиссер, бесспорно, тоже (хотя до прояснения ее статуса – нет). Да и в случае с экономистом, который своими словами вызывал кризисы, это тоже наглядно видно. Пока он не приобрел авторитет, его слова не имели веса.

Соответственно, если вы хотите выйти на уровень «пророка» и формировать самосбывающиеся пророчества, нужно сначала стать авторитетной фигурой. В глобальном масштабе? Для начала не обязательно. Нужно стать авторитетом для той аудитории, на которую вы хотите повлиять.

Способов здесь множество. Но я люблю выделять один, который уже по ходу его реализации способен сделать вас намного сильнее. Я предлагаю вам стать авторитетной фигурой для себя, чтобы сначала себе делать самосбывающиеся пророчества. Представьте: все, что вы сами себе напророчили, сбывается. Прекрасная способность! Практически магия.

На самом деле все опирается на проверенную методологию. Итак, вот вам программа: уже сегодня сделайте минимум три простых действия, в результате которых ваше самоуважение вырастет. Не нужно сразу бросаться на подвиги, начинать лучше с чего-то несложного. Возможно, это наведение порядка на рабочем месте, или давно планируемая утренняя пробежка, или же поход в кабинет вашего руководителя с просьбой повысить зарплату.

Вы должны сами определить, что можете сделать уже сегодня без труда, но что повысит ваше самоуважение. После того как вы все сделаете, опишите ваш день в дневнике. Не менее десяти минут порефлексируйте над полученным опытом. Напишите план на завтра, в который занесите еще не менее трех дел, выполнение которых вызовет у вас рост самоуважения.

Скорее всего, вам в голову придут уже какие-то другие дела. Главное, что вы должны чувствовать, – рост самоуважения. И если эту практику вы будете выполнять в течение недели без перерыва, то начнете чувствовать, как меняется ваше отношение к себе. Вы станете действительно себя больше уважать. А если вы проделаете эту практику 100 (!) дней подряд – сразу скажу, это не очень просто, – вы выйдете на орбиту судьбы и сможете создавать для себя самосбывающиеся пророчества. Это уже прекрасный результат. Но если вы продолжите свое развитие в такой сильной позиции, то станете чувствовать, как ваши слова уже совсем иначе влияют на аудиторию. Она сразу видит авторитетные фигуры, ощущает на бессознательном уровне. И если вы станете такой фигурой для себя, то без труда будете транслировать это влияние на остальных.

И это будет настоящей вершиной. В добрый путь!

Саммари книги

В финале этой книги будет приведена практическая трехнедельная программа, выполнив которую вы поймете ваши ограничивающие установки, научитесь преодолевать их, отработаете самые важные навыки, необходимые спикеру, примете свою неидеальность и позволите себе чаще выходить в публичное поле. Уровень ваших выступлений вырастет на порядок.

Но перед этим важно подвести итоги всего, о чем мы говорили. Повторяя главные выводы этой книги, вы сможете посмотреть на них под новым углом и открыть для себя новые смыслы. Это саммари будет удобно использовать и позже, когда вы захотите вспомнить о тех или иных аспектах данного труда.

Итак, одним из главных открытий, которые я сделал для себя по мере изучения ораторского мастерства, а затем и глубинной психологии, стало то, что практически любой человек может интересно выступать на сцене. Есть множество примеров людей, которые, даже невзирая на серьезные ограничения, добивались этой цели. Как вам история о человеке, который не мог самостоятельно двигаться и даже говорить, но всегда собирал на свои лекции полные залы? Речь о Стивене Хокинге.

Моя личная история тоже может считаться иллюстрацией. До десятого класса школы я панически боялся выступать публично. Всегда прятался от учителей на последней парте. Но потом позволил себе быть неидеальным оратором и стал выходить перед аудиторией. Совет моего отца: «Если не можешь выступать хорошо, выступай плохо, но выступай» – повлиял на всю мою жизнь. Я стал ведущим Первого канала, психоаналитически ориентированным психологом и бизнес-тренером по ораторскому мастерству, ведущим национальных церемоний, спикером Российского общества «Знание» и клуба «Эльбрус».

Но подавляющее большинство людей не позволяют себе быть неидеальными и несут колоссальные потери. Не записывают видеовизитки для участия в конкурсах, не высказывают свои предложения на совещаниях, не задают интересующие их вопросы на конференциях, стараются меньше привлекать к себе внимания. В результате – упущенные карьерные и бизнес-возможности, отсутствие самореализации и даже несозданные семьи.

Для старта вашего развития как спикера необходимо принять утверждение, что все идеальное – мертвое, а все живое неидеально. Поэтому если вы хотите быть живым оратором (а спрос на таких сейчас постоянно растет), будьте неидеальными. Скажу больше – стремитесь к этому!

Постарайтесь повысить свое присутствие в публичном поле. Высказывайтесь на совещаниях, задавайте интересующие вас вопросы, рассказывайте интересные истории и анекдоты в кругу друзей и коллег. Существует так называемый парадокс болтовни. В ходе исследований выяснилось, что лидерами в коллективах становятся те, кто чаще других говорит. И дело даже не в качестве предлагаемых идей. Речь идет только о количественном показателе вашей публичности. Чем она выше, тем больше шанс занять лидирующие позиции.

Сформируйте для себя собственные