Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья - Сергей Агапкин

Причины резкого снижения уровня глюкозы в крови:

• Чрезмерные физические нагрузки.

• Большой перерыв между приемами пищи.

• Прием ряда лекарств.

• Передозировка инсулина у диабетиков.

Для кого особенно опасна гипогликемия?

Это состояние не угрожает жизни людей, не страдающих сахарным диабетом. Им достаточно, почувствовав слабость и головокружение, выпить сладкого чая или съесть тарелку каши – и самочувствие нормализуется.

Для людей, больных сахарным диабетом, это действительно очень опасная ситуация.

Система поддержания нормального уровня глюкозы в крови у диабетиков разбалансирована. Кроме того, они получают, как правило, несколько лекарственных препаратов, стимулирующих выработку инсулина и усвоение клетками организма глюкозы. Поэтому дробное регулярное диетическое питание для них жизненно необходимо! Только представьте: лекарства приняты, а покушать некогда и надо бежать по делам, кроме того, общественный транспорт, пробки и дополнительный стресс. Гормоны стресса также способствуют быстрой утилизации остатков глюкозы в крови. Все это приводит к катастрофически быстрому появлению симптомов слабости, головокружению и потере сознания.

Вывод:

• Четко соблюдайте режим питания и приема лекарств.

• Всегда носите с собой небольшое количество легко усваивающихся углеводов (несколько конфет или кусочков сахара).

• Всегда имейте с собой записку-информатор с фамилией, диагнозом, перечнем постоянно принимаемых препаратов, телефонами родственников и лечащего врача.

• Если почувствовали резкую усталость, острое чувство голода, внутреннюю дрожь, холодный пот, участившееся сердцебиение, онемение языка и губ, головокружение, срочно сядьте и съешьте сладкое.

• Если вы стали свидетелем подобных симптомов у окружающих, особенно с потерей сознания, срочно вызывайте «Скорую помощь»!

Зуд и высыпания

Так как о проблемах кожных высыпаний и зуда можно написать отдельную книгу, здесь мы рассмотрим лишь самые основные из них и подскажем, в каких случаях необходимо обращаться к врачу. В этой главе обсуждаются распространенные кожные заболевания, а также зуд, вызываемый проблемами с анальным отверстием и грибковой инфекцией влагалища.

Лекарства от геморроя весьма популярны, так как люди стесняются обсуждать эти части тела с врачом, но вы не одиноки: обострение геморроя хоть раз в жизни бывает у 75 % взрослого населения. И хотя причиной ректальных кровотечений может быть обычный геморрой, они могут быть и признаком новообразования в толстом кишечнике. Поэтому если вы впервые заметили кровь на белье или туалетной бумаге, срочно пройдите обследование.

После первого эпизода грибковой инфекции влагалища женщина распознает ее без труда, поэтому лекарства от этих инфекций продаются без рецепта. Однако грибковые инфекции могут осложняться бактериальными, и бывает сложно определить, какой именно агент вызывал неприятные симптомы. Для этого необходимо исследовать выделения под микроскопом. Проконсультируйтесь с врачом, целесообразно ли вам принимать противогрибковые препараты. Для эффективного лечения необходим точный диагноз!

Неотложная медицинская помощь необходима в том случае, если у вас высыпания на всей поверхности тела (а не только на одной области, например на руке), которые сопровождаются одним или несколькими нижеперечисленными симптомами:

• Температура выше 38,3 °C.

• Слабость и утомляемость.

• Тугоподвижность шеи и головная боль, нормальное освещение травмирует глаза.

• Сыпь появилась неожиданно, высыпания выступают над поверхностью кожи и зудят. При этом у вас возникли трудности с дыханием или ощущение, что сузилось горло.

• Высыпания сопровождаются другими симптомами (которые могут возникать одновременно с сыпью или в течение дня после), такими, как рвота, диарея, головная боль, головокружения или спутанность сознания.

• Если у вас появились точечные синяки и одновременно повысилась температура.

Если вы предполагаете какое-нибудь распространенное детское заболевание вроде ветрянки, краснухи, кори или эпидемического паротита («свинки»), постарайтесь связаться с врачом, а не идти в отделение неотложной помощи. Все эти болезни заразны, и в поликлинике вы должны быть изолированы от других пациентов, иначе заразите их. Если вам все-таки придется идти в отделение неотложной помощи, попросите друга или родственника о сопровождении. Он может предварительно поговорить с врачом и узнать, в какое подразделение следует обратиться.

В любом случае вам придется посоветоваться с врачом, если:

• у вас любые высыпания или зуд, которые не проходят более недели, несмотря на принимаемые меры;

• если у вас какая-нибудь болячка, которая не заживает в течение двух недель;

• если у вас красная горячая область около царапины или другого повреждения кожи, при этом усиливается боль, отек, покраснение, появляются красные прожилки или похожий на гной экссудат. Все эти признаки указывают на инфекцию;

• если у вас появились мелкие точечки или синяки;

• если у вас болезненные (а не зудящие) красные волдыри, обычно расположенные группой с одной стороны тела;

• если высыпания сопровождаются болями в суставах;

• если вы заметили аномалии на коже, которые не зудят, не болят и не распространяются, но и не исчезают.

Будьте внимательны к изменениям родинок или родимых пятен. Обратитесь к врачу, если заметите:

1. Асимметрию – если провести линию через центр дефекта, то половинки не одинаковы.

2. Дефекты и повреждения.

3. Изменения цвета любого характера.

4. Увеличение в размере.

Высыпания, сопровождаемые зудом

Причины кожных высыпаний и зуда варьируют так же сильно, как и страдающие от них люди. Попробуйте средства самопомощи, ограничьте контакт с раздражителями и обязательно проконсультируйтесь с врачом, если проблема не исчезнет в течение недели.

Контактный дерматит

Причиной контактного дерматита является воздействие раздражителя, вызывающего аллергическую реакцию. Сыпь часто появляется в той области, которая подвергалась действию аллергена: например, если у вас аллергия на ткань нижнего белья, то сыпь появится вокруг талии.

Контактным дерматитом обычно называют реакцию на ядовитые растения. В этом случае сыпь возникает после прогулки в парке в тех областях тела, которые контактировали с листьями растений.

Симптомы:

• боль (раздражение) или зуд (аллергия);

• общее состояние не изменяется.

Другие признаки: в редких случаях кожа может покрываться волдырями и мокнуть.

Что нужно делать:

• Постарайтесь путем исключения определить, на что у вас аллергия, и избегайте контакта с этим раздражителем.

• Прикладывайте холодные компрессы к пораженной области.

• Используйте противоаллергические мази или кремы (фенистил, псило-бальзам).

• После контакта с ядовитым растением как следует вымойте кожу мылом, чтобы смыть раздражающие вещества. Возможно, вам удастся избежать появления сыпи.

• Сухую шелушащуюся кожу смазывайте увлажняющим кремом. На ночь можно жирно намазать руки и стопы и надеть хлопчатобумажные перчатки и носки.

• Смягчайте кожу, делая ванночки с овсом. Можно купить готовый порошок.

Экзема

Экзему еще называют атопическим дерматитом, она часто развивается у людей, особо чувствительных к аллергенам и раздражителям.

Симптомы: зуд кожи, общее состояние не изменяется.

Другие признаки: кожа краснеет, иногда шелушится. Возможно появление мокнущих участков кожи и присоединение гнойной инфекции.

Что нужно делать:

• Принять теплый (но не горячий) душ.

• Промокнуть кожу полотенцем, но не тереть ее. Затем, пока кожа еще влажная, смазать ее увлажняющим противоаллергическим средством без запаха.

• Для мытья и стирки использовать мягкое мыло без запаха.

• Если зуд мешает жизнедеятельности (и сну), принимать антигистаминные препараты и/или использовать назначенные врачом кремы и мази.

При возникновении любых аллергических реакций необходимо исключить контакт с аллергеном, прием специальных лекарственных препаратов и соблюдать гипоаллергенную диету. Не секрет, что существуют продукты, не только вызывающие аллергию, но и поддерживающие уже активизированный процесс. Наши простые советы помогу вам быстрее справиться с аллергией.