Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают - Альберт Бернштейн

вампиров-параноиков и вампиров, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством. Она опирается на мировоззрение, согласно которому все в мире делится на две категории: правильное и неправильное, хорошее и плохое, черное и белое. Защититься от такой лжи можно, сместив фокус с высеченного в камне постулата на сам камень. Скорее всего, он окажется грязно-серым.

• «Черная» ложь. Это намеренный обман ради пользы лжеца и во вред адресату. «Взгляните на одометр: у этой красавицы пробег всего пятьдесят тысяч километров». Это самый опасный из всех описанных типов лжи. Чаще всего его используют задиры и продавцы подержанных машин, а также, как вы узнаете далее, нарциссы и параноики – те эмоциональные вампиры, которые не испытывают угрызений совести, причиняя боль другим людям. К сожалению, гарантированного способа защититься от такой лжи не существует, потому что прибегают к ней, как правило, лишь самые искусные хитрецы.

Защита от любой лжи – это понимание техник и стратегий лжеца и их влияния на психику, что намного эффективнее слепого убеждения в том, что вас «загипнотизировали». Заподозрив обман, первым делом всегда спрашивайте себя: «Зачем он(а) мне это говорит?» Если вы не можете ответить на этот вопрос сразу, держите его в голове до тех пор, пока не найдете ответ. Можно вернуться и перечитать советы из раздела «Гипноз продавца подержанных авто».

Другим способом защиты является умение распознавать среди приукрашивающих действительность утверждений недопустимую «черную» ложь.

Научившись это делать, вы будете готовы победить лжецов на их собственном поле.

Как понять, что вам лгут

Как я уже говорил, гарантированного способа распознать ложь не существует – если только это не из ряда вон выходящий случай вопиющего обмана. Забудьте о детекторах лжи и не надейтесь на волшебные приложения для телефона, оповещающие об обмане красной подсветкой экрана.

Работа этих девайсов основана на измерении уровня эмоционального возбуждения: считается, что человек, говорящий неправду, переживает. На самом деле, это не совсем верно. Кто не привык обманывать, действительно будет испытывать стресс, однако хорошие обманщики, как правило, люди невероятно хладнокровные. Лучшим из них даже не приходится лгать: они устраивают все так, чтобы это сделали за них.

Тем не менее я дам несколько советов, основанных на психологических исследованиях поведения лжецов. Изучите их внимательно.

• Ложь намного туманнее правды. Чем меньше в информации деталей, тем сложнее ее проверить. Обычно, начиная подбираться к сути разговора со лжецом, вы понимаете все меньше и меньше. Остерегайтесь людей, которые не отвечают на вопросы прямо.

• Ложь намного сложнее правды. Помните бритву Оккама? Обычно правдивым является самое простое объяснение. Лжецы любят начинять свои рассказы всевозможными мелочами, чтобы отвлечь собеседника от сути проблемы. Помните: то, что возможно, не всегда вероятно.

• В том, что их слова правда, клянутся только лжецы. Это не всегда справедливо, однако я предлагаю относиться к этому так: человек, который говорит правду, никогда не допустит мысли, что ему могут не поверить, поэтому и божиться в истинности своих слов не станет.

• Лжецам выгоден их обман. Зачем человеку говорить неправду, если это не принесет ему никакой пользы? Чем выгоднее кому-то вас обмануть, тем осторожнее следует себя с ним вести. Задайте себе вопрос: почему с вами делятся какой-то информацией.

• Лжецы обычно обманывают одних и тех же людей. Вы наверняка слышали поговорку: если тебя обманули один раз, то виноват лжец; если тебя обманули дважды, то виноват ты сам.

• То, что слишком хорошо, чтобы быть правдой, скорее всего, ею и не является. Это самый надежный способ отличить ложь от правды, и самый неочевидный. Лжецы отлично знают: если сказать человеку то, что он хочет услышать – как бы неправдоподобно это ни звучало, – он почти наверняка поверит.

Чтобы защититься от лжецов, следует научиться лгать

Как и большинство честных людей, вы, скорее всего, совершенно не умеете врать – и это делает вас уязвимыми, даже если вам известны все признаки лжи.

Вампиры – продавцы подержанных машин лгут очень эффективно. Чтобы защититься от них, следует научиться тем же приемам. Не для того, чтобы кого-то обманывать, а чтобы понимать принцип их действия и уметь распознавать.

В особенности это пригодится тем, чья работа связана с управлением коллективом.

Самые талантливые лжецы всегда расчетливы. Они тщательно продумывают каждый свой шаг, оценивают малейшие риски и идеально подгоняют свою ложь под ситуацию и преследуемые цели. Они не обманывают по мелочам в стиле «мою домашнюю работу съела собака». Они настоящие профессионалы. Такие люди придерживаются следующих принципов:

• Определить цель. Иногда лжецы действительно хотят, чтобы им поверили, а иногда это не имеет для них никакого значения: им нужно лишь передать с вашей помощью информацию.

• Оценить ситуацию. Расчетливые лжецы знают, что некоторые ситуации буквально созданы для обмана, потому что их ни за что на этом не поймают. В отличие от честных людей, зачастую им совершенно нет дела до того, понимают ли окружающие, что они лгут. Главное, чтобы это нельзя было доказать. Практически невозможно уличить человека во лжи в ситуациях:

– когда против его слова лишь ваше собственное;

– когда его слова нельзя проверить;

– когда его прикрывает еще один лжец.

• Говорить людям то, что они хотят слышать. Лжецы считают, что абсолютно все люди вокруг мыслят и действуют так же, как они сами, то есть только в собственных интересах. Как правило, они в этом не ошибаются. Если в вашем сердце есть хоть малейший намек на самообман, они найдут его и воспользуются. Защититься от этого можно, лишь перестав лгать себе.

• Применять груминг. Все, для кого другие люди – это не более чем инструменты для достижения собственной выгоды, отлично знают, что начинать всегда нужно с малого. В случае с сексуальным насилием началом обычно становится прикосновение; в случае с психологическим – несколько резких слов. Лжецам известно, что, проглотив их первую незначительную ложь, вы не заметите и более серьезного обмана.

• Использовать воображение. Самые эффективные лжецы используют те же техники, что и авторы художественной литературы: сначала продумывают основную историю, а потом постепенно дополняют ее деталями. Ведь если их словам поверят, то нужно будет сохранять правдоподобный контекст. Сочинив историю, они придерживаются ее основных предпосылок, благодаря чему им удается успешно выдать ее за правду. Естественно, для всего этого лжецам нужна отличная память.

• Разграничить все свои действия. Эмоциональный вампир, сознательно совершающий плохой поступок, фокусируется на одном конкретном событии, которое для него существует в полной изоляции от остальных, то есть не имеет отношения к другим людям или событиям в их жизни. Происходит психическая фрагментация, благодаря которой лжецы отлично внушают себе, что цель оправдывает средства.

• Повторять свою ложь как можно чаще. Чем чаще человек что-то слышит, тем сильнее в это верит.

• Менять тему разговора в случае неудачи. Даже самые опытные лжецы иногда попадаются на вранье. Когда это происходит, они стараются отвлечь внимание собеседника, используя такие приемы:

– разозлиться;

– не признаваться во лжи (назвать это как-то по-другому, например неверным выводом, во что бы то ни стало придерживаться изначальной версии);

– назвать причины, оправдывающие порицаемые действия;

– обвинить собеседника, убеждая его в неправоте;

– объявить «дипломатическую неприкосновенность».

Придерживаясь всех вышеописанных принципов и приемов, лжецы с успехом обманывают окружающих людей. Если вам не хватает смелости повторить подобное, лучше оставайтесь на стороне правды. Понимая стратегию лжеца, вы уже можете быть достаточно защищены. Только вам решать, сколько лжи вы готовы вытерпеть.

Жизнь с вампиром-задирой – как на минном поле

Вампиры-задиры – люди с невероятно взрывным характером. Чтобы научиться удерживать их от очередного «взрыва», стоит больше узнать о гневе: что это такое, как работает и какого требует отношения.

Если ваш супруг – вампир-задира, то метафора «жизнь как на минном поле» вам знакома. Малейший промах – и вот вы уже слышите грохот взрыва. Гнев может быть направлен на вас, вашего ребенка