Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу - Марта Шарейко

отношении самого себя. И это нельзя переоценить, потому что благодаря этой помощи мы можем посмотреть на себя более по-доброму, без снисходительности. И на свое тело тоже.

– А ТЫ ЛЮБИШЬ СВОЕ ТЕЛО?

– Когда-то я даже его не замечала, а теперь люблю. Когда я была ребенком, у меня были проблемы со здоровьем, мое тело из-за медицинских процедур и боли будто бы забрали у меня. Никто этого не заметил, даже я сама. Только спустя годы поняла, что не живу в этом теле. Важным моментом обретения его для меня было материнство: после родов я начала работать над тем, чтобы оно ожило, вернулось к энергии, не только сексуальной. Теперь я веду похожий бой за тело моих клиенток: я знаю, что я делаю. Я сама пережила это и понимаю, откуда берется презрение к собственному телу и до чего оно может довести. Конечно, у меня есть старые привычки: недавно после операции на горле я решила, что реабилитация будет продолжаться максимум семь дней, а она заняла две недели. Ну что поделать! Я не боролась с этим, дала себе отдохнуть. Потому что знаю, что возвращение к своему телу – это прекрасное приключение.

Мы говорим в основном о сложных и грустных вещах, все это звучит печально, как прогулка по долине теней, но на самом деле обретение тела – это возвращение к себе чувствующему. Ко множеству вещей из детства: легким, веселым, беспроблемным. Это огромное счастье. Нужно только отнять это у массовой культуры и сказать: «Тело – мое, а не ваше. Я не буду его дрессировать».

УДОВОЛЬСТВИЕ, или Разговор об оргазмах

АГАТА ЛЕВЕ,

психотерапевт, сексолог, основательница Института Позитивной Сексуальности. Участница Всемирной организации сексуального здоровья WAS. С 2009 года сотрудничает с организациями по вопросам равенства полов и доступа к сексуальным правам. Ведет частную практику, организует занятия для тех, кто хочет лучше понимать свою сексуальность.

– Я знаю людей, которые считают свои оргазмы в Excel.

– ЗАЧЕМ?

– Чтобы поддерживать баланс в отношениях, иметь, с чем сравнивать. У каждого должно быть одинаковое количество оргазмов, только тогда можно говорить о равноправии. Только действительно ли можно в таблице сравнить один оргазм с другим? Чем он является для нее и для него?

– НУ И ЧЕМ ЖЕ?

– Определение в сексологии говорит, что это момент переживания пика сексуального удовольствия. В разных языках понятие «оргазма» неодинаково. Так, во французском языке «оргазм» значит «маленькая смерть». Создание окончательного определения оргазма бессмысленно, потому что у каждого он свой.

– НО ПО КАКИМ-ТО ПРИЗНАКАМ МЫ ЖЕ МОЖЕМ ЕГО УЗНАТЬ?

– Классические симптомы – ритмичное сокращение мышц тазового дна, сфинктера уретры и ануса, напряжение мышц всего тела. У некоторых может быть головокружение, покалывание в руках, ногах, ускоренное дыхание, могут затвердевать соски. Все это сопровождается очень интенсивным чувством удовольствия на грани с потерей сознания. Многие женщины говорят, что дальше нет уже ничего.

– ТОГДА ПОЧЕМУ ТЫ НАСТАИВАЕШЬ, ЧТО ВСЕ ЭТО СУБЪЕКТИВНО?

– Потому что бывает по-разному! Есть женщины, которые считают, что можно постараться и получить серию оргазмов подряд: «Притворяйся, пока не получится». И есть те, кто старательно пытается оргазм получить: читают материалы, ходят на мастер-классы, покупают вибраторы, меняют партнеров, занимаются йогой, тренируют дыхание – и ничего.

– ПОЧЕМУ?

– Некоторые девушки не знают свое тело, никогда не прикасались к нему с нежностью. Они не любят свою промежность, никогда ее не видели, не думают о ней как об источнике удовольствия. На других сильно действуют убеждения, вынесенные из родительского дома, иногда религиозного характера. Женщины думают, что им не причитается удовольствие, что секс должен вызывать чувство вины, что это грех. Другие дрожат при воспоминаниях о том, как кто-то нарушил их границы. И даже если у них есть знания и правильные убеждения, полученные в родительском доме, это воспоминание блокирует все настолько, что они не могут получить оргазм.

Я думаю, что только в возрасте около тридцати женщины начинают присматриваться к своим оргазмам или к их отсутствию. Тому, что оргазм в их отношениях значит, что символизирует. Они замечают, что не всегда достаточно его добиваются или что всю жизнь его симулируют. Возможно, что они привыкли к своему партнеру и к себе настолько, что его просто нет. Иногда они решают, что если партнер кончил первым, то и все, у них уже ничего не будет.

Некоторые женщины вообще не говорят о своих потребностях, а если и скажут партнеру, он отвечает: «И почему ты мне раньше не говорила?!» или «Я настолько плох в сексе? Так найди себе кого-нибудь другого!» К счастью, есть и те (и с ними я чаще сталкиваюсь), кто радуется, что их партнерша начинает этот разговор и хочет перемен.

– У МЕНЯ ТАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, ЧТО МУЖЧИН ЧАЩЕ «ЗАКЛИНИВАЕТ»: С ОДНОЙ СТОРОНЫ, ОНИ НЕ ВЕРЯТ В ТО, ЧТО ЖЕНЩИНЫ ПРИТВОРЯЮТСЯ, А С ДРУГОЙ – ЕСЛИ УЖ И СЛУЧАЕТСЯ, ЧТО У КАКОЙ-ТО ПАРТНЕРШИ НЕТ ОРГАЗМА, ТО ОНИ ВПАДАЮТ В СТУПОР, НЕ ЗНАЮТ, ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭТИМ. НЕ ТОЛЬКО С ТЕМ, ЧТО У НЕЕ НЕТ ОРГАЗМА, НО И С ТЕМ, ЧТО ОНА ЕГО СИМУЛИРУЕТ!

– И они быстро теряют чувство собственной ценности. Поэтому им кажется, что нужно немедленно символически обесценить партнершу: например, не общаться с ней больше, потому что она напоминает о большом поражении и столкновении с ужасной действительностью, вести себя с которой они не умеют. Или уничтожают женщину комментариями, что с ней что-то не так.

– ЧТО ОНА ФРИГИДНАЯ.

– Я думаю, вся эта женская погоня за оргазмом связана с коммерцией. Есть фильм Orgasm Inc.[37] о том, как оргазм стал продуктом. Потому что его уже много лет продают как что-то, что должно быть у каждого. Женские журналы полны советов типа «100 способов подарить ему оргазм» или «15 удивительных побочных эффектов оргазмов». Или: «Поза в сексе, которая обеспечит беременной женщине оргазм». Сама идея прекрасна, потому что действительно было бы здорово, если