Тантра. Предельная реальность - Шиванандана Вашикаран

Благодаря дыхательным упражнениям и самоуглубленной медитации тело и душа воина, должны были достичь стояния освобождения от пространства и времени. Таким образом, воин полностью отключался от влияния окружаей среды и направлял свои мысли исключительно на бьбу.

Однако о победе думать запрещалось, так как, по мнению мастеров Ахарата, борьба может стать безнадежной в мент, когда воин думает о достижении победы. Это вызывт волнение, потерю самообладания, сбивает дыхание, а в итоге приводит к ослаблению мускулов, которые уже не уавляются волей воина.

КАТА «КАПЮШОН КОБРЫ»

ВАРИАНТ 1

> вдох. Руки через стороны вверх на уровне плеч,

> выдох. Ладони сомкнуты,

> вдох. Ладони раскрыты, запястья вместе. Санса опусктся сверху,

> выдох. Руки вниз,

> гармонизация.

ВАРИАНТ 2

> концентрация на сахасраре,

> выброс

– вверх,

– назад,

– вперед,

– влево,

– вправо – оси, равные по длине позвоночнику,

> ощутить сферу красного цвета, заполнить сансой,

> вращение верней части по часовой стрелке, нижней – прив,

> гармонизация.

КАТА «ПРОБУЖДЕНИЕ ЧАКР»

> растереть руки,

> руки с вдохом через стороны вверх до уровня чакры, с криком «ХА !» выброс сансы в соответствующую чакру,

– на задержке дыхания руки в кулаки с притяжением сансы.

– пальцы разжать, ладони к телу,

> латихан. Руки на уровне чакры. Санса лучом в палцы,

> гармонизация.

КАТА «СТИХИИ»

> земля – руки вниз, ладони параллельно земле,

> вода – руки в стороны, локти к бокам, ладони впед,

> огонь – ладони на манипура, пальцы вверх,

> воздух – руки в стороны, ладони вверх,

> эфир – ладони назад на уровни головы,

> время – ладони на уровне лба, большие пальцы в межбровье,

> сознание – руки вверх, расставлены, расслаблены,

> гармонизация.

КАТА «ОБЪЯТИЕ ЯМАРАДЖИ»

> подключению к эгрегору,

> подключение к противнику,

> чакорное дыхание,

> сансу в кулаки,

> концентрация в: вишуддхаманипура,

> остановка сердца,

> мантра АУМ,

> гармонизация.

КАТА «УТРО НАРАЙАНЫ»

> руки вверх, чаша заполняется сансой.

> с выдохом резко опрокинуть чашу вниз, санса уходит в землю,

> ладони растирать.

> с выдохом резко раздвинуть границы,

> руки вдоль тела.

> выдохом хлопок ладоней вытянутых рук,

> руки по бокам, ладони на уровне пояса параллельно земле.

> с выдохом резко ладони под углом 90* назад,

> руки вверх. Концентрация в анахата.

> с выдохом хлопок над головой,

> руки по бокам, ладони ниже уровня пояса параллельно земле.

> с выдохом резко ладони под углом 90* назад,

> стать на носки.

> с выдохом резко опускаться на пятки,

> гармонизация.

КАТА «ЧАКРАВАРТ»

> муладхара – ладони назад на уровне бедер,

> прогнуться, таз назад,

> свадхистана – руки скрещены на уровне низа жива,

> таз вперед,

> манипура – руки на уровне груди,

– правая ладонь вверх,

– левая вниз,

– большие пальцы прижаты,

– прогиб в пояснице,

– живот вперед,

– лопатки сведены,

> анахата – ладони кресакрест на плечах,

– указательные и средние пальцы соединены, остальные в стороны,

– подбородок па груди,

> вишуддха – руки в локтях,

– в стороны.

– лопатки сведены,

– голова запрокинута,

– пальцы в кулаки,

– большие и мизинцы вверх,

> аджна – ладони вместе,

– большие пальцы в межбровье,

– язык к небу,

> сахасрара – руки в локтях,

– ладони вверх: вдох,

– руки в маладхару. выдох,

– в манипуру. не касаясь друг друга,

> гармонизация.

КАТА «ЖИВОТНОГО МИРА»

> лошадь на земле – Стихия земли. Упор на обе ноги. Захват в кулаки. Вдох,

> змея в камышах – Стихия воды. Левая нога. Выдох,

> лебедь в небе – Стихия дерева. Правая нога. Вдох,

> пантера в засаде – Стихия огня. Левая нога. Вох,

> богомол на ветке – Стихия воздуха. Правая нога. Вдох,

> когти тигра – Стихия воздуха. Левая нога. Выдох,

> рога оленя – Стихия огня. Правая нога Вдох,

> обезьяна смеется – Стихия дерева. Левая нога. Выдох,

> гаруда в облаках – Стихия воды. Правая нога. Вдох,

> медведь танцует – Стихия земли. Обе ноги. Выдох,

> гармонизация.

КАТА «СИЯЮЩИЙ РАМА»

> самоизоляция – руки на груди,

– ладони вовнутрь. Концентрация: все тело,

> проход в окно – правая, затем

– левая руки в стороны,

– поворот пяток,

> создание шара – пятки и ладони вовнутрь.

–  санар на ладонях,

– в сахасрару,

– вниз по позвоночнику,

> спуск шара – руки согнуты,

– ладони у груди.

– приседание под тяжестью шара.

–  санса сверху на сахасрару,

– снизу по ногам в муладхару,

– вверх по позвоночнику,

> удар молнии – резкий перекрест рук с криком «ХА !»,

– ребра ладоней вперед, из шара на руках санса истекает вперед, сжигая все на своем пути,

> поза жизни – Руки резко вверх и в стороны, локти к бам, ладони вверх.

–  санса опускается на сахасрару и руки,

– снизу по оси тела через свадхистану.

– потоки сливаются и уплотняются в манипуре,

> демонстрация личной силы – правая рука согнута пед собой, палец вытянут. Концентрация:

– мизинец – свадхистана;

– безымянный – манипура;

– средний – аджна;

– указательный – вишуддха;

– большой – анахата;

– центр ладони – сахасрара;

– ребро ладони – муладхара.

> демонстрация ширины пояса – левая ладонь в оасть пупка,

> убийство личным полем – поворот корпуса с оовременным ударом рук и криком «ХА !». Вся санса сливается в руки и изливается на противника,

> создание сансовых колец – левая рука вперед,

– правая в локте,

– ладони вверх.

– руки меняются,

> изоляция – руки крестом на груди.

–  санса течет сверху, не задевая земных пластов,

> гармонизация.

КАТА «САРАСВАТИ»

> руки ладонями вниз.

–  санса сверху по всему телу,

> руки и ноги предельно вовнутрь,

– упор на носки.

–  санса снизу от пяток по внутренней стороне ног до свхистаны и

–  манипуры.

– по рукам до центра лопаток,

> противоположный разворот.

–  санса по рукам до анахаты,

– снизу до муладхары,

> правая нога в сторону,

– левая согнута.

–  санса поднимается по правой ноге до плеча,

– шеи,

– стекает по левой стороне тела и ноги до ступни.

– разворот вправо,

–  санса течет по пальцам до шеи,