Реабилитация после психологической травмы - Ирина Калюжнова

11.  Требуется: 40 г листьев вереска, 30 г травы пустырника, 30 г травы сушеницы, 10 г корня валерианы.

Приготовление. Смешать, 4 ст. л. залить 1 л кипятка в термосе, настоять ночь.

Применение. Выпить за день, делая 4–5 глотков каждый час.

12.  Требуется: 30 г листьев мяты, 30 г травы пустырника, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 10 г залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при бессоннице.

13.  Требуется: 30 г травы пустырника, 30 г листьев мяты перечной, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 мин, настоять при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

14.  Требуется: 50 г плодов тмина, 20 г корня валерианы, 30 г цветов ромашки.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять в течение 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день.

Сборы, применяемые при бессоннице, сниженном настроении (депрессии), нервном возбуждении, раздражительности и головных болях.

15.  Требуется: 50 г корня валерианы, 50 г шишек хмеля. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин.

Применение. Выпить перед сном.

16.  Требуется: 10 г корня валерианы, 10 г листьев мяты, 10 г плодов тмина, 10 г плодов фенхеля, 10 г цветков ромашки.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 1 ч, процедить. Применение. По стакану настоя на ночь.

17.  Требуется: 10 г корня валерианы, 10 г шишек хмеля, 20 г листьев мяты. Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день (утром и вечером).

18.  Требуется: по 15 г корня валерианы, цветков боярышника, листьев мяты, листьев омелы белой, травы пустырника.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По 3/4 стакана утром и на ночь.

19.  Требуется: по 10 г листьев вахты, листьев мяты, корня валерианы. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин, процедить.

Применение. Выпить на ночь.

20.  Требуется: по 1 ст. л. корней валерианы, плодов тмина, листьев мяты.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

21.  Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корней валерианы.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана утром и стакан вечером.

22.  Требуется: по 1 ст. л. мяты перечной, травы пустырника, корней валерианы, шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 5 ч, процедить. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

23.  Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, травы полыни горькой, плодов фенхеля, цветков липы сердцевидной, коры крушины ольховидной. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч, процедить.

Применение. По 1/2 стакана при климаксе утром и вечером.

24.  Требуется: по 1 ст. л. травы лапчатки гусиной, травы чистотела, цветков ромашки аптечной.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч, процедить.

Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при климаксе.

25.  Требуется: по 1 ст. л. марьина корня, корней валерианы лекарственной, корня солодки голой, листьев мяты перечной, травы зверобоя продырявленного, листьев крапивы двудомной, по 2 ст. л. корней аира болотного, плодов шиповника коричного, цветков ромашки аптечной. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального кипяченой водой.

Применение. По 1/4 стакана утром и днем за 30 мин до еды, вечером – 1/2 стакана за 1 ч до сна при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу, бессоннице, климактерическом неврозе.

26.  Требуется: по 15 г листьев вахты, корней валерианы, корневищ патринии, листьев мяты, листьев татарника колючего.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По стакану на ночь при бессоннице.

27.  Требуется: по 20 г листьев вереска, травы пустырника, травы сушеницы, шишек хмеля, 10 г плодов тмина.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По 1/4 стакана 4 раза в день при повышенной возбудимости и раздражительности.

28.  Требуется: 2 г высушенного и измельченного корня женьшеня, 100 г меда.

Приготовление. Смешать, нагревать на водяной бане 10 мин, настоять в течение 5 дней.

Применение. По 1/2 ч. л. 2 раза в день при подавленном настроении и депрессии.

29.  Требуется: 100 мл сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецкого ореха, 300 г меда.

Приготовление. Смешать, добавить сок 3 лимонов.

Применение. По 1 д. л. 3 раза в день за 40 мин до еды при депрессии.

30.  Требуется: 200 г игл сосны, 100 г листьев боярышника, 50 г травы сушеницы, 50 г плодов хмеля.

Приготовление. Залить 7 л кипятка, варить 10 мин, настоять в течение 1 ч, процедить, вылить отвар в ванну.

Применение. Длительность ванны 10–15 мин, температура – 56 °C, рекомендуется при сердечных неврозах.

31.  Требуется: 50 г листьев березы, 50 г травы душицы, 30 г травы сушеницы, 30 г листиков хмеля, 15 г травы чабреца, 15 г травы шалфея. Приготовление. Смешать, залить 5 л кипятка, кипятить 10 мин, настоять в течение 1 ч, процедить, отжать, вылить отвар в ванну.

Применение. Длительность процедуры – 15 минут, при неврозах сердца.

32.  Требуется: по 1 ст. л. листьев руты, корня валерианы. Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 12 ч.

Применение. При истерическом неврозе выпивать, как чай, по 2 стакана в день.

33.  Требуется: 25 мл аптечной настойки боярышника, 25 мл аптечной настойки валерианы.

Приготовление. Смешать.

Применение. По 30 капель перед сном при истерическом неврозе.

34.  Требуется: по 1 ст. л. травы мелиссы, травы мяты, травы душицы. Приготовление. Смешать, залить 1/2 л кипятка в термосе, настоять в течение 8 ч.

Применение. По стакану 3 раза в день.

35.  Требуется: 20 г травы вероники, 10 г травы синюхи голубой, 10 г травы донника, 20 г травы тимьяна, 10 г листьев багульника, 20 г травы хвоща, 10 г ягод можжевельника.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального кипяченой водой. Применение. По стакану на ночь при бессоннице.

36.  Требуется: 10 г травы волчеца, 10 г травы полыни горькой, 15 г травы кресса водяного, 10 г корня цикория, 15 г коры крушины, 15 г корня валерианы, 20 г травы вероники.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить.

Применение. По стакану на ночь при бессоннице.

37.  Требуется: по 20 г шишек хмеля, листьев мяты, листьев мелиссы, травы ясменника душистого, травы донника, корня девясила. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить.

Применение. По 2 стакана в день в комплексе с другими средствами при эпилепсии.

38.  Требуется: по 10 г шишек хмеля, корней валерианы, по 20 г листьев мяты, листьев трилистника водяного.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день как успокаивающее средство.

39.  Требуется: по 20 г цветов хмеля, листьев мяты, листьев мелиссы, корня девясила, травы донника.