Реабилитация после психологической травмы - Ирина Калюжнова

С лечебной целью используются шишки хмеля, которые содержат горькое вещество лупулин, эфирное масло. Препараты хмеля оказывают успокаивающее, противовоспалительное, мочегонное, болеутоляющее, ранозаживляющее действие, а также улучшают обмен веществ.

Препараты хмеля применяют по назначению врача. При передозировке могут появиться боли в животе, общая слабость, быстрая утомляемость, тошнота и рвота. Противопоказанием к приему препаратов хмеля является беременность.

Требуется: 10 г шишек хмеля.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане в течение 20 мин, охладить, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 3 раза в день при бессоннице, переутомлении, повышенной нервной возбудимости.

Чабрец (богородская трава)

Многолетний травянистый полукустарник высотой до 35 см, растет в средней и северной полосе России в каменистых и песчаных степях, степных лугах, по окраинам сосновых боров. С лекарственной целью используют облиственные веточки (трава чабреца), которые собирают в период полного цветения.

Трава чабреца содержит эфирное масло, основным компонентом которого является тимол, дубильные вещества, горечи, минеральные соли, камедь, красящие вещества, терпены.

Препараты чабреца обладают успокаивающим, отхаркивающим, мочегонным, противовоспалительным и противоспастическим действием. В народе трава названа богородской за свойство чабреца возвращать не только здоровье, но и жизнь. Применяют при нервных заболеваниях, бессоннице, малокровии, при испуге у детей, при бронхиальной астме, нарушениях пищеварения, отрыжке, поносах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Сироп чабреца согревает тело даже в морозы, делая кровь более быстрой и чистой.

Требуется: 20 г травы.

Приготовление. Залить 400 мл кипятка, настоять в течение 2 ч в термосе, процедить.

Применение. По 1/4 стакана 3 раза в день при нервных расстройствах, бессоннице, вздутии живота, при маточных и геморроидальных кровотечениях, при алкоголизме.

Шлемник байкальский

Многолетнее травянистое растение высотой до 50 см, растет по берегам рек Забайкалья и Дальнего Востока. Для лечебных целей используют корни и корневища шлемника, которые содержат флавоноиды байкалин и вогонин. Препараты шлемника обладают успокаивающим действием на центральную нервную систему, понижают артериальное давление, устраняют спазм гладкой мускулатуры внутренних органов, оказывают общеукрепляющее, противосудорожное и жаропонижающее действие.

Применяют при заболеваниях с повышенной нервной возбудимостью, при бессоннице, головных болях, неприятных ощущениях в сердце, при функциональных расстройствах нервной системы (неврозах), эпилепсии, при необходимости быстрого восстановления сил и работоспособности. Требуется: 20 г корней и корневищ шлемника байкальского. Приготовление. Залить 100 мл спирта крепостью 70 %, настоять при комнатной температуре в течение 14 дней, процедить. Хранить в темном месте. Применение. По 20–30 капель 2–3 раза в день.

Элеутерококк колючий

Кустарник высотой до 5 м, растет на Дальнем Востоке, в Приморском и Хабаровском краях, Амурской области. С лекарственной целью используют корни растения, которые заготавливают во второй половине сентября.

Химический состав растения изучается. Известно, что корни содержат производные кумарина.

Элеутерококк возбуждает центральную нервную систему, повышает двигательную активность и умственные способности, улучшает зрение, повышает общий обмен веществ и способность организма к адаптации, нормализует содержание сахара в крови и артериальное давление, повышает аппетит и улучшает настроение.

Препараты элеутерококка используют при переутомлении, неврастении, нервном истощении, при начальных формах гипертонии и атеросклероза, при легкой степени сахарного диабета, при лучевой болезни в комплексе с другими препаратами.

Требуется: 100 г корней.

Приготовление. Залить 1 л спирта крепостью 40 %, настоять в течение 7 дней при комнатной температуре, процедить.

Применение. По 1 ч. л. 2–3 раза в день.

Вероника

Вечнозеленый кустарник высотой до 35 см с ползучим стеблем, который растет в сосновых и смешанных лесах, на каменистых тундрах, на лугах.

Цветет растение длительно, с июля по сентябрь. В качестве лекарственного сырья используют молодые облиственные побеги (трава), которые заготавливают в период цветения.

Вероника содержит сапонины, флавоноиды (рутин, кверцетин), дубильные вещества, эфирное масло, смолы, кумарины, витамин С, каротин. Препараты вероники обладают противовоспалительным, отхаркивающим, болеутоляющим, кровоостанавливающим, мочегонным, успокаивающим, противосудорожным, снотворным действием.

Вероника используется при судорогах, эпилепсии, мигренях, бессоннице, неврозах, в том числе климактерических.

Требуется: 1 ст. л. травы вероники.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Лекарственные сборы

Кроме простых, широко применяются многокомпонентные лекарственные сборы, при этом действие каждого растения усиливается.

1.  Требуется: 40 г листьев вахты, 30 г листьев мяты, 30 г корня валерианы. Приготовление. Смешать, 2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охлаждать 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день при повышенной нервной возбудимости, раздражительности.

2.  Требуется: 30 г травы пустырника, 30 г листьев мяты, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.

3.  Требуется: 25 г травы пустырника, 25 г корня валерианы, 25 г плодов тмина, 25 г плодов фенхеля.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять в течение 45 мин при комнатной температуре, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при повышенной возбудимости.

4.  Требуется: 50 г тмина, 20 г корней валерианы, 30 г цветков ромашки.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять при комнатной температуре 45 минут, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день.

5.  Требуется: 40 г листьев вереска, 30 г травы пустырника, 30 г травы сушеницы, 10 г корня валерианы.

Приготовление. Смешать, 4 ст. л. смеси залить 1 л кипятка в термосе, настоять ночь.

Применение. Выпить за день, делая каждый час по 4–5 глотков при испуге, тоске, сниженном настроении.

6.  Требуется: 10 г корней валерианы, 20 г листьев мяты, 20 г листьев вахты, 10 г шишек хмеля.

Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин, процедить.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день при нервном потрясении.

7.  Требуется: 1 ст. л. молодых ветвей и листьев омелы, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. травы сушеницы, 1 ст. л. цветов боярышника. Приготовление. Смешать, залить 300 мл кипятка в термосе, настоять в течение 2 ч, процедить.

Применение. По 1/4 стакана 3 раза в день в течение месяца после нервного потрясения.

8.  Требуется: 1 ст. л. измельченных молодых побегов омелы, 1 ст. л. корней валерианы.

Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка, кипятить 5 мин, охладить, процедить.

Применение. По 1 ст. л. 4–5 раз в день при сильном волнении.

9.  Требуется: 25 г листьев ежевики, 20 г травы ясменника душистого, 10 г травы тимьяна, 20 г травы пустырника, 15 г травы сушеницы. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.

Применение. По стакану 3 раза в день, как чай, при истерии.

10.  Требуется: 50 г ягод боярышника, 20 г травы хвоща, 30 г травы горца птичьего.

Приготовление. Смешать, 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, охлаждать 45 мин, процедить, отжать и довести объем до первоначального. Применение. По 1/4 стакана 4 раза в день при бессоннице.

11.  Требуется: 40 г листьев вереска, 30 г травы пустырника, 30 г травы сушеницы, 10 г корня валерианы.