Пой в душЕ и в дУше. Как полюбить свой голос и стать услышанным - Екатерина Пятышева

к тому времени, я определилась. Решила, что буду учить петь и раскрывать любовь к своему голосу тех, кто давно мечтал, но что-то всё время мешало и останавливало: страх, неуверенность в себе, установки из прошлого и настоящего, отсутствие поддержки и понимания близких, скованность и зажатость. И когда я точно увидела свой путь и миссию, то ко мне сразу стали приходить ученики именно с такими запросами.

В 2020 году я закончила магистратуру с красным дипломом, успешно защитив магистерскую диссертацию и получив новый статус – магистр педагогических наук. Бесспорно мой багаж знаний и опыта пополнился и теперь я чувствовала себя увереннее. Но пение – это безусловно практика, практика и ещё раз практика. Я нашла преподавателя по вокалу и продолжила свои занятия.

Глава 1. Наш голос

История возникновения голоса

Человеческий голос является неотъемлемой частью нашей психики, сыгравшей одну из ключевых ролей в появлении нашей цивилизации. Изречение из Нового Завета «В начале было Слово…» – отражает реальную отправную точку истории вокала. Пение тесно связано с речью, в которой используется человеческий голос.

Наш голос является самым древним музыкальным инструментом на Земле. Если мы вернёмся в период раннего палеолита (900–100 тыс. лет до н. э.), издаваемые звуки (праслова) прародителями человечества выражали физическое состояние и их реакцию на внешнее раздражение. То есть звук как эволюционный продукт был изначально призван выражать состояние прачеловека и его реакцию на окружающие события. Эти первобытные звуки вызывали спонтанные звуковые и поведенческие реакции других пралюдей. Благодаря звуковым отражениям издававшие звук пралюди стали выделять самих себя из всего многообразиямира, а затем и осознавать себя отдельными объектами окружающего мира. Постепенно, используя звуковоспроизведение, прачеловек всё определённее ощущал свою индивидуальность, что в итоге послужило отправной точкой появления и развития самосознания человека. Звук стал одним из спусковых механизмов самоотражения (сознания). Поэтому голос тесно взаимосвязан с сознанием и вплетен в психику человека.

Потребность «общения» с представителями своих сородичей для успешной охоты и защиты от опасностей побудило пралюдей объединиться, создав первобытно-родовые общины (до 100 тыс. лет до н. э.). Зачатки человеческой речи в виде различных звуковых сигналов начали использоваться как средства передачи информации для обозначения себя из окружающего мира, для заявления о своих намерениях, действиях и т. д.

С появлением предпосылок к появлению первых организованных общин человеческого рода (100–40 тыс. лет до н. э.) и под воздействием суровых условий окружающего мира, необходимость использования звукового воспроизведения, как основного средства коммуникации, становится основополагающей прачеловеческого общества.

С появлением родо-племенных форм первобытного общества росло количество контактов с другими родами, что определило появление закономерностей звукоиспользования. Так, прачеловеческий язык начал усложняться и обретать свои четкие правила и законы.

Прачеловек любое окружающее явление воспринимал как полноправные живые объекты. В науке такое явление называется – анимизмом. Если ситуации и конфликты, возникающие в связи с коммуникациями с другими индивидуумами, связанные с делением территорий, еды и воды, возможно было решить с помощью праязыка, то с другими явлениями (цунами, похолодание, обмеление водоемов, землетрясений, опасности животного мира и т. п.) они не могли «договориться». Эти вопросы оставались неразрешенными и тревожащими первобытных людей. Явления окружающего мира, действия и влияние которых не поддавалось их регулированию, разбудили острую потребность в поиске средств, позволяющих с этими опасностями общаться и находить общий язык.

Так появилась особая социальная роль в первобытных обществах – шаманы (в других источниках – колдуны, жрецы, знахари и т. д.), которые имели способность «договариваться» с опасными явлениями окружающей среды, с помощью использования вокализаций и напеваний древних слов. Они и стали первыми певцами в истории человечества. Их безграничная свобода в поиске средств общения с живым окружающим миром в конце концов послужила первопричиной использования голоса как средства особого общения с природой – пения

Роль голоса в жизни человека

Одной из уникальных особенностей каждого человека является голос. Если разложить его на составляющие, то он, как любой звук, различается по параметрам: сила, высота и тембр. Также, наш голос обладает следующими свойствами: благозвучность, полетность и подвижность.

Прислушайтесь к звукам речи незнакомого человека… Тембр голоса, манера говорить, интонации смогут многое рассказать о его чувствах, характере, настроении. Голос бывает теплый и холодный, мягкий и твердый, уверенный и робкий, грубый и нежный, торжествующий и вкрадчивый, и еще со множеством других оттенков, способных выразить чувства, эмоции и мысли человека. В свое время Сократ, обращаясь к одному из учеников, сказал: «Заговори, чтобы я тебя увидел», – мудрый и верный путь познания человека и его сути. Действительно, как много смысла, помимо слов, кроется в самом звуке человеческого голоса!

В детстве многие из нас думают, что голос существует сам по себе, что изо рта вылетают какие-то звуки, которые мы слышим. Из школьного курса физики мы знаем, что наш голос – это звуковые колебания, образующиеся при проходе потока воздуха через голосовые связки. Но откуда он берется, в чем его уникальность, где он образуется, как этот механизм работает, какое воздействие на окружающих способен оказать? Об этом многие из нас просто не задумываются.

При появлении на свет каждый из нас обладает чистым, сильным и совершенным голосом. Новорожденный, имеющий минимальный объем легких, издает крик, достигающий чрезвычайной силы звука, порой до 110 децибел, что можно сравнить разве что со звуком работающего двигателя реактивного самолета. В течении жизни человек должен постоянно тренировать все двести мышц, участвующих в образовании голоса, не меньше, чем тренирует остальные мышцы своего организма, иначе постепенно, в силу различных воздействий и обстоятельств, природный голос теряется, что, увы, и происходит в большинстве случаев. Только немногие способны сохранить природный голос до старости.

Работе над голосом и правильному воспроизведению звуков люди уделяли внимание с древнейших времен, а его значение на протяжении веков вызывало особый интерес религиозных культов и мистиков, которые пытались овладеть тайными силами управления стихиями. В древности считалось, что пение является священнодействием: отсюда появление литургии и хорового пения в храмах. В истории много примеров, когда сакральные звуки, мантры, молитвы или заговоры колдунов и шаманов, произносимые вслух, действительно вызывали видимые глазом изменения в окружающем мире. В одном из древних богослужебных руководств говорится о том, что тот, кто не умеет правильно произносить некоторые звуки, не имеет права читать мантры и молитвы в богослужении, потому что через тембр голоса и звуки речи осуществляется взаимодействие человека с космосом.

По силе эмоционального воздействия на психику человека с голосом не может сравниться ни один музыкальный инструмент. Это объясняет