Без стеснения. Все о чудесном женском теле - Шейла де Лиз

коем случае не удовольствие. Они отлично знакомы с дискомфортом и болевыми ощущениями во время близости, но и без того женщины третьей группы в процессе соития предпочитают закрыть глаза и подумать о предстоящем отпуске.

Возможно, ты относишься к представительницам одной из этих групп или обнаружишь себя где-то между ними, или твои эмоции варьируют от «вообще нет желания» до «если хочешь, я не против», периодически переходя в «возьми меня, страстный жеребец» Известно, что большая часть женского желания рождается в голове, и мы сейчас к этому вернемся. Но я уже говорила, что как врач я не тороплюсь сразу отправлять своих пациенток на прием к психологу. Вместо этого для начала я ищу физиологические причины отсутствия влечения, иногда этот путь оказывается намного короче. Конечно, у отсутствия возбуждения может быть, как физиологическая, так и психологическая составляющая, и именно это для начала и нужно выяснить.

Самый частый убийца желания в жизни женщины – уже известный нам гормональный дефицит. А его причины – противозачаточные средства и климакс. Будь то таблетки, кольца, спирали, инъекции или импланты, все гормональные средства при регулярном использовании могут подавлять или вообще убивать желание. Обычно это происходит постепенно, причина кроется в падении уровня свободного тестостерона в крови. Да, нам, женщинам, тоже необходим тестостерон! Это одно из ключевых условий для возбуждения. Синтетические гормоны, входящие в состав противозачаточных средств, подавляют функцию яичников, в которых образуется тестостерон. Это можно заметить по тому, что начинаешь чувствовать себя «спокойнее» Ты все реже сама предлагаешь заняться сексом и все чаще отказываешься, когда это предлагает мужчина. Если именно это и происходит в твоей жизни, для начала стоит сменить таблетки и посмотреть, что будет. Возможно, на другие таблетки будет иная реакция. Однако если после смены трех видов противозачаточных таблеток ничего не изменится, я бы посоветовала перейти на негормональные средства вроде медной спирали или медной цепочки (мы познакомимся с ними поближе в главе о способах контрацепции).

Совет специалиста

Если ты проходишь лечение от депрессии, то необходимо помнить о том, что среди антидепрессантов есть вещества, которые подавляют желание. Чаще всего это касается группы веществ SSRI (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Если ты принимаешь средства, в состав которых они входят, обратись за консультацией к своему врачу. Возможно, ситуацию можно будет исправить, продолжая лечение от депрессии. К тому же хороший секс – тоже отличный антидепрессант!

Во время пременопаузы (наступающей перед менопаузой) и по окончании менопаузы снижение желания наблюдается тем чаще, чем ниже в крови содержание гормонов. В это время рекомендуется сдать анализ на гормональный фон, но только в том случае, если ты согласна на соответствующую терапию: препараты могут оказаться достаточно дорогим удовольствием, плюс не всегда удается точно расшифровать результаты анализов. Лечение всегда основывается на нескольких компонентах, соотношение которых варьирует в зависимости от каждого случая. Если дело в простой гормональной недостаточности, предпочтение отдается терапии биоидентичными гормонами (подробнее в главе 7) Если либидо притупляют и другие факторы, стоит говорить об убийце желания номер два – стрессе.

Физический или эмоциональный стресс, который мы не можем снять в достаточной степени, напрочь убивает наше влечение. В случае с мужчинами иногда происходит как раз наоборот, им зачастую нужен секс, чтобы снять стресс. Нам же скорее поможет посещение спа или если кто-то уберет в квартире (хотя существуют и женщины, которые снимают стресс именно сексом, и если это твой случай – вперед!) Наш организм устроен таким образом, что, когда мы испытываем стресс, выделяется адреналин, который сигнализирует об опасности. Это древнейшие рефлексы, сформировавшиеся еще в доисторические времена. Раньше люди испытывали стресс, когда на их племя нападало другое племя или, например, тигр. Наши предки много бегали и таким образом снимали стресс. У того, кто испытывает негативные эмоции, включается режим выживания, при котором секс и появление потомства отходят на 23-ю позицию в списке необходимых дел. В наше время, когда причиной стресса может стать пробка на шоссе или больной коллега, приходится изыскивать иные способы снять напряжение. Нам необходимо находить время на себя, на занятия йогой, спортом, походы в сауну и т. п. А для этого обычно сначала нужно перестроить собственную жизнь и делегировать часть обязанностей.

Но и этого не всегда бывает достаточно. Что еще влияет на нашу половую жизнь? Давай поглубже заглянем в мир сексологии и посмотрим, что профессионалы в этой области говорят о половом влечении. Один из лучших подходов демонстрирует теория двойного контроля, предложенная учеными Эриком Янсеном и Джоном Бэнкрофтом из Института им Кинси по изучению секса, гендера и репродукции, что находится в Индиане. Речь идет о том, как наши мозг и психика в целом реагируют на возбуждающие сигналы (мы подбираемся к эмоциональным причинам снижения желания) Согласно данной теории, у людей в мозгу постоянно работает механизм, сканирующий наше окружение на предмет сексуальных возбудителей – система сексуального возбуждения (SES), мы будем называть ее педалью газа в механизме формирования сексуальных реакций. Она включает ответ тела на все, что ей кажется сексуальным: будь то запах, прикосновение или кадры из фильма.

В противовес ей действует другая система, которая анализирует окружающую среду на предмет потенциальных угроз и сигнализирует таким образом, что сейчас – не лучшее время для возбуждения. Это система сексуального подавления (SIS), педаль тормоза в механизме формирования сексуальных реакций. Тормозить может все, что мы слышим, видим, обоняем, чувствуем и даже представляем себе. Обе системы работают круглосуточно на уровне подсознания, примерно как Google, постоянно сканирующий данные в интернете.

Преимущество данной модели состоит в том, что любое нарушение сексуального поведения можно точно классифицировать. Если у тебя чувствительная педаль газа, ты легче или быстрее возбуждаешься, а если превалирует работа педали тормоза, возбуждение наступает медленнее, и твоя половая жизнь будет более подвержена сбоям. В идеальном случае две системы работают сбалансированно, большая часть мужчин и женщин находится как раз посередине между двумя крайностями. Конечно, здесь будут разнообразные вариации, зависимость от времени суток и жизненных обстоятельств. Но равновесие системы – это ее идеальное состояние: такое, чтобы не приставать к каждому кассиру в супермаркете, но и не оставаться вечно недоступной. У мужчин педаль газа часто оказывается сильнее педали тормоза. Тогда как у женщин чаще быстрее срабатывает как раз педаль тормоза. Это вовсе не