Женщина. Руководство для мужчин - Джон Готтман

Конечно, ни один мужчина не хочет думать, что горячая штучка, которую он углядел в универсаме, привлекла его сходством с его собственной мамочкой. Такие вещи убивают романтику наповал. Но силы, привлекающие друг к другу мужчин и женщин, – это сложная и удивительная смесь врожденного и благоприобретенного, и никогда не помешает держать глаза и разум открытыми, если вас непреодолимо к кому-то влечет. И нужно сделать это до того, как вы оба дойдете до первых оргазмов.

Но прошли вы уже эту стадию или нет, важно сделать паузу и задать себе ряд ключевых вопросов, прежде чем эти отношения заведут вас слишком далеко. Только так можно определить истинное лицо женщины, которая вам понравилась.

Понаблюдайте, как ваша романтическая партнерша обращается с домашними животными, друзьями и родственниками, и вы получите представление о том, как она будет обращаться с вами. Сдайте назад и попытайтесь понаблюдать за ней как можно объективнее. Добра ли она? Умеет ли уважать других? Терпелива ли? Способна ли на сострадание, умеет ли заботиться о других или склонна к эгоцентризму? Понять ее истинное лицо – значит понять ее сердце и ум, а также ее тело. Вы доверяете ей? Вам легко с ней общаться? Вы готовы посмеяться с ней вместе? Понимаете ее чувство юмора? А она ваше? Пока вы не узнаете ее достаточно хорошо, чтобы ответить на все эти вопросы, пока не поймете ее, успех ваших будущих отношений сомнителен – очень сомнителен.

СЕРДЦЕ. Постарайтесь понаблюдать, добра ли она или только и знает, что жаловаться на друзей и родню. Если случается что-то неприятное, склонна ли она винить других? Готова ли принять ответственность за плохие отношения с друзьями и родственниками? Честна ли в отношениях или лжет и ищет оправданий? Способна ли она на верность? Умеет ли хранить доверенные секреты или тут же готова раззвонить все, что ей доверил друг или член семьи? Помните: характер людей в своей основе неизменен, и если она не ценит доверие и преданность близких людей, то к вам станет относиться так же. Она открытый или замкнутый человек? Понимает, что такое ответственность (умеет держать обещания и выполнять то, что должна)? Покладиста или склонна провоцировать других на конфликт и разногласия? Может быть, имеет склонность к невротичному поведению? Технически термин «невротичность» означает два вероятных когнитивных типа: 1) человек везде видит один негатив и в любой новой ситуации изначально ожидает всяческих неприятностей и/или 2) склонен к бесконечному «пережевыванию» самой мелкой неприятности.

УМ. У нее слово не расходится с делом? Она доводит до конца то, что намеревается сделать? Доверяет вам или относится к вам с подозрением? Говорит, что доверяет вам, а сама при этом проверяет ваш телефон или допрашивает, где вы были? Принимает ваших друзей или в каждом из них видит что-то дурное? Шарит у вас по шкафам, любит просматривать вашу электронную почту или расспрашивает о женщинах, с которыми вы общаетесь в соцсетях? Постоянно строчит вам эсэмэски, не дожидаясь ответа? Если только вы не склонны играть с ней в игры и намеренно давать повод для подозрений, все это – красные флажки. Будьте внимательны.

ТЕЛО. Между вами существуют сексуальная химия и влечение? Да, это может быть весело – дискутировать на интеллектуальные темы, шутить, состязаться в остроумии; но если между вами нет притяжения, оно не появится никаким чудом даже после пары сотен ученых бесед. Вот одна вещь, о которой мы уже упомянули в связи с лимеренцией, – она чрезвычайно выборочна. Не каждый человек способен высвободить ваш поток гормонов довольства, и вы сами, увы, не способны ввергнуть первую встречную девушку в состояние затуманенного сознания гормонального происхождения. Если этого не случилось в самом начале отношений, не случится и впредь. Сэкономьте время и силы: биология – могущественная вещь, не поддающаяся манипулированию. Вы можете немножко сплутовать. Может сплутовать и она. Но вы никогда не ошибетесь в том, существует между вами притяжение или нет. «Друзья по сексу» могут скрасить вам несколько одиноких ночей, но вряд ли это удовлетворит вас или ее, если между вами нет сильного притяжения. Идеальные отношения – комбинация сердца, ума и тела, и только Ноль без палочки довольствуется меньшим.

Вот несколько вопросов, которые вы должны себе задать, пока ваш разум не затемнен передозировкой окситоцина. Существует ряд типов личности – и личностных расстройств, – которые способны привнести в вашу жизнь немало горя. Вам известно выражение «Не суй свой … в ненормальных». Вот вам вариант игры Mad Lib[13] для интимной жизни. Вставьте вместо точек название любой подходящей части тела.

Нам как-то попался на глаза список предложений, как жить счастливо. Пункт первый гласил: «Внимательно выбирайте партнера. Ваши отношения – залог 90 процентов радостей и печалей в вашей жизни». И это не преувеличение. Будьте начеку – не попадайтесь на крючок нижеследующим типажам.

Дева в беде. Она разыгрывает из себя невинную жертву? Без конца рассказывает о своих неудачных отношениях? О друзьях, которые ее предали? О бывших бойфрендах, которые ей изменили или как-то еще обвели вокруг пальца? Она склонна делить людей на две категории: хорошие и плохие? Будьте осторожны. Возможно, сначала вас зачислят в категорию «Единственный достойный мужчина, он же Спаситель», но в итоге вы можете пополнить список «Плохие парни». Она зацикливается на своих физических недугах, личных травмах и семейных неурядицах? Да, в процессе ухаживания, когда вы стараетесь получше узнать друг друга, допустимо делиться личными историями, а большинство таких историй не обходится без болезненных воспоминаний. Вопрос в том, извлекла ли она урок из травмирующего опыта. Она наслаждается ролью жертвы или говорит о том, чему научилась на примере прошлых ошибок, страданий и травм? Тут имеется огромная разница. Если Дева считает, что все и каждый входят в ее жизнь, только чтобы сделать ей плохо, вы, скорее всего, станете следующим в списке.

Принцесса. Она считает себя выше всех? Плохо обращается с людьми – официантами, обслуживающим персоналом, незнакомцами – и ведет себя так, будто они гораздо ниже ее классом, статусом и ценностью? Если так, вам повстречалась Принцесса. Принцессы редко благодарят, если вы открываете им дверь или придвигаете кресло. Они пребывают в уверенности, что им все должны, и часто требуют, чтобы вы тратили на них много денег в доказательство своих намерений. У Принцессы зачастую на ваш счет нереальные ожидания. Вначале вы можете стать ее Принцем, но в итоге все равно окажетесь в категории «нижестоящих». Ей недостает таких качеств, как эмпатия и элементарная вежливость, она унижает других, чтобы казаться выше на их фоне. В одном из номеров «Нью-Йоркера» как-то опубликовали карикатуру, на которой Принцесса рассерженно заявляет официанту: «Как ты думаешь, кто я, по-моему, такая?»

Конкурентка. У нее на первом месте – собственный успех? При встрече она прежде всего рассказывает о своих победах и достижениях, а ваши проблемы ее мало интересуют? Она старается получить преимущество перед вами и всеми, кто ее окружает? Конкурентка, естественно, всегда со всеми конкурирует, поэтому часто излучает раздражительность и настроена на конфликт. Она будет флиртовать с другими, чтобы вы приревновали, – просто чтобы дать вам понять, как вам повезло, что она обратила на вас внимание. Этот персонаж наслаждается чужими ошибками. Она контролирует себя и желает контролировать других. Порой она склонна к перфекционизму. Женщины этого типа зачастую весьма избирательны в еде и испытывают трудности, выражая радость и удовольствие. С Конкуренткой веселья не ждите.

Паникерша, она же Примадонна. Кажется, драмы и хаос просто преследуют ее? Жизнь состоит исключительно из череды ее проблем, а ваша задача – их все решить? Новый день приносит новый кризис? Вообще-то большинству людей нужен партнер, а не бизнес-проект, в который нужно постоянно вкладываться, но некоторые мужчины дают себя втянуть в водоворот хаоса, окружающего Паникершу. У нее кончился бензин в машине, ее выселяют из дома, у нее бесконечные проблемы с друзьями и «бывшими». Могут также быть проблемы с алкоголем и наркотиками. Она выпивает за вечер больше двух-трех стаканов? Ее зрачки расширены или сужены (что может быть потенциальным признаком употребления наркотиков)? Она отказывается от еды? Считает скучным времяпрепровождение без спиртного и гулянок? Паникерша – это объект для великих трудов и вообще персона с заскоками. Вы готовы принять ее такой, какая она есть, если она не готова меняться?

Разумеется, приведенный выше список персонажей – не всеобъемлющее исследование женских типов, которых нужно избегать, если только вы не имеете в виду разок поразвлечься. Скорее, это перечень некоторых общих рекомендаций, которых стоит придерживаться. Существуют черты характера, сигнализирующие о серьезных личностных расстройствах. Поэтому, например, очень тонка грань между типажом Дева в беде и диагнозом пограничной психопатии; типажом Принцесса и клиническим диагнозом нарциссизма; или типажом Паникерша и проблемами наркозависимости.