Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил - Виктория Исаева

Не менее важным является вопрос: как вести себя в новом амплуа? По возможности старайся держаться непринужденно и беззаботно. Большинство людей почему-то ждут, что, расставшись с любимым, ты обязательно должна ходить мрачная, словно в трауре, полная печальных дум о своем незавидном настоящем и сомнительном будущем. Разрушь стереотип! Будь весела и кокетлива. Именно к таким девушкам тянутся люди. Если тебе не хочется отвечать на расспросы о бывшем, постарайся вежливо, но уверенно закрыть тему. Просто скажи: «Извини, а мы можем поговорить о чем-нибудь еще. Не хочется тратить время на то, чтобы смаковать детали разрыва. Лучше расскажи, что новенького у тебя?» Ты можешь заработать еще несколько очков в свою пользу, если доброжелательно отзовешься о своем экс-возлюбленном. Например, если на вечеринке будут общие знакомые, можешь поинтересоваться, как у него дела, и передать привет.

А если на вечеринке вдруг окажется сам бывший?! Что ж, главное не терять самообладания! Поздоровайся с ним. Будь дружелюбна и вежлива. Представь себе, что он твой брат или друг детства, с которым ты не виделась сто лет. Да, вы много пережили вместе, но и времени с той поры прошло немало. Сейчас вы уже просто хорошие знакомые. Не строй из себя жертву. Этим ты лишь вызовешь его досаду и жалость всех присутствующих.

Постарайся вести себя как ни в чем не бывало, при этом твое поведение не должно выглядеть демонстративным. Не стоит флиртовать со всеми подряд, лихо опрокидывать один бокал вина за другим, громко смеяться и активно демонстрировать, как тебе вольготно и хорошо без него. Показное веселье, имитация счастья и довольства собой обычно выглядят еще более жалко, чем откровенно подавленное состояние. Просто постарайся представить, что твоего бывшего здесь нет. И делай все, что бы ты делала без него: знакомься с мужчинами, шути, пой караоке, общайся и просто наслаждайся жизнью.

Правило № 48

Имею право!

Мы приближаемся к самому интересному. К финалу сложного и насыщенного периода твоей жизни. Проверим, как ты справлялась все это время?

Вернись к правилу № 1 и вспомни все плюсы вашего расставания. Интересно, а ты уже пользуешься полученными преимуществами? Носишь ту самую мини-юбку, что он считал слишком вульгарной? Строишь глазки мускулистому курьеру из офиса? Нет? Интересно, почему? Чего ты ждешь? Если ты просто забыла обо всех этих выгодах вашего расставания, срочно доставай свой список и начинай воплощать его в жизнь с сегодняшнего дня. Если ты не позволяешь себе всех этих вольностей, так как надеешься, что он еще вернется, опомнись. Сколько ты будешь ждать? Вечность? Даже если вы, по какой-то прихоти судьбы, вновь сойдетесь, ты просто обязана воспользоваться этим перерывом в отношениях и устроить себе «праздник непослушания». Что-то вроде каникул без бывшего и его нравоучений.

Если ты уже активно используешь свое право на сексуальную одежду, которую он считал вызывающей, и прочие преимущества свободной жизни, прими поздравления. Кажется, ты отлично поработала над собой и четко придерживалась наших инструкций.

Но все-таки самое главное право, которое ты заслужила на сегодняшний день, – это право на простое женское счастье! Ты не обязана оплакивать потерю некогда любимого человека. Ты не обязана хранить верность памяти о нем. Ты не обязана хоронить себя заживо. Единственное, что должно тебя волновать, – это твоя жизнь и твое счастье. Ты имеешь право на прекрасное будущее. И даже на прекрасное настоящее! Девушки слишком часто тратят время понапрасну, оплакивая потерю своей «единственной любви», своей «второй половинки». И зря! Теория о двух половинках – не больше чем глупая романтическая выдумка. Ты сама по себе цельная личность. И природа позаботилась о том, что если у тебя не получилось построить отношения с одним мужчиной, то обязательно получится с другим. Любовь должна приносить счастье и удовольствие. А если в твоих предыдущих отношениях было больше скандалов, взаимных упреков и оскорблений, считай, что разрыв был наилучшим выходом. А значит, тебе очень повезло, что все уже позади. И ты имеешь право на другую жизнь! Ту, которую создашь себе сама!

Правило № 49

Благодарственное письмо

Ну, вот и все! Закончились слезы, упреки, обиды, ненависть – все негативные эмоции. Все плохое теперь позади! Хотя, возможно, ты заметила, что за весь этот период расставания с любимым было не только плохое...

Ты только подумай, сколько всего ты достигла! Разве при обычных обстоятельствах ты бы смогла развиваться такими фантастическими темпами? За последнее время ты научилась:

– ставить себе цели и добиваться их;

– находить даже в самом плохом событии что-то хорошее (ты ведь продолжаешь вести «книгу рекордов счастья», правда?);

– концентрироваться и расслабляться, когда тебе нужно, а также полностью управлять своими мыслями, умело направляя их в позитивное русло;

– выявлять свои страхи и справляться с ними;

– придумывать самые изощренные планы мести, а потом с легкостью отказываться от соблазна воплощать их в жизнь;

– прощать обиды и не затаивать зло;

– любить и баловать себя.

Разве это не прекрасно? И чем не повод для радости и гордости собой. Обязательно поблагодари себя за то, что так ловко справилась со всеми трудностями. А еще неплохо бы поблагодарить... своего бывшего. Да, да! Ведь если бы не он, ты бы сейчас всего этого не добилась.

Вспомни, что хорошего было в ваших отношениях. Наверняка у тебя осталось много светлых воспоминаний. Скажи спасибо за все то хорошее, что было в вашей любви, и за то, чему научила тебя разлука с ним. Он был одним из самых близких людей в твоей жизни, но сейчас он уже сыграл свою роль и ушел со сцены. Поблагодари его за это и открой наконец первую страничку новой пьесы под названием «Любовь». Какой она будет в следующий раз? Сложно сказать. Просто прими с благодарностью все, что происходило и будет происходить в твоей жизни, – вот тогда все получится! Будь счастлива!

Заключение

Итак, мы добрались до самого финала! Финала непростого и насыщенного этапа твоей жизни под названием «расставание с любимым человеком». Прими наши искренние поздравления! Ты держалась молодцом. Сейчас ты можешь подойти к зеркалу, посмотреть на свое отражение. Что ты видишь? Что-то изменилось? Если ты следовала нашим указаниям, то, скорее всего, выглядишь не как жертва любовной трагедии, а как голливудская звезда, готовая к выходу на красную ковровую дорожку. Помимо чисто внешней красоты, ты можешь заметить в себе кое-что еще: силу духа. Ты прошла через это! Ты все выдержала! Ты не сломалась и не сдалась! Глядя на свое отражение, можешь с полным правом сказать себе: «Большое спасибо!» Подумай, ведь если ты выдержала такое непростое испытание, значит, теперь ты, наверное, справишься с чем угодно. И все остальное, начиная со сплетен на работе и заканчивая плохой погодой, покажется тебе просто мелочью.

Если ты применяла наши советы на практике, то, скорее всего, не просто научилась легко расставаться с прошлым. Ты научилась работать над собой. Научилась избавляться от негативных эмоций. Научилась настраиваться на позитивную волну. Теперь ты отличаешься спартанской выдержкой и самодисциплиной. Раз у тебя хватило мужества ни разу не позвонить ему и не умолять вернуться, у тебя, конечно же, хватит мужества не пропускать занятия в фитнес-клубе и не наедаться на ночь. Любых целей ты теперь достигаешь легко, играючи. И твердо знаешь, что единственный человек, без которого ты не можешь жить, – это ты сама!

Ты научилась любить себя, а значит, начала самый красивый и захватывающий роман в своей жизни! Роман, который никогда не закончится. Роман, который поможет тебе привлечь самых завидных кавалеров. Ведь что может быть привлекательнее, чем девушка, знающая себе цену.