Самая полная энциклопедия психотерапевта. Клиническая психология - Старшенбаум Геннадий Владимирович

Опросник к нарушениям глотания

• Бывает ли, что у вас «комок стоит в горле»?

• Подходит ли выражение «застрять в горле» к тем ситуациям, когда вам приходится обсуждать с подчиненными, коллегами, сотрудниками неприятные вещи? «Проглатываете» ли вы конфликты, чтобы избежать сложностей? Каких?

• Можете ли вы открыто выражать свои чувства или вы иногда как будто «язык проглотили»? Вы скорее «проглотите горькую пилюлю», чем открыто поговорите со своим партнером (семьей, родителями, детьми)?

• Бываете ли вы «сыты по горло» или «переполнены через край», когда общаетесь с определенными людьми (какими?) или думаете о них?

• Бывает ли у вас ощущение, что вы «бедняга» вроде «бедного прихлебателя», которого могут попрекнуть куском хлеба?

• Игнорируете ли вы свои потребности? Для чьего блага?

• Испытываете ли вы отвращение к некоторым блюдам? С чем это связано? Опросник к простудным заболеваниям

• Есть ли кто-нибудь, кого вы «на дух не переносите»? Может, у вас «полон нос» от кого-нибудь или чего-нибудь?

• Считаете ли вы целесообразным самоустраняться в напряженных ситуациях, так как у вас «нос полон» от этого? Хотели бы вы лучше «залезть с головой под одеяло», чтобы ничего не видеть и не слышать? Прячетесь ли вы при разочарованиях обратно в свой «улиточный домик»?

• Чувствуете ли вы себя на работе «издерганным»? Чем? Какими «мелочами»? Хотели бы вы получить «заслуженный» отдых, однако не решаетесь выразить это словами?

• Умолкаете ли вы или вас лучше не трогать, когда у вас простуда? Избегаете ли вы таким образом контактов, при которых вам хочется кому-нибудь что-то «откашлять»?

• Получаете ли вы благодаря вашему заболеванию то внимание, которого в других случаях не имеете в такой форме? От кого? Как?

• Вы пассивный или активный курильщик? Регулярно ли вы занимаетесь спортом? Какие планы есть у вас на ближайшие 5 дней, 5 недель, 5 месяцев?

«Крик»: наберите полную грудь воздуха, прикройте лицо подушкой и закричите изо всех сил. Повторите крик несколько раз до ощущения опустошения.

«Высвобождение шума»: издавайте любые странные или детские звуки, которые просятся наружу, особенно те, которые запрещались в детстве.

«Мычание»: расслабьтесь и мычите нравящуюся мелодию, любые естественные звуки, при этом прикладывайте руки к разным частям тела, чтобы ощутить, как они вибрируют во время мычания. Опросник к расстройству пищеварения

• Ощущаете ли вы тяжесть в желудке, тяготит ли вас что-нибудь в нем? Случается ли так, что вы чего-то «не перевариваете»? «Наживаете ли вы себе язву» из-за ваших коллег, подчиненных? По какому поводу?

• «Съедает» ли вас разочарование в вашей профессии, например, пренебрежение к вам или несправедливое игнорирование? Считаете ли вы атмосферу у себя на работе «отвратительной», «тошнотворной», но не решаетесь при этом что-то сказать?

• Есть ли у вас коллеги, которые вам не по вкусу? Бывает ли так, что вы не можете «переварить» то, что сделал вам партнер или кто-то еще из близких?

• Уделяете ли вы достаточно времени еде и питью или на это «не стоит тратить времени»?

• Является ли для вас трапеза также возможностью общения, беседы или «вы все проглатываете в одиночестве»? Хотели ли вы, чтобы партнер «кормил вас с ложечки»?

• Общаясь с коллегами и начальством, достаточно ли времени вы уделяете тому, чтобы внимательно выслушать, спокойно все взвесить и «переварить», прежде чем начать выяснять отношения?

• Можете ли вы открыто выражать свои чувства? Или вы «перевариваете» их в себе, «проглатываете» их?

• Можете ли вы иногда сказать о себе, что «наложили в штаны» от страха? Ощущаете ли вы себя опустошенным?

• Смотрите ли вы в будущее с сомнением и тревогой? Позволяете ли вы событиям идти своим чередом?

При расстройствах пищеварения эффективны занятия аутогенной тренировкой с акцентом на упражнении «Живот». «Загораю на солнце. Солнечные лучи ласкают кожу живота. Кожа становится розовой. Живот мягкий, теплый, раскрасневшийся, расслабленный. Мысленно глотаю глоток приятно горячей густой вкусной жидкости. Приятное густое тепло опускается по пищеводу в желудок. За грудиной и под ложечкой разливается глубокое внутреннее тепло. Как будто рефлектор включился внутри и разогревает внутренности. Солнечное сплетение излучает тепло. Желудок мягкий, теплый, расслабленный. Сосуды желудка расширены. Желудок получает дополнительную порцию горячей здоровой крови. Улучшается питание слизистой желудка. Нормализуется выработка желудочного сока. Движения мышц желудка становятся спокойными, незаметными, безболезненными. Пища в желудке хорошо перерабатывается и без задержки переходит в кишечник. Желудок работает спокойно и натощак, и во время еды, и после еды. Любая привычная пища переваривается спокойно, незаметно и легко». Клиническая иллюстрация

Регина Львовна с трудом снимает свой красный плащ, протягивает его мне, охая от боли, и просит воды – пересохло во рту. Отдуваясь, быстро семенит к креслу, кряхтя, усаживается и раскладывает записи, расцвеченные маркерами. Увидела мой дом, и скрутило спину. У нее радикулит, однако она боится пользоваться вольтареном. Ее подруга – экстрасенс, все делает только с подсказкой грузика на ниточке. Например, она качает его вдоль ладони, чтобы определить, покупать ли ей определеннее лекарство. Вольтарен грузику не понравился.

Регина Львовна сорвала спину, когда красила белой краской туалет после смерти мамы. Белый – ее любимый цвет! Она не переносит зеленый цвет. После смерти отца, когда ей было 30 лет, Регина Львовна пыталась отравиться его лекарствами. Растолкла в воде этаперазин в желто-зеленую кашицу и выпила, но забыла принять противорвотное.

У нее крошатся зубы из-за спазма челюстей. Спазм появился после того, как она сказала одной даме, что та обосрала ее. Родители кормили ее говном. Папа был генералом, но покупал самую дешевую еду. На старости лет он совсем сошел с ума из-за денег. Регина Львовна убила отца тем, что с молчаливого согласия мамы получила его подпись на доверенности и перевела деньги с его счета на свой. Когда до него это дошло, пришлось спрятать от него пистолет, но вскоре он умер от инсульта.

Регина Львовна в больших темных очках, чтобы не пугать людей своими опухшими от слез глазами. Очки мешают видеть, но она их не снимает и здесь. Однажды она увидела в зеркале зеленую безобразную рожу, которая смотрела на нее с очень недовольным видом. Она не сумасшедшая? Она всегда боялась спать одна в темноте, до сих пор спит со светом и с трудом засыпает, так как боится не проснуться. Дочь навязывает Регине Львовне кошку, но она не хочет – однажды кошка прыгнула ее парализованной матери на лицо, чуть не выцарапала глаза.

Регина Львовна переживает, что кремировала мать, сама она не хотела бы, чтобы ее сожгли. Она не ходит в колумбарий, хочет захоронить урну в могиле бабки с дедом, но ведь тогда надо будет покупать участок? Она думает об участке для себя? Регина Львовна отказывается обсуждать эту тему.

У нее боли в желудке, раньше у нее было предъязвенное состояние. Дочь водит ее к гастроэнтерологу, приходится обследоваться, пить таблетки, а она ненавидит медицину и врачей. И вообще ей ничего не хочется, лишь бы не трогали. Она не собирается приглашать ко мне дочь для разговора, та все равно не придет. Она отсылает Регину Львовну ко мне как за успокоительным средством.

За что ей такая дочь? Наверное, за то, что Регина Львовна в 20 лет убила почти 6-месячный плод. Медсестра вначале травила его таблетками, потом уколами, и в конце концов сделала аборт в своем кабинете. Хорошо, что она может кому-то пожаловаться. Я же ей сочувствую? Если я ее брошу, она что-нибудь с собой сделает.

Дочь требует порвать с подругой, ревнует к ней. А подруга всю жизнь манипулирует Региной Львовной, пользуясь ее безотказностью. Последнее время Регина Львовна начала отказывать ей. Например, та внезапно требует сходить с ней в кино – она уже купила билеты! Регина Львовна не любит ходить поздно вечером, не любит больших скоплений людей.