Основы здорового образа жизни и первая помощь - Ирина Соковня

Из всего перечисленного можно сделать выводы:

1 Каждый возраст предъявляет свои специфические требования к формированию стиля здоровой жизни.

2 Основную группу риска для закладки основ неинфекционных хронических заболеваний составляют люди в возрасте 12-30 лет.

3 Нет и не может быть универсальных систем оздоровления. Все они имеют этнокультурные корни и возрастную ориентацию.

4 Использование научно необоснованных оздоравливающих программ может принести вред.

Вопросы.

1 Что такое аутоагрессия?

2 Что Вы знаете об атеросклерозе?

3 Как предупредить развитие гастрита и цирроза печени?

4 Что Вам известно о заболеваниях почек и методах их предупреждения?

5 Какие примеры аллергической зависимости Вы можете привести?

6 Перечислите специфические причины, ведущие к травматизму у молодых людей. Методы профилактики.

7 Оздоравливающие системы - за и против.

8 Пожилые люди и оздоровление. Социальные особенности явления.

Глава10

Инфекционные болезни в современном обществе. механизм развития инфекционных заболеваний. Основные принципы профилактики.

Инфекция в переводе с латинского обозначает заражение. К инфекционным заболеваниям относятся те, которые развиваются как ответная реакция организма на внедрение и размножение болезнетворных микроорганизмов бактерий, грибков, вирусов.

После внедрения инфекционного агента в организме вырабатываются антитела, сложные белковые образования при помощи которых люди и животные борются с микроорганизмами. Вызвать образование таких антител можно искусственным путём вводя в организм ослабленный вид возбудителя инфекции. Этот способ называется вакцинация. При помощи вакцинации были побеждены многие эпидемии, в частности эпидемия оспы. Эпидемия - это одномоментное распространение какого-либо инфекционного заболевания в отдельной местности или стране, захватывающее большое количество населения. Обычно эпидемии бывают сезонные, например, эпидемия гриппа почти ежегодно поражает многие страны Европы. В случае неблагоприятной социальной ситуации, например, войны или природных катаклизмов - землетрясение, наводнение, бывают эпидемии кишечных инфекций - холеры, дизентерии.

Большинство инфекционных заболеваний имеют несколько стадий развития: инкубационную, когда человек уже заразился, но внешних проявлений болезни нет и он не опасен для окружающих, латентную, когда явных признаков болезни всё ещё нет, но больной уже заразен, собственно инфекционную стадию, когда у больного наличествуют все признаки болезни и он опасен для неболевших этой болезнью окружающих, и стадию, выздоровления. Некоторые инфекционные болезни могут иметь последствия тяжёлых осложнений, часть из которых ведёт к инвалидности.

Есть несколько инфекционных заболеваний, которыми люди чаще всего болеют в детском возрасте. Зачастую первые признаки заболевания у ребёнка обнаруживает педагог. Чтобы не пропустить начальные симптомы, не допустить заражение здоровых детей Вы должны знать какие детские инфекции как начинаются и протекают. В этом учебнике практически нет материалов, которые необходимо "зазубрить". Материалы представленные в этой главе - исключение. Предложенная Вам таблица должна быть заучена. Для некоторых заболеваний дана более подробная характеристика. Это связано с тем, что они встречаются чаще других.

Дифтерия

При этом заболевании бывает высокая температура и очень воспаляется горло. Болезнь вызывается бактерией, она называется "дифтерийная палочка". Если вовремя не начать лечение, может возникнуть осложнение на сердце или нервный паралич. Но даже при современном и успешном лечении болезнь продолжается не менее нескольких недель.

Корь

Корью заболевают через одну-две недели после контакта с больным ребенком. Болезнь начинается как обычная простуда - с насморка и покраснения глаз. Но затем поднимается высокая температура, появляется сухой кашель, и все тело покрывается сыпью. Сыпь пропадает через неделю, но до полного выздоровления пройдет не менее двух-трёх недель. Сильная корь может дать осложнение на почки или другие органы. Корью болеют только один раз в жизни. В редких случаях дважды.

Краснуха

Краснуха, так же как и корь. вирусное заболевание, но вызвано оно бывает совсем другим вирусом. Заражаются краснухой при контакте с больным. После заражения две-три неделим продолжается скрытый период. Затем возникают первые признаки заболевания: незначительное повышение температуры, небольшой насморк и увеличение затылочных лимфатических узлов. Ещё через день-два на всём теле появляется едва заметная красноватая сыпь. Краснуха - не очень тяжёлая болезнь, и уже через четыре-пять дней больному становится лучше.

По-настоящему краснуха опасна для беременной женщины. В этом случае её не родившийся ребёнок будет тяжело поражен болезнью. Краснухой болеют только один раз.

Свинка

Свинка - воспаление желёз вызывается вирусом, который переносится со слюной больного при кашле, чихании, иногда при поцелуе. После заражения болезнь проявляется только через две-три недели.

При свинке поднимается температура и болезненно раздувается часть лица и шеи ниже ушей. Свинка - это воспаление околоушных желёз, которые вырабатывают слюну. Болезненность может усиливаться, если есть острую, пряную пищу, вызывающую повышенное слюноотделение.

Увеличение желез продолжается пять-десять дней, а потом пропадает.

У подростков старше двенадцати лет и у взрослых свинка может вызывать серьёзное, болезненное воспаление половых желез.

Иногда, хотя и очень редко, свинка поражает околоушные железы только с одной стороны шеи. В этом случае через несколько лет человек снова может заболеть свинкой, но воспаляются железы уже другой стороны.

Коклюш

Коклюш передаётся от одного человека другому через кашель. От заражения до проявления первых признаков болезни проходит одна-две недели. Болезнь начинается как обычная простуда, но ребёнок кашляет все сильнее и сильнее - особенно сильный кашель мучает его ночью. Начав кашлять, он не может остановиться, задыхается и в конце приступа кашля вынужден с силой втягивать в себя воздух, заглатывая его. При этом получается своеобразный звук.

Коклюш продолжается долго - от четырех до шести недель. И даже после выздоровления в течение нескольких недель на ребёнка время от времени нападают приступы кашля.

Полиомиелит

Когда-то полиомиелит убивал и калечил больше детей, чем любая другая болезнь. Теперь, к счастью, мы практически избавились от него благодаря вакцине. Каждому ребёнку в возрасте до года обязательно делают первую прививку против полиомиелита, а потом через каждые несколько лет вводят дополнительные вакцины.

Полиомиелит протекает однy-две недели в скрытой форме. Потом начинается головная боль, воспаляется горло, повышается температура, появляется тошнота, рвота, боль в мышцах рук и ног. Ещё через несколько дней мышцы настолько ослабевают, что ребёнок не может пошевелить ни рукой, ни ногой. Если эта мышечная слабость - паралич одной или более конечностей - не пройдет через несколько дней. она может сохраниться на всю жизнь.

Скарлатина

Возбудители скарлатины - стрептококки. Однако современная разновидность стрептококков гораздо слабее, чем та, что была много лет назад. Тогда у ребёнка, заболевшего скарлатиной, был сильный жар, очень воспалялось горло, появлялись тошнота и рвота, всё его тело обильно покрывалось ярко-красной сыпью. Только участок вокруг рта почему-то не был покрыт сыпью, и у ребёнка как бы появлялось бледное кольцо вокруг губ.

Примерно в течение недели больной чувствовал себя очень плохо. Затем температура снижалась до нормальной, и сыпь начинала бледнеть. Потом кожа шелушилась - это выглядело так, словно все тело было усыпано перхотью.

Тяжелые случаи скарлатины давали осложнения на сердце иногда на почки. В наши дни скарлатина часто протекает в такой легкой форме, что у ребёнка может всего лишь на пару дней подняться температура, слегка поболит горло и появится небольшая сыпь. Никакого шелушения не возникает, и больной уже через два-три дня прекрасно себя чувствует.

Заболевание и его возбудитель В каком возрасте чаще всего заболевают Как распространяется заболевание Сколько длится скрытый период Полиомиелит

3 типа вирусов В любом возрасте, но чаще в детстве Заражение через кал; прямой или косвенный контакт с выделением из носа и горла больного От 3 до 28 дней, чаще всего 7-12 дней Дифтерия дифтерийная палочка

От 1 до 14 лет Прямой контакт с выделениями из носоглотки больного или носителя вируса

От 1 до 6 дней Коклюш бактерия pertussis С рождения до 8 лет Прямой контакт с выделениями из носоглотки больного или носителя вируса От 5 до 16 дней, чаще всего 7-10 дней Корь вирус rubeola От 2 до 8 лет Контакт с выделениями из носоглотки больного; воздушно-капельная инфекция От 7 до 14 дней, обычно 10-12 дней Краснуха вирус rubeola От 2 до 15 лет Контакт с выделениями из носоглотки больного, воздушно-капельная инфекция От 10 до 28 дней, обычно 14-21 дней