Жизнь без поводка. Принять себя и жить свободно. Тренирую женский мозг - Александра Михайловна Савицкая

вы боитесь, – это просто ваши фантазии. С таким бы креативом вам книги писать, Стивен Кинг дрожал бы под одеялом, скинутый со своего пьедестала, а режиссеры фильмов жанра «хоррор» выстроились в километровую очередь, нервно сжимая карандашики с немой мольбой: «Маша, ну хоть строчку еще!» И вы такая: «Дверь со скрипом отворилась, посреди пустой пыльной комнаты три на четыре метра на старом ободранном стуле сидела бледная старуха, закутанная в лохмотья. Ее пальцы сжимали спицы, издающие противный звенящий звук, оповещающий всю округу о начале жуткого ритуала вязания носков к зиме. У ее ног, в надежде обглодать однажды эти старые кости, сидела крыса. Впалые глаза старухи безжизненно смотрели в пустоту, а губы шептали: „Дура я, дура! Говорила же мама – не увольняйся/не разводись/не переезжай! Терпи, смирись, у всех так“».

Так вы представляете свое будущее, если вдруг осмелитесь разорвать отношения или начать работать не по специальности, превратите хобби в работу? Или, может, сменить декорации на подземный переход и добавить протянутую ладошку?

Страх имеет смысл в тот момент, когда вы с ним столкнулись лицом к лицу.

Все остальное – ваше желание спрятаться от реальности, в которой есть проблемы, требующие решения.

Страх стал для вас своеобразной отмазкой, к которой вы прибегаете каждый раз, когда сталкиваетесь с необходимостью перемен. И если у вас отнять этот ваш самый любимый страх, что останется? Ничего. Вдруг выяснится, что у вас нет ничего. Ни самореализации, ни отношений, ни любви к себе. У вас НЕТ НИЧЕГО, и потому вы зубами будете держаться за свой страх, доказывая, что единственная задача женщины – выскочить замуж и родить, что абсолютно нормально каждый день вытаскивать себя из кровати, проклиная будильник, трястись в набитой маршрутке и получать пинки от шефа.

Итак, у вас нет ни одной РЕАЛЬНОЙ причины для страха.

Вот вам пара примеров.

Мужчин не хватает

Они живут вместе пять лет. Ну, как живут, сосуществуют под одной крышей, врут всем о том, что у них семья. Два человека, которых кроме бытовых проблем и выноса мусора ничего не связывает. От слова «вообще». Она его не хочет, обид два вагона, и уже давно понятно – они разные до такой степени, что подгонке не подлежат. Но она не уходит. А знаете почему? Правильно, потому что ВДРУГ Я ЛУЧШЕ НЕГО НЕ ВСТРЕЧУ? ВДРУГ Я ОСТАНУСЬ ОДНА?

Разберем, насколько этот страх реален.

По данным ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СТАТИСТИКИ РОССИИ за 2018 год на 1000 мужчин трудоспособного возраста (16–59 лет) приходится 915 женщин. О боги! Где-то сейчас всплакнули 85 одиноких мужчин. И это на каждую 1000!

А теперь еще и по разным возрастным группам давайте пройдемся.

✓ Возраст 20–24: на 1000 мужчин приходится 960 женщин (нас меньше!).

✓ Возраст 25–29: 968 женщин, и опять женщин меньше.

✓ Возраст 30–34: на 1000 мужчин приходится 1000 женщин. Ну, кто там плакал о том, что женщине за 30 ничто уже не светит? Где-то бродит одинокий мужчина в возрасте 30–34 и ищет именно вас.

✓ Возраст 35–39: 1033 женщины (аж на 3,3 % больше).

✓ Возраст 40–44: 1073 женщины (на 7,3 % больше).

✓ Возраст 70 и более: на 1000 мужчин приходится 2415 женщин. ВОТ ТУТ НАС РЕАЛЬНО В ДВА С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ.

Так вот, дорогие мои, МУЖЧИН в возрасте от 20 до 34 лет БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЖЕНЩИН того же возраста. Удивительно, правда? Отсюда вывод: если вам от 20 до 34, вообще не имеет смысла париться, если вам 35 и больше, не хватает мужчин из своей группы, вы знаете, где их с избытком. Да и вообще, посмотрите на цифры – существенный дефицит мужчин начинается в пенсионном возрасте! Да, тут нас действительно больше. Но откуда страх остаться одной в 20–30–40–50 лет? Или вы боитесь, что конкурентки из возрастной группы 60–74 разберут мужчин 20–39? О да, бойтесь, они такие!

Кого сейчас посетила шальная мысль (а на самом деле защитная реакция в ответ на информацию, которая может разрушить негативную установку), что из этих мужчин половина уголовники, наркоманы и алкоголики, прошу, остановитесь. Вы серьезно верите, что из 63 млн мужчин трудоспособного возраста все сплошь дегенераты и ущербные личности? А женщины все белые и пушистые. В тюрьмах не сидят, наркотики не употребляют, а только и думают, как бы это так развиться получше и самореализоваться покачественнее.

И, как говорится, контрольный выстрел. Распределение населения трудоспособного возраста:

✓ женщины 16–54 лет – 39 млн,

✓ мужчины 16–59 лет – 43 млн.

Закончили со сказкой «мужчин на всех не хватит»? Идем дальше.

Страх одиночества

В голове сразу всплывает сакраментальное – «никто воды не подаст», «никто не обнимет и не согреет холодными зимними вечерами», «одинокая чашка в посудомойке, одна вилка, одна тарелка». И тут же одинокая слеза скатилась по щеке в поддержку всего этого трагического лепета. А теперь давайте серьезно. Если выкинуть из головы эту белиберду и разумно посмотреть на то, что такое одиночество, то выяснится, что это промежуток времени, исчисляемый минутами, часами, днями, который можно использовать по своему усмотрению. Я рассматриваю каждую минуту наедине с собой как инвестицию, потому что время – это самое ценное, что у нас есть. Выкинуть деньги в окно вам бы в голову не пришло, верно? А вот выкинуть пару десятков часов, дней, лет, печалясь о каком-то мнимом одиночестве, – это пожалуйста. Но представьте, что к вам подошел волшебник и сказал: «Вот тебе пачка денег, сумма равная каждой прожитой тобою минуте. Распоряжайся, как знаешь. Но помни: потраченные деньги отнимают у тебя минуты жизни. Ты можешь эти деньги инвестировать, получить с них доход, который продлит тебе жизнь на количество минут, равное прибыли. Если решишь просто положить пачку в сейф, инфляция все равно сожрет часть и прожить ровно столько, сколько сейчас у тебя денег, не получится». Что бы вы сделали? Логично было бы инвестировать. Верно? Жить-то хочется.

Теперь давайте вместе подумаем, во что можно инвестировать каждую минуту того времени, что вы проводите наедине с собой. Научиться играть в теннис, освоить верховую езду, выучить английский язык, французский, китайский, научиться рисовать, взять уроки вокала, встать на лыжи, а потом на сноуборд, нырнуть с аквалангом, пройти курсы макияжа для себя, прочесть сто лучших книг в истории, посетить лекции топовых специалистов в теме личностного роста, освоить азы физиогномики, научиться печь бисквит с яблоками, заняться бегом, пробежать марафон, спланировать маршрут путешествия и объехать 100 стран, освоить новую профессию, написать книгу в конце концов. Продолжать? Вы понимаете, какой колоссальный ресурс вы выбрасываете в мусор, относясь ко времени НА СЕБЯ как к периоду ужасного и мучительного ОДИНОЧЕСТВА.

Одиночеством вас пугают неинтересные, нереализованные, несчастные и при этом часто находящиеся в браке люди, для которых самое страшное – это остаться наедине с собой. Потому что вдруг может выясниться, что, кроме стирки, нервотрепки с мужем и постоянных переживаний из-за соплей младшего сына, в жизни больше ничего нет. Нет интересных увлечений, нет целей, нет планов, нет фантазий, нет желаний, нет эмоций, нет спокойствия и радости от солнечного света и капель дождя на окне. Этим людям некомфортно с самими собой, они сами для себя плохая компания, скучные собеседники. Отсюда возникает потребность, чтобы обязательно кто-то был рядом, постоянная необходимость в накачке эмоциями. Поэтому они требуют внимания от мужа, ссорятся, ревнуют. У них в душе куча эмоционального хлама, который люди часто путают с отношениями. Это зависимость, из которой никак не вылезти, даже если уже плохо до тошноты. И вы их слушаете? Ваше счастье предлагают мерить наличием или отсутствием партнера, и, в идеале, этот партнер еще должен соответствовать каким-то параметрам, чьим-то параметрам (совсем не вашим). Например, был бы высокого роста, с белоснежной улыбкой, непременно носил на руках и был щедр. Но знайте: даже если вы пойдете на поводу у общественного мнения и такого встретите, тут же возникнет масса других нюансов со стороны тех, кто знает лучше: «А почему он раньше женат не был? Импотент? Гей? Видимо, любовницу заведет, за ним толпа бегать должна. А зубы почему такие белые? А ноги почему