Я сама. Книга для девочек - Алена Снегирева

Психологи давно решили эту проблему и уверяют, что это вовсе не проблема. Понять человека, вычислить его намерения, узнать, что он собой представляет, позволяют всевозможные и вполне доступные способы и методы. Но попробуй затащить интересующий тебя объект в кабинет психолога, объясняя, что подобным образом ты хочешь поближе его узнать. В лучшем случае он оценит твою оригинальность. В худшем – предложит тебе самой обратиться ко врачу.

Возможно, твоя любознательность, жажда познания пробудит в тебе интерес к этой науке, и в будущем ты станешь известным психологом и без труда раскусишь любой крепкий орешек. Но оставим будущее будущему: как знать, что оно нам принесет? Ты уже сегодня, сейчас, без посторонней помощи можешь стать маленьким психологом и знатоком человеческих душ. От тебя требуются: наблюдательность, творческая фантазия и умение любую ситуацию превращать в игру.

Человек может выдать себя в нескольких случаях: когда он выведен из себя, когда за ним подглядывают в замочную скважину, когда он не способен себя контролировать, когда его разыгрывают (как говорят, “берут на понт”), когда он не знает, чего от него хотят, и когда он увлечен игрой. Игра снимает с человека маску, она пронзает его насквозь и заставляет тайное сделать явным.

Ты, конечно, понимаешь, что речь идет не о прятках или догонялках. Мы имеем в виду совсем другие игры. Психологи называют их мотивационными играми, они позволяют заглянуть в душу человека через замочную скважину подсознания, узнать, какие силы заставляют человека поступать тем или иным образом. Эти игры помогают создать целостную картину личности и обнаруживают скрытые ее стороны, иногда даже недоступные для нее самой. Все это для тебя еще немного сложно, поэтому мы не будем вдаваться в подробности. Давай договоримся, что между собой будем называть подобные игры играми подсознания.

Подсознание – это то, что находится за гранью нашего понимания. В недрах хранится информация о прошлом, настоящем и, как утверждают некоторые исследователи, будущем. Подсознание ничего не забывает, оно фиксирует все, что происходит в настоящий момент, и на основе прошлого оно определяет наше поведение в будущем. Лишь подсознание способно ответить на вопросы типа: кто я, зачем я, почему я такой и т. п. Но оно, к сожалению, не умеет говорить и общается с нами очень хитрыми способами: образами и внутренними голосами. Во сне – образами яркими, почти реальными, наяву – неуловимыми, едва заметными. Все мы знаем свой родной язык, изучаем иностранные, а вот языку подсознания и интуиции не обучены, отмахиваемся от его подсказок, предупреждений – до того ли нам, живущим сегодняшним днем.

Чтобы установить связь со своим подсознанием, нужно просто закрыть глаза. Сначала ты увидишь темноту, черный экран. Подумай о чем-нибудь – и скоро ты увидишь образ-картинку. Это может быть лицо близкого тебе человека, воспоминание минувшего события или то, чего с тобой еще не было, – фантазия. Но любая фантазия известные образы ставит в несуществующие ситуации или комбинирует образы, создавая несуществующее целое.

Образ – это символ. Каждый образ имеет объяснимое значение и поэтому символичен. Чтобы тебе легче было понять это, предлагаем конкретный пример. Сейчас ты узнаешь, что подсознание на самом деле существует и пытается с тобой общаться.

Закрой глаза и представь пустыню. Какая она по размеру, что ты в ней видишь, кого ты в ней видишь? Представь в ней себя: как ты себя чувствуешь, чего ты хочешь, чего тебе не хватает, куда ты идешь? Не пугайся, если кроме ярких образов, ты будешь “слышать” ответы на свои вопросы. Это с тобой говорит подсознание.

Прояви фантазию, задай себе как можно больше вопросов, заставь себя двигаться по пустыне дальше. Что ты встречаешь на пути? Как ты относишься к тому, что встречаешь? Тебя это пугает, радует, огорчает?

Теперь мысленно построй в пустыне дом. Какой он, как ты себя в нем чувствуешь, с кем ты в нем живешь и как относишься к обитателям дома? А теперь представь в пустыне бурю. Может, это будет маленький смерч или сплошная буря, сметающая на своем пути все? Может ли она причинить вред тебе, твоему дому, тому, что в пустыне?

А теперь открой глаза и проанализируй все, что ты увидела. Пустыня – это символ жизни, твое истинное и неосознанное представление о ней. Но как ты себя в ней чувствуешь? Тебе жарко и хочется пить? Значит, в реальной жизни тебе не очень уютно и чего-то не хватает. А может, ты гуляешь по оазису и ешь сочные фрукты? Тогда тебе повезло – все не так уж плохо. Все, что ты встречаешь на своем пути: деревья, животные, постройки, миражи и т. д. – это твои страхи, желания, заблуждения.

Отделить одно от другого тебе поможет твое отношение к этим предметам. Если ты видишь, например, дом, и он тебе нравится, тебе хочется в него войти, значит, ты ищешь убежища, защиты. А если дом тебе не нравится, он тебя пугает, тебе хочется бежать, то ты не можешь найти себе места, мечешься от одного к другому.

Буря символизирует проблемы. Она обошла тебя стороной или сломала твой дом? Ты от нее спряталась, переждала ее или что-то предприняла для ее предотвращения? Ответы на эти вопросы раскрывают твою реакцию в сложной жизненной ситуации. Сталкиваясь с проблемой, ты ждешь, когда она пройдет, бежишь в неизвестном направлении или пытаешься с ней справиться.

Проиграв все эти ситуации в подсознании, сравни их с жизненными. Не правда ли, в жизни ты чувствуешь себя так же, как и в своем воображении? Именно так решаешь проблемы? А приходилось ли тебе раньше задумываться, почему ты поступаешь именно так, а не иначе? Находила ли ты ответы на свои почему, зачем и как? А ведь все ответы кроются в глубинах твоего подсознания в виде зашифрованных образов.

Теперь, когда ты нашла общий язык со своим подсознанием, ты можешь узнать много интересных вещей о себе и других. Предложи эту игру своим знакомым, и ты узнаешь, как они себя представляют, чего хотят, чего опасаются, как относятся к людям и каким образом выпутываются из жизненных ситуаций.

Наиболее полное представление о человеке дают тесты. Мы хотим предложить тебе тест, состоящий не из слов, а из образов. Такой подход напоминает игру. Его ценность в том, что исследуемый тобой человек не подозревает о том, что ты выбрала его объектом для внимательного изучения. Объясни ему, что это всего лишь игра, и он не будет чувствовать себя подопытным кроликом. Все, что он изобразит на бумаге, – продукт его подсознания, который даже при большом желании практически невозможно подделать.

Тест, который мы хотим тебе предложить, особенный. В нем нет традиционных вопросов и ответов, он не требует напряжения мысли, а его результат невозможно предугадать или подделать.

Для теста требуются: чистый лист бумаги и карандаш (не ручка и не фломастер!). На листе нужно нарисовать несуществующее животное. Конечно, профессиональная расшифровка рисунка – дело специалиста, и занимает оно много времени. Но творческий подход к любому делу способен принести неожиданные результаты. Для начала предложи тест своим друзьям, родственникам, людям, которых ты хорошо знаешь. На основе выводов, сделанных по их рисункам, ты потом сможешь судить о малознакомых тебе людях. Мы же расскажем, как это делают профессионалы.

Итак, нарисованный зверек – это то, каким себя представляет человек, каким он себя чувствует. Глядя на рисунок, можно многое понять о его создателе. Рисунок этот расскажет тебе об авторе: добрый это человек или злой, как он относится к окружающим, какие у него проблемы и комплексы, чего он хочет и чего опасается, как он оценивает себя и других, – словом, какой он на самом деле.

Расположение рисунка на листе имеет непосредственное отношение к самооценке, а также определяет место, положение человека в обществе.

Рисунок, расположенный строго по центру, принадлежит эгоисту. Такой человек всегда думает только о себе, другие для него – средство достижения желаемого. Он злится, когда кто-то отказывается выполнять его просьбу, а все, что для него делают, принимает как должное. От него никогда не услышишь слова благодарности. Одним словом, эгоист.

Рисунок, смещенный к верхнему краю, свидетельствует о завышенной самооценке. Она, в свою очередь, говорит о недовольстве своим положением в обществе. Человек, у которого слишком высокое мнение о себе, переоценивает свои возможности, поэтому ему кажется, что окружающие не замечают его талантов, недооценивают его.

Если рисунок расположен ближе к нижнему краю, то это, наоборот, свидетельствует о невысокой самооценке, указывает на закомплексованного, подавленного человека.

Размер рисунка дает представление о том, как человек относится к себе, а также о степени уверенности. Рисунок средней величины указывает на уравновешенного, уверенного в себе человека, хорошо себя контролирующего, способного отвечать за свои поступки и слова.