Практическая психология, или Как подобрать ключик к любому человеку. 1000 подсказок на все случаи жизни - Виталий Климчук

Зрелые отношения с ровесниками не то, что свойственно многим из нас. Зачастую это отношения неравенства, презрения, уничижения других людей. Зрелые отношения требуют внутреннего уважения к себе и к другому человеку, требуют отказаться от стереотипов, предубеждений и веры в то, что тот, другой, тоже от них откажется. Бывает, что отношения превращаются в психологические игры (см. соответствующую главу). Это тоже пример незрелых отношений.

Мужские и женские роли продолжают осваиваться, и это должно дать понимание того, что их можно заново приобрести, если раньше не было такой возможности. Тут могут помочь те самые ровесники, с которыми вы установили зрелые отношения. Наблюдайте за ними, за их образцами поведения и берите себе то, что вам полезно, что подходит.

Тема тела и отношения к нему в этом возрасте приобретает особое значение. Телом часто недовольны, появляется переживание, что с ним что-то не так. До определенной меры это конструктивное желание, и походы в спортзал, занятие плаванием или бегом никогда не помешают. С другой стороны, юноши и подростки из-за этого попадают в зону риска: высока вероятность заработать расстройство пищевого поведения, анорексию или булимию, которые довольно непросто поддаются лечению и требуют огромных усилий как со стороны детей и их родителей, так и со стороны врачей и психотерапевтов.

Эмоциональная независимость от родителей — это не отделение от них вообще. Это тот момент, когда страхи, переживания, конфликты ваших родителей перестают настолько сильно вас тревожить, что мешают строить свою жизнь. Появляется понимание того, что родители — это взрослые люди, способные сами решить свои эмоциональные проблемы и разобраться в своих отношениях.

Подготовка к семейной жизни состоит в развитии готовности меняться, перестраивать свою систему ценностей и банальных привычек, потому что рядом появится другой человек и его также нужно уважать. А потом — еще один, два, три и больше маленьких человечков, которые кардинально изменят все, поставят с ног на голову ваш мир — внутренний и внешний.

Подготовка к карьере состоит в первую очередь в понимании того, чем хочется заниматься, где хочется себя реализовывать, и в поиске ресурсов для этого: финансовых, образовательных и пр. К сожалению, этот процесс будет сложным, если раньше все решали за вас. Весьма вероятно, что вы подойдете к ранней взрослости и вместо того, чтобы решать задачи того возраста, будете снова и снова искать себя.

Социально ответственное поведение — особая тема, потому что включает в себя развитие ценности мира в целом. За рубежом оно развивается с помощью участия в волонтерском движении. Эта система поддерживается колледжами, университетами, работодателями. Без участия в волонтерском движении вы не сможете быстро устроиться на хорошую работу. Скорее всего, выберут вашего конкурента, потому что он был в Корпусе мира, Красном Кресте и т. д.

Кстати, сделать это никогда не поздно, а личностные изменения, которые вы получите в результате, — это самый быстрый путь к себе настоящему.

Ранняя взрослость. Вот она и пришла, взрослость. Пока — ранняя. Возраст — от двадцати до сорока лет. За это время, чтобы стать настоящим взрослым, нужно:

• выбрать партнера (мужа, жену);

• достичь маскулинной или феминной социальной роли;

• научиться жить с партнером по браку;

• создать семью;

• растить ребенка;

• управлять домом;

• найти свое дело;

• взять на себя гражданскую ответственность;

• найти близкую по духу социальную группу.

Критическим моментом для многих становится неумение жить с партнером по браку. Это происходит в основном потому, что раньше не было готовности меняться. И сейчас не очень-то хочется это делать. Иногда вместо любви появляется тема «справедливости» в отношениях. Тогда мужья и жены начинают считать, кто кому что и сколько должен, кто и как должен думать и кому за что быть благодарным.

Пустое это дело — искать в любви справедливости. Ее там нет и быть не может. Где много справедливости, там бывает мало любви, потому что нельзя ее посчитать и измерить количеством жертв, подарков, заработанных денег и пр.

Научиться жить с кем-то — это еще и научиться любить его как живого человека, а не как образ. Это сложно, потому что у живого человека иногда бывает расстройство пищеварения, по утрам изо рта не всегда хорошо пахнет, он (она) не всегда выглядит так же хорошо, как на свиданиях, и у нее, например, точно где-то дома есть старый любимый застиранный халат с дырочками, не очень сексуальный. А у него есть привычка разбрасывать носки по комнате и сбрасывать вас во сне с кровати. Еще вы спите в тепле, а ему нужно, чтобы было прохладно.

Дальше — больше. Создать свою собственную семью и растить ребенка… Это полный переворот всего мира: несколько лет без сна, много времени без нормального секса, потому что сил на него уже нет. В вашей семье, которой вы так и не успели насладиться, вдруг появляется новый центр, и все крутится вокруг него, а ваши потребности становятся вроде как не интересными никому.

И это вызов, вызов для настоящего мужчины и для настоящей женщины. Вызов, отвечая на который, становишься сильнее, мудрее, «настоящее». Перестроить свою систему ценностей и переделать себя. Начать управлять домом, при этом продолжать заниматься любимым делом или искать его, если хочется поменять.

Важная задача, дающая ресурс, — найти людей, близких по духу, общение с которыми наполняет вас энергией. Это необязательно должны быть очень близкие друзья; возможно, просто хорошие знакомые, с которыми можно многое обсудить.

Средняя взрослость. Возраст от сорока до шестидесяти лет. Мы привыкли думать, что после пятидесяти — это уже как бы и старик. А тут, смотрите, все еще взрослый, причем не поздний, а средний. Ваши задачи в ранней взрослости не заканчиваются, они меняются и становятся другими:

• достичь взрослой гражданской и социальной ответственности;

• установить и поддерживать экономические стандарты своей жизни;

• помогать детям становиться ответственными и счастливыми подростками и юношами;

• освоить взрослые способы отдыха;

• относиться к партнеру по браку как к личности;

• принять и настроиться на физиологические вызовы среднего возраста;

• приспособиться к стареющим родителям.

«Достижение гражданской и социальной ответственности» звучит странно, но это о взрослости настоящей, а не показной. Это возраст, когда есть знания и ресурсы, чтобы брать ответственность за что-то большее, чем семья или ты сам. Это возраст, когда думаешь о будущем не только своих детей, но и остальных людей. И это возраст, когда понимаешь, что можешь в это будущее сделать вклад, создав что-то, развив что-то, поддержав чью-то инициативу.

Заботу о семье, конечно же, вы продолжаете и живете так, как нравится и привыкли. Это период финансовой стабилизации. Если раньше вы вкладывали в себя, то сейчас пожинаете плоды и инвестируете в других. В частности, вы образец подражания для своих подросших детей. И, помогая им становиться ответственными и взрослыми, вы дальше и дальше развиваетесь сами.

Ваши отношения с супругой (супругом) изменяются. Несмотря на то что вы столько времени вместе, вы все еще учитесь жить. Вы учитесь видеть в ней (нем) личность. Тем более что дети как раз выросли и есть время для максимальной самореализации.

Есть одна плохая новость — ваш организм меняется, перестраивается. Принять эту новость и жить с ней — очередной вызов. Больше уделять времени его поддержке, больше активности и больше отдыха.

Иногда, силясь обмануть природу, вы бросаетесь в крайности — в новые отношения или новые проекты. Подумайте, прежде чем это делать, не убегаете ли вы от неизбежного? Как лучше его встретить? Подставив спину, убегая или лицом к лицу?

Поздняя взрослость. Последний период — и тут опять задачи развития! Куда ж без них? Развитие продолжается, несмотря ни на что! Итак, в этом возрасте нам нужно:

• приспособиться к снижению физической силы и здоровья;

• адаптироваться к выходу на пенсию и снижению уровня дохода;

• смириться со смертью супруга (супруги);

• установить явное членство в своей возрастной группе;

• выполнить социальные и гражданские обязанности;

• организовать хорошие физические жизненные условия.

Что значит «явное членство в своей возрастной группе»? Это значит, не бояться и не стыдиться своего возраста. Гордиться им и соответствовать ему. Опять же, быть настоящим! Потому что это — возраст мудрости, опыта, взвешенности и отсутствия страха! Иногда именно в этом возрасте и свершаются великие дела, пишутся гениальные книги. Главное — помнить о том, что развитие продолжается! Жизнь продолжается, и в ней есть еще много интересного!