Письма от женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд

Как настроение?», а она мрачно ответила: «Могло быть и лучше, ведь сегодня у нас с мужем мог бы быть двенадцатилетний юбилей совместной жизни, если бы он не бросил меня семь лет назад ради другой!» У этой женщины явно есть такой домашний питомец – обида, следующая за ней по пятам вот уже семь лет. Поэтому будьте осторожны, Бонни! Вы должны захотеть исцелить собственное отношение к этому мужчине и вашей с ним связи ради своего же блага.

Мы не получим от жизни большего, желая другим меньшего.

В отношениях не бывает случайностей. Берт был таким, каков он есть, с самого первого дня вашего знакомства. Возможно, вас заинтриговали те самые сомнительные поступки и недостатки его характера, которые сейчас вы в нем презираете. Но для того, чтобы усвоить урок, который эти отношения пытаются вам преподать, и принять то благо – да, благо, – которое они вам несут, вам нужно заглянуть в собственную душу. Если вы начнете с того, что откажетесь считать себя жертвой Берта и признаете, что добровольно участвовали во всех ваших совместных «играх», используя все возможные средства, чтобы манипулировать им и пытаться сделать из него другого человека, вы уже окажетесь на полпути к исцелению. И наоборот, чем дольше вы будете питать фантазию о том, что ваши мотивы, в отличие от его собственных, были исключительно чисты; чем дольше вы будете отказываться признать собственное своеволие, проявлявшееся и в этих отношениях, и после их разрыва, тем выше вероятность, что такая ситуация вновь повторится в вашей жизни, но на этот раз она окажется еще более серьезной и еще более нездоровой. Будьте готовы признать свою роль и свои шаги в совместном «танце» с Бертом.

Более того, будьте настойчивы в своем намерении разобраться в себе. Анализ этих взаимоотношений поможет вам понять, с чего все началось, как это проявлялось в отношениях с Бертом и с другими мужчинами до него и почему вы поступали именно так. Конечно, когда вы разберетесь во всем этом, вы почувствуете свою полную ответственность за все, что происходит в вашей жизни, и перестанете привычно обвинять в своих несчастьях других людей. Для того, чтобы принять тот факт, что все не случайно и что мы не жертвы, мы должны повзрослеть и присмотреться к своей собственной темной стороне, чтобы научиться искать источник проблем в себе, а не в ком-то еще.

Наконец, для того, чтобы начать исцеляться, вам нужно сделать еще нечто такое, чему придется упорно учиться. Всякий раз, когда вы испытываете злость, зависть и обиду по отношению к Берту, вы должны благословить его, благословить его еще раз, потом благословить снова, пожелать ему всего самого лучшего и отпустить его. Есть старинное стихотворение, в котором отражен этот очень полезный совет:

Если враг встал на пути,

Ты его восхвали,

Благослови

И отпусти.

Я понимаю, что нелегко благословлять того, кто ранил нас и остался безнаказанным, и желать ему всего самого лучшего. Мне тоже приходилось это делать, когда я боролась с эмоциями, так похожими на ваши. Для этого требуется огромное желание и упорная работа над собой, но это поможет освободиться от гнета обиды и жалости к самой себе.

Когда мы завидуем другому человеку, мы оказываемся во власти ошибочного убеждения, что благ этого мира не хватает на всех и что успех этого человека лишает нас возможности что-либо получить. Это ложное и ущербное представление. Мы не получим от жизни большего, желая другим меньшего. Как раз наоборот. Мы получим столько, сколько отдадим – поэтому, повторяю, благословляйте таких людей!

Надеюсь, теперь вы понимаете, Бонни, что если будете прилежно работать над тем, чтобы изменить свое отношение к Берту, то однажды получите тот дар, который жизнь пытается преподнести вам через эти отношения: понимание своих поступков и желаний и свободу от самобичевания и чувства обиды. И вам будет уже не важно, благодарен вам Берт или нет. Вы со всем спокойствием и беспристрастностью будете испытывать благодарность к нему за то, что он был частью вашей жизни, и тогда почувствуете, что действительно освободились от него и отпустили его.

* * *

Уважаемая г-жа Норвуд!

Я считаю вашу книгу очень полезной, но скажите, пожалуйста, вы работаете только с белыми женщинами? У меня сложилось впечатление, что я только о них и читаю!

И еще: когда вы (или, может быть, кто-нибудь другой) напишете книгу о «мужчинах, которые любят слишком слабо»? Прочитав в вашей книге рассказы женщин об их отцах и бывших любовниках, я с удивлением спросила себя: «Где, черт возьми, эти мужчины научились быть такими паршивыми отцами, любовниками и мужьями?»

Что касается меня (хотя я не помню, чтобы в детстве я сталкивалась с сексуальными домогательствами или чтобы родители жестоко обращались со мной), то я сейчас пытаюсь сформулировать торжественную клятву, в которой прощаю своего отца: «Я прощаю своего отца за его неразумное поведение по отношению ко мне».

Марси К.

Уважаемая Марси!

Отвечая на ваш первый вопрос, скажу, что больше ни с кем не «работаю», ни с белыми, ни с другими пациентами. На этом этапе моей жизни мне очень важно продолжать собственное исцеление в группе взаимопомощи. Я больше не занимаюсь частной практикой.

Истории, рассказанные в «ЖКЛЛС» – это в основном истории из жизни женщин, которых я знала лично и которые были моими пациентками, а также истории из моей жизни. Большинство этих женщин белые, как и я сама, а некоторые из них латиноамериканского происхождения. Я согласна с тем, что, если вам нужен психолог, имеет смысл искать его в первую очередь среди представителей вашей социальной группы, ибо такой психолог будет лучше понимать ваши проблемы. На мой взгляд, культурные факторы важны для того, чтобы между пациентом и психологом установились отношения взаимопонимания, хотя многие специалисты не согласятся со мной в этом вопросе.

Что касается вашего второго вопроса, я считаю, что книгу о том, почему мужчины любят слишком слабо, лучше всего напишет мужчина, которому близка эта тема благодаря его личному и, возможно, профессиональному опыту, и который знает и применяет принципы, необходимые для изменения этой модели поведения. Я никогда не возьмусь написать книгу о мужчинах, потому что не знаю, что значит быть мужчиной, точно так же, как, по моим наблюдениям, мужчины не понимают, что значит быть женщиной. Мы все можем продвинуться в понимании самих