- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Мой парень – сущность - Веранда Си
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Лена будто язык проглотила. Она слушала самопредставление этого парня, Кости, и думала, что никогда не смогла бы так легко и естественно говорить с незнакомцем. Его голос казался ей знакомым. Отчего?.. И почему к ней два дня подряд подходят красивые парни, один краше другого? Конечно, временами с ней пытались знакомиться на улице, но чтобы так часто и такие мачо? Такое с ней случилось впервые. Она сообразила, что для нее намного проще сбежать, чем находиться с ним и дальше, выдавливая из себя по крупицам запрашиваемую информацию.
Она полезла в сумочку, достала пятьсот рублей, которыми планировала расплатиться за свой заказ (его даже еще не вынесли), и положила деньги на стол.
– Извините, пожалуйста. Мне надо идти, – выпалила она, резко встала и выскочила из-за стола, а затем и на улицу.
Она вышагивала на шпильках очень быстро, опасаясь, что парень может оказаться настойчивым и решит догнать ее. Она винила себя за скованность, сдерживая накатившие слезы обиды на саму себя. Ну почему у нее такие комплексы! Отчего Марина совершенно другая: бойкая, смелая, часто даже бесцеремонная! А она сама такая тихоня, неуверенная в себе, зажатая. Это при одних-то родителях и идентичной внешности двойняшек! Лена была красива ничуть не менее сестры и прекрасно знала об этом. Она научилась модно одеваться, смогла побороть в юности связанные с этим страхи. Но вот общаться с парнями она до сих пор не умела! И чем менее они были знакомыми, и чем более красивыми, тем хуже обстояли дела. С Димкой она давно забыла о скромности, и общалась с ним легко, как со своей родней. Но сестра была права: любви к нему Лена никогда не испытывала. Вначале была симпатия, потом зародилось подобие дружбы, а позже для нее все свелось к позитивному общению и привычке. Димка же, как ей казалось, и как он сам не уставал повторять, любил ее. На его объяснения в чувствах она лишь загадочно улыбалась, даже целовала, но взаимных признаний никогда не делала.
Глава 5. Индивидуальная тренировка
Марина с трепетом предвкушала индивидуальную тренировку. Перспектива остаться наедине с сексапильным тренером, который бесцеремонно поправлял ее малабанху, разжигала интерес. Конечно, на его счет у нее не было заблуждений: такие парни были хороши только для кратковременных отношений, а ей сейчас хотелось бы чего-то настоящего и по возможности длительного.
Она ожидала Адриана в зале, стоя на коврике. Он вошел ровно в назначенное время.
– Привет! – сказала она с улыбкой.
– Намасте! – ответил он негромко, при этом сложил вместе ладони и поклонился. – Намасте – это йоговское приветствие, Марина. В буквальном переводе с санскрита оно означает: «Я приветствую Бога в вашем сердце».
Марина подумала, что его ласковый низкий голос просто создан для чтения просветительских лекций.
– Я обещал тебе немного рассказать о философии йоги. Тебе это интересно?
– Да, – ответила она и не солгала. Слушать его тембр было действительно приятно, о чем бы он сейчас ни говорил.
– Философия йоги многогранна, во всех премудростях не разобраться сходу. К тому же, эти знания сильно отличаются от нашего менталитета, так что у новичка могут вызвать отторжение. Вовсе необязательно погружаться в дебри, чтобы начать практиковать йогу с пользой для души и тела. Я хочу рассказать тебе, Марина, о своем личном понимании практики йоги.
При упоминании собственного имени она не смогла сдержать предательски вырвавшуюся на свободу улыбку.
– Йога – это древне-индийская духовная практика, которая призвана сделать людей мудрее и сильнее духом. В ней духовное развитие происходит через развитие тела. Сейчас йога переживает пик популярности по всему миру, и в первую очередь ее используют как физические упражнения, чтобы поддержать тело в тонусе. Но в чем истинный смысл этого? С помощью упражнений, практикующий йогу, познает себя, собственное тело. Постепенно он начинает владеть каждым его участком: напрягать ту или иную мышцу, или расслаблять ее, выполняя асаны. Когда человек хорошо познает себя физически, он сможет развиться духовно: легче относиться к окружающему миру, к неприятным ситуациям, управлять мыслями, эмоциями, чувствами.
Адриан выдержал длительную паузу, вглядываясь в ее черты. Было трудно не отвести взгляд, но она справилась.
– Йога несколько эгоистична по своей сути. Она направлена на понимание лишь одного человека – себя самого. Но нельзя познать окружающий мир без осознания того, что хочешь именно ты: своих чувств, мыслей, желаний, потребностей… – Марине показалось, что, возможно, она угадала те потребности, о которых думал сейчас этот красавец с зелеными глазами, золотистой кожей, светло-русыми, выгоревшими на солнце, волосами и прокаченным телом, беззастенчиво раздевая ее взглядом, если она не ошибалась в оценках.
– Здорово, такая философия мне по душе! – она широко улыбнулась ему, стараясь развеять атмосферу чувственного напряжения между ними. «Уверена, мне все это лишь кажется, – убеждала себя она. – Наверняка мои реакции ошибочны. Интрижка с инструктором – это классический сюжет, но кидаться в этот заведомо бесперспективный омут будет опрометчиво с моей стороны».
– Начнем практику? – спросил он непосредственно.
Марина утвердительно кивнула.
– Сегодня мы выполним комплекс для раскрытия грудной клетки. В повседневной жизни мы мало двигаемся, много времени проводим сидя, сутулимся. При этом сокращаются грудные мышцы, а мышцы спины расслабляются. Сегодня мы будем делать все в обратную сторону: растягивать грудные мышцы и укреплять мышцы спины.
Занятие проходило по той же схеме, что и первое: вначале они провели разминку, затем перешли к комплексу запланированных тренером асан.
Адриан предложил принять позу Чатуранги – позу планки, и объяснил правильное положение на коврике:
– Ладошки поставь перед собой под плечами. Оторви колени, продолжай подтягивать малабанху, включи мышцы пресса, грудные мышцы, взгляд направь в пол, – Марина слушала и старалась корректировать положение. – Дыхание не задерживай. Попробуй включить дыхание Уджайи, – инструктор поднялся со своего коврика и подошел к ней:
– Та-ак, животик втяни в себя… – он приложил ладони к ее животу и пояснице, а затем деликатным нажимом выровнял положение ее таза. – Эту часть живота – нижний пресс – включи. Ножки шире, не соединяй колени, – он раздвинул рукой ее голени и исправил позицию.
Урок закончился так же быстро, как и в первый раз, хотя стрелка на настенных часах показывала, что с начала занятия прошел целый час.
– Спасибо, Адриан. Это было интересно и… полезно.
– А если честно? – Он лукаво улыбнулся. – Йога – это по-прежнему не твое?
Марине хватило бы смелости сказать ему, что с таким красивым инструктором она готова заниматься хоть йогой, хоть бодибилдингом. Но зачем? Продолжать флирт с тем, с кем не может быть ничего серьезного? Она не видела в этом смысла. А заниматься йогой ради своего духовного роста ей все же казалось недостойной тратой времени. Но как ему сказать о таком? Она неуверенно улыбнулась:
– Ну, я же не гибкая, ты сам видишь. Я чувствую себя неловко, если честно.
– Понимаю. Но это временно. Все в корне изменится, если ты станешь практиковаться регулярно. Но я не смею настаивать, решение должно исходить только от тебя. Если захочешь продолжать занятия – ты знаешь, где меня найти.
– Хорошо, – внутри заныло от чувства неопределенности: тренер привлекал ее, сама же йога – незначительно. Она зашла с другого конца.
– Есть одна сложность – мой отпуск заканчивается, и я снова буду летать. А мой график никак не подстроить под расписание тренировок.
– Ты стюардесса? – догадался Адриан.
– Бортпроводник, – исправила она с улыбкой. – На международных рейсах.
– Здорово! – сказал он искренне. – Всегда есть выход, Марина. Давай заниматься индивидуально по удобному для тебя расписанию. Знаешь, я даже могу давать тебе уроки на дому по тем же расценкам. – Он посмотрел на нее так… открыто и многообещающе.
– Хорошая идея, – подхватила она заманчивое предложение. – Давай попробуем. Когда начнем?
Глава 6. Смерти нет
Вика очнулась. Она находилась внутри большого спортивного зала неподалеку от входной двери. Все внутреннее пространство заливал яркий свет, бьющий из многочисленных окон. Они были здесь повсюду: по периметру каждой стены и даже в потолке. С инженерной точки зрения наверняка было бы проще сделать потолок полностью стеклянным, но здесь, по какой-то причине, предпочли прорубить в нем сотни окон разных форм и размеров. Потолок походил на стену, увешанную разноформатными картинами. Разглядеть, что же находилось за окнами, было невозможно: яркий свет слепил глаза, стоило Вике напрячь зрение и постараться вглядеться.

