Я сама. Книга для девочек - Алена Снегирева

В этом разделе содержится много полезной информации, с помощью которой ты сумеешь влиться в новый коллектив достаточно легко и непринужденно, не испытывая при этом никакого психологического дискомфорта. Мы поможем тебе обрести уверенность, научиться заводить новые знакомства, выбирать друзей, пользоваться уважением сверстников, и вообще, быть человеком, с которым приятно общаться.

Общение – это целая наука и наука довольно сложная. На овладение ею уходят порой многие годы. Методом проб и ошибок люди начинают понимать, как правильно следует себя вести. Мы же хотим оградить тебя от этой проблемы и хоть немного облегчить первые шаги в преодолении дороги под названием Жизнь.

К сожалению, далеко не все в совершенстве овладевают этой наукой, а некоторые считают, что у них просто нет в этом необходимости. Именно поэтому мы так часто вынуждены сталкиваться с хамством, неуважением к окружающим, откровенной грубостью. Ты тоже страдаешь от этого, так не становись источником неприятных эмоций для других людей. Сейчас, когда процветает невоспитанность, отсутствие элементарных правил поведения в обществе, твоя учтивость будет приятным сюрпризом не только для окружающих, но и для тебя самой.

Первый день в новом классе

Итак, ты стоишь на пороге класса, в котором с сегодняшнего дня тебе предстоит учиться. Прошлые годы вспоминаются, как сладкий сон, а впереди – неизвестность. Ты стоишь и набираешься решимости для последнего шага. Тебя можно сравнить с парашютистом, совершающим свой первый прыжок, или с дрессировщиком, входящим в клетку с хищниками.

Так вот, пока ты еще не переступила порог класса, постарайся успокоиться. Во всем, что с нами происходит, обязательно есть положительные моменты. Что же хорошего может быть в твоей ситуации? Ну, например, ты познакомишься с новыми людьми, расширишь круг общения. Со временем у тебя обязательно появятся друзья, возможно, что дружеские отношения, зародившиеся в стенах именно этого, пока чужого для тебя класса, ты пронесешь через всю жизнь. И, кто знает, может быть, здесь ты встретишь своего сказочного принца – свою первую любовь.

А сейчас мы с тобой немного отвлечемся от мечтаний и немного поиграем. Игра, которую мы тебе предлагаем – своего рода аутотренинг, с помощью которого ты сможешь моделировать любую ситуацию с желательным для тебя исходом. Ты изначально сумеешь настроить себя на положительное разрешение любых проблем, обрести уверенность в себе и ничего не бояться.

Итак, начнем.

На минутку представь, что ты уже в классе. Каким ты видишь свое знакомство с классом? Естественно, тебе хочется дружелюбного и приветливого отношения. Настройся на то, что все будет происходить так, как ты задумала. Мысль – субстанция материальная, поэтому существует вероятность ее реального воплощения. И все же стоит немного подстраховаться. Попробуй просчитать все возможные варианты поведения новых одноклассников и составь для каждого варианта отдельный сценарий собственного поведения. Жизнь – штука непредсказуемая, но все-таки ты будешь чувствовать себя увереннее, не растеряешься даже в трудной ситуации и сможешь ее контролировать, если это будет необходимо.

Последние сомнения отброшены, и ты сделала решительный шаг. Смирись с тем, что ты станешь центром пристального внимания со стороны окружающих. Класс тоже должен присмотреться к тебе, понять, что ты за птица.

В первые дни у тебя возникнут некоторые трудности, и это естественно. Нет рядом любимой подружки, с которой можно поболтать на перемене, поделиться последними новостями. И даже списать тебе пока не у кого. Вокруг – ни одного знакомого лица. Но в данном случае одиночество – явление временное, если, конечно, ты не патологический одиночка.

Учись общаться

Помни, что ты входишь в коллектив, который складывался годами. Здесь свои традиции и привычки, к которым тебе, хочешь– не хочешь, придется приспособиться. Не пытайся устанавливать свои порядки, не стоит “ходить в чужой монастырь со своим уставом” – это мало кому понравится, и ты можешь очутиться в полном одиночестве.

Завоевать расположение окружающих и приобрести друзей – совсем не такая непосильная задача, как может показаться на первый взгляд. Что же для этого необходимо?

Во-первых, прояви такие качества, как тактичность и деликатность. Проявляй искренний интерес к своему собеседнику. Человек так устроен, а подросток в особенности, что говорить о себе, своих проблемах и интересах ему никогда не надоедает. Дай собеседнику выговориться, будь внимательным слушателем, развивай в разговоре темы, волнующие твоего собеседника. Эти простейшие правила общения помогут тебе завоевать расположение окружающих.

Не забывай, что приветливая улыбка и открытый прямой взгляд оказывают приятное впечатление и действуй безотказно. Не нужно навязывать собеседнику свое мнение, пытаться переубедить его в чем-то. Постарайся не вступать в споры. Неправда, что в спорах рождается истина, в спорах рождаются конфликты.

Научись уступать, не будь упрямой, как осел. Порой приходится поступаться своими личными интересами ради своего же блага.

Во-вторых, не стоит переоценивать себя и недооценивать окружающих, как впрочем, и наоборот. Не впадай в крайности. Уважай в других людях личность и будь уверена – к тебе тоже станут относиться с уважением, считаться с твоим мнением. Только таким образом и завоевывается авторитет в любом обществе.

Позволим себе небольшое лирическое отступление. Интересно, как бы мы стали относиться к самим себе, увидев себя со стороны. Боюсь, многие от столь умопомрачительного зрелища еще долго не могли бы прийти в себя. Нам кажется, что мы красивее, умнее, добрее, справедливее других (но при этом мы напрочь забываем о том, что и другие о себе думают так же). Так вот, чтобы наши интересы, пересекаясь, не приводили к конфликтам, необходимо проявлять терпимость.

У некоторых подростков возникают проблемы совершенно противоположные. У них заниженная самооценка, так называемый комплекс неполноценности. Комплекс неполноценности – своего рода двуликий Янус в психологии. Этот пресловутый комплекс может тебя подвигнуть на необычайные подвиги (вспомни Наполеона), либо, боясь насмешек и непонимания со стороны окружающих, ты будешь бояться высказаться даже в присутствии собственной тени.

Конечно, от комплексов надо освобождаться. Это такие вредные штуки (причем мы сами их создаем и умножаем), которые мешают нам жить полноценной жизнью, общаться и даже просто спокойно и уверенно ходить по улице, не думая о том, что все прохожие смотрят только на тебя и ужасаются твоей мнимой уродливостью, прыщами, растрепанными волосами и т. д. (список может быть бесконечно длинным, у каждого из нас свои пунктики).

Как же можно избавиться от вредоносных паразитов, которые называются таким звучным и красивым словом “комплексы”? Этому у нас посвящена целая глава, и, если ты забыла, что в ней написано, можешь вернуться и прочитать, потому что это очень важно знать. Уверенность в себе – вот тот золотой ключик, который поможет тебе открыть дверцу в чудесный мир человеческого общения.

Мы предлагаем упражнение, которое поможет тебе лучше узнать себя и обрести уверенность. Возьми листок бумаги и раздели его пополам, первую половину озаглавь “Мои плюсы”, а вторую – “Мои минусы”. И постарайся выписать в обе колонки положительные или отрицательные качества, присущие тебе. Сравни количество и качество своих плюсов и минусов. Наверняка плюсов будет больше, а это уже говорит о многом. Для полной объективности обязательно расспроси родителей, близких друзей, одним словом, тех, кто знает тебя хорошо и может объективно оценивать. Им виднее, они видят тебя со стороны, а ты полностью лишена этого удовольствия.

Когда ты проанализируешь предложения и пожелания окружающих и поймешь, что в тебе может раздражать других и мешать полноценному общению, приложи все мыслимые и немыслимые усилия и избавься от этого. Чем скорее ты это сделаешь, тем лучше. Поскольку в силу довольно юного возраста пороки твои не столь ужасны и неисправимы, освободиться от них будет достаточно легко. И награда не заставит себя ждать. Приятно чувствовать всеобщую любовь и уважение, но главное – не заболеть звездной болезнью.

В-третьих, никогда никого не осуждай, а посмотри на ту или иную ситуацию с точки зрения твоего оппонента – так ты научишься лучше понимать людей, видеть мотивы их поступков, скрытые для окружающих.

На резкие выпады в новом классе в твой адрес постарайся не обращать внимания. Конечно, это будет очень трудно, но необходимо. А по какой причине – мы обсуждали с тобой в предыдущем разделе и по этой причине не будем останавливаться на этом специально. Если же в высказываниях в твой адрес есть рациональное зерно, прими это к сведению и постарайся исправиться. Ничуть не стыдно признавать свои ошибки, если, конечно, таковые имеются.