Чужая жизнь. Мистические практики для обретения самого себя - Токо-па Тернер

будто вы встаете босыми ногами на траву или позволяете солнечным лучам ласкать вашу кожу, плывете на спине в озере или бесцельно бродите по лесу. Это подобно тому, как вы разворачиваете коврик для занятий йогой или возитесь с принадлежностями для рисования, гадаете на картах таро или притаились в укромном местечке, откуда наблюдаете за жизнью дикой природы. Все эти действия помогают завязать отношения с удовольствием.

Если вы игнорируете инь, то, возможно, у вас будут сны, выводящие вас из равновесия. Во время бодрствования все будет выглядеть как показная занятость или настойчивость стремления добиться успеха в своих начинаниях. Похожие на это сны не что иное, как просьба нажать на тормоза. Прийти в состояние умиротворенности и благополучия еще до того, как мы доведем себя до серьезного заболевания или полного внутреннего выгорания.

Аналогично всему вышеперечисленному может присниться сон, в котором у вас не хватит сил добраться до ванной комнаты или воспользоваться туалетом как местом уединения. Так как ванная порой бывает единственным спокойным местом в доме, то это своего рода убежище, где можно спокойно «выдохнуть»; где мы сверяемся с нашими телесными ощущениями и освобождаемся от того, что долго держали в себе. Если вам снятся такого рода сны о туалете, значит, нужно обратить внимание на сопутствующее этому отсутствие удовольствия и благополучия во время бодрствования.

Возможно, это покажется противоречащим здравому смыслу, но удерживание энергии похоже на натягивание лука во время прицеливания, прежде чем метко выпустить стрелу. Инь знает, что иногда мы должны сделать шаг назад, прежде чем пойти вперед. Мы подобны земле, из которой так много забираем и которой так мало отдаем обратно: наше энергетическое тело должно очень много отдавать, но оно требует к себе уверенного держания в узде. Оно требует удовольствий, неги и периодической благосклонности к себе. Если мы вступаем в правильные отношения с землей, то нам потребуется практика в подчинении ритмам наших собственных тел.

Мы избегаем состояния открытости и восприимчивости по той причине, что боимся его. Мы все хорошо знаем древний афоризм: «Лучше отдавать, чем получать». Но отдача и получение происходят одновременно: они взаимозависимы. Действительно, под этим выражением подразумевается то, что получать ― это удел слабых, нуждающихся и бедных. Конечно, с этой точки зрения большинство из нас захотели бы быть «дающими», а не «берущими». Дающий богат и уверен в себе и не нуждается в чьей-то помощи. Но в своих крайних проявлениях желание давать становится патологическим.

Мы можем отдавать, отдавать и отдавать до тех пор, пока не доведем себя до изнеможения. Как говорится: «Дай ему мизинец ― он по локоть откусит». Мы находимся во власти ложного верования в то, что если мы не жертвуем, не обеспечиваем и не держим место для других, то теряем последние крохи любви и имеющееся у нас ощущение безопасности. Но еще глубже скрывается страх своей уязвимости показать свою слабость, попросить о помощи.

Стоит лишь раз поддаться этому страху, как мы подсознательно закрываем все рецепторы для получения удовольствия.

В природе нет односторонней щедрости. Предложение и принятие нуждаются друг в друге. Их отношения характеризуются симбиозом, который взаимовыгоден каждой стороне. Получение чего-то в полном объеме позволяет не только удовольствию проникнуть в получателя, но и дает возможность дающему понять, насколько большое воздействие оказало то, что он предложил. Если дар или комплимент принят со всей искренней непосредственностью, то дающий чувствует, что его самобытность и энергия, потраченная на это предложение, заслужила глубокой признательности.

Все вышесказанное справедливо и в отношении огромной сферы, которую мы называем божественностью. Для того чтобы установить взаимные отношения с невидимой божественностью в окружающей нас природе, мы не только должны создавать красоту в мольбе ее благодати, но и чувствовать обратный отклик! Мне приходилось слышать, как люди говорили, что душа не живет внутри нашего тела, а подобна матрице, внутри которой мы обитаем. Стоит немного попрактиковаться, и вы сможете отбросить воображаемые границы своего «эго» и проникнуть в огромную матрицу, границы которой намного превышают размеры нашего тела. Вообразите, что она начинает расширяться и становится на полметра больше вашего тела, затем на несколько метров, и затем посмотрите, насколько вы можете увеличить пределы восприятия окружающего мира. Ощутите, насколько больше тогда сможете черпать питательных веществ и поддержки от такой огромной матрицы, так как ваше «маленькое эго» на это вообще неспособно.

Если мы боимся, что у нас недостаточно хорошо получается принимать, удовольствие не сможет проникнуть к нам из-за этих оборонительных рубежей и будет транслитерироваться в убеждение, что мы одиноки в этом мире. Умение хорошо принимать означает заставить себя стать достаточно уязвимым для проникновения щедрости и усилить ощущение своей значимости.

Значимость

Незначительность часто является труднопреодолимым барьером для получения любви и удовольствия. Даже если кто-то делает нам искренний комплимент, его бывает трудно принять, если мы не чувствуем соответствия сказанному. Вообразите, насколько это сложно в том случае, если мы получаем божественную поддержку, но не ощущаем соответствия искренности жизни. Большинство из нас считает, что значимость ― это то, что мы либо имеем, либо нет; я позволю себе предположить, что значимость ― присущее нам состояние, при условии разрушения этих барьеров.

Значимость ― это ценность, важность и великодушие, которые мы относим на свой счет и всего мира. Но большая часть того, что мы ценим, унаследована нами из семей или нашей культуры. На пути к принадлежности мы должны распутать наши истинные ценности от наших врожденных, коллективных идеалов значимости ― или ее отсутствия, ― которые переплелись с нашими убеждениями.

Для того чтобы узнать, что вы истинно цените, вам нужно следовать тому, что заставляет вас чувствовать себя живым, что наделяет вас энтузиазмом, от чего вы покрываетесь гусиной кожей, что уносит ваше воображение в необозримые дали. То, из-за чего на душе становится легче, а слезы льются ручьями из глаз. То, что заставляет вас смеяться от наслаждения или рыдать от горечи. Это не всегда миловидное, но абсолютно живое!

И благодаря этой живости будет увеличиваться ваше ощущение собственной значимости в мире и, если уж на то пошло, ваш потенциал к удовольствию.

Одно из отличных, неожиданных мест узнать, что вы