Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту - Андрей Парабеллум

Первый и самый быстрый способ – берем то, что на последнем месте, и говорим: «Следующие шестьдесят дней это для меня – цель жизни». Это болезненный способ, поскольку то, что находится на последнем месте, человек всю жизнь бессознательно отталкивает. Именно развитие такого навыка даст наибольшее количество энергии – всю энергию, которую до того вы тратили на отталкивание, вы быстро можете вернуть.

Это жестко. Допустим, человек всю жизнь живет для себя, а отдача в мир у него на последнем месте. Он заявляет, что шестьдесят дней будет только отдавать в мир и больше ничего не делать. Думаю, его будет плющить со страшной силой. Если есть конфликты, присутствуют две вещи, которых одинаково сильно хочется, но от которых одинаково резво бежишь. Особенно ярко это проявляется во второй паре потребностей: хочу быть номером первым, но чтобы меня все любили. Вы же понимаете, что вас при этом все будут ненавидеть, а не любить.

Рассмотрим ситуацию со связями. Связи могут быть разные. Если встретите кого-то в темном переулке и пригрозите ножиком, у вас будет связь. Вы для этого человека в данный момент – номер первый.

Существует еще медленный способ, когда развивается параллельно какая-то из сторон, не последняя сторона в вашем списке, но и не первая. Желательно, чтобы это была одна из самых комфортных вещей для вас, которая находится чуть ниже конфликтных. Когда развиваете ее, конфликт начинает угасать.

Труднее всего становится тогда, когда задаете эти удобные и неудобные вопросы людям, с которыми встречаетесь. Ответы могут вам не понравиться. Допустим, вы номер один, для вас важен личностный рост. Вам нужно разнообразие, при этом вы не против стабильности, не против, чтобы вас любили. На последнем месте – отдача в мир.

И вот вы знакомитесь с девушкой (или с парнем, если вы девушка). Вы не можете знать о том, что стоит на первом месте у этого человека. Вы же не спрашиваете при знакомстве: «Ты номер первый?». Ответы мы получаем позже. И вот тут начинаются конфликты.

Совсем необязательно, что этот человек имеет те же ценности, что вы. У него на первом месте может стоять любовь и отношения. Несмотря на внешний конфликт, человек к вам сильно притянется, а вы к нему.

В конце хочется сказать вот о чем. Чтобы жизнь стала более упорядоченной, чтобы вы росли и развивались, необходимо знать цели на всю свою жизнь. Их лучше взять и записать.

Но за пять минут это не делается, нужно время. Я записал свои цели на жизнь после первого же тренинга, который когда-то прошел. Через некоторое время ужаснулся, поняв, что 90 % моих целей достигнуты за девять месяцев.

Проблема в том, что большинство целей, которые кажутся нашими, на самом деле вовсе не наши. В современном мире огромное количество рекламы, которая засоряет мозг сотнями тысяч разных предложений. И нам кажется, что именно это и есть цель нашей жизни.

Нужно найти свои цели и прописать их. Самое интересное, что вот за этими целями, там, в будущем, и находится настоящее, которое вам по душе.

Еще больше тренингов вы найдете на сайте http://infobusiness2.ru/.

Быстрый взлет

Большинство из вас стремятся достигнуть определенных целей и улучшить жизнь. И это похвально. Но если вы ничего не делаете на пути к целям или делаете это вполсилы, толку нет. Наверняка вы читали различные книги и находили в них что-то полезное. Кто-то даже подчеркивал интересные мысли карандашом и принимал решение завтра попробовать применить это на практике.

Но проходил день, другой, неделя, а задумки так и остались обведенными графитовым стержнем. Запомните: слушать умные речи и не внедрять услышанное в собственную жизнь нельзя. Перестаньте питать иллюзии об изменении собственной жизни, ничего для этого не делая.

Методика «ПП»

Есть одна методика, которой я хочу с вами поделиться. Мы ее уже упоминали. Это техника «ПП»: «Поел – переварил».

Объясню еще раз: чтобы жить, мы питаемся и перевариваем поступающую в организм пищу, так и с информацией, которую мы получаем. Если не успеваете ее переварить, она не принесет никакой пользы.

Начинайте использовать технологию «ПП» уже сейчас. Когда получаете информацию, сразу начинайте ее переваривать и внедрять в жизнь. Ни в коем случае не допускайте, чтобы информация легла мертвым грузом, а то вы рискуете превратиться в умника-неудачника, который не дает развиваться ни себе, ни другим.

Еще одно препятствие к развитию – вы находитесь в рамках зоны комфорта и выбираться оттуда не желаете. Вы поступаете в институт или устраиваетесь на работу и знаете, что будет завтра, – так живет большинство людей.

Вы хотите получить глобальный прорыв в жизни уже завтра? Наверняка да. А хотите увеличить доход в своей сфере на 20 % в ближайший месяц? Каждый привык двигаться по определенному замкнутому кругу. Продолжая делать то, чем занимались вчера и позавчера, вы не добьетесь существенных изменений в жизни.

Одно из самых полезных заданий, которое я даю ученикам на тренинге «Физическое совершенство», таково. Необходимо начинать каждый день по-новому. Если вы, к примеру, бегаете по утрам, делайте это ежедневно не по проторенной дорожке, а по иному маршруту. Тем самым вы расширяете обзор, выбрасывая себя из состояния комфорта, начинаете делать вещи, которые для вас непривычны.

Если любите слушать музыку, вспомните, как часто на вашем плеере появляются новые песни? Могу с уверенностью сказать, что если в жизни в течение двух последних месяцев не происходило глобальных изменений, так и будет продолжаться.

Первый ключ: начинайте делать непривычные вещи. Если читаете или ходите на одни и те же тренинги по личностному росту, хватит это делать. Сходите к другому тренеру, послушайте, чему обучают другие люди.

Если читаете только фантастику, перейдите на классику. Сходите в театр, наконец.

Если начинаете делать непривычные вещи, жизнь тоже начинает меняться. Наши мозги, как пластилин: если ничего с этим пластилином не делать, он затвердеет. Если вы не вносите в свою жизнь что-то новое, вы останавливаетесь на том промежутке, где нажали на паузу.

Я думаю, что каждый из читателей желает получить что-то новое и достигнуть поставленных целей быстрее и продуктивнее, чем когда-либо это делал. У меня есть знакомый, который долгое время не мог понять, как увеличить продажи в бизнесе. У него что-то не клеилось. И когда мы сели и решили проработать этот момент, обнаружили интересную особенность.

Он давно не занимался новыми вещами. Я порекомендовал ему пройти тренинг «Физическое совершенство». Бег разными маршрутами ему помог. Он стал внедрять что-то новое на протяжении месяца, и продажи каким-то образом начали увеличиваться, появились новые пути и направления в бизнесе.

Когда вы начнете «раскачивать» мозг, будьте готовы встретить противостояние окружающих. И это могут быть не только близкие люди, но и незнакомые, на которых вы не можете оказывать никакого влияния.

Я продолжаю каждое утро выбрасывать себя в состояние дискомфорта. Полгода назад мы переехали в Москву. И это тоже был стресс. Жил в определенном месте, все было хорошо, была квартира в центре города. Когда бросаешь все и переезжаешь в другой город, начинаешь что-то делать по-новому. Я продолжаю делать что-то по-новому каждое утро.

Недавно я бежал с горки в привычном для себя наряде: красная куртка, белая шапка и варежки в форме собачьей мордочки. Навстречу мне поднимаются люди, которые идут на работу. Это было похоже на фильм ужасов: всё вокруг серо, все в темной одежде и прут против тебя. Ты бежишь, улыбаешься, а в ответ – ничего.

Все идут с кругами под глазами, погруженные в свои мысли. Поэтому с утра нужно включать навык делать что-то по-новому. Это размягчает «каменные» мозги до состояния пластилина, и вы начинаете развиваться.

Техника «НХНП»

Поговорим об еще одной технике – «НХНП» («Начни ходить новыми путями»). Она поможет вам в ближайшее время делать что-то новое. А для начала попробуйте хотя бы переставить мебель в квартире.

Бывает, человеку нужно за короткий период переделать множество дел, и он не знает, за что хвататься. Если дел меньше тридцати, вы слишком низко летаете. Если хотите жить интереснее и достигать больших целей, нужно наращивать количество дел, что улучшит вашу жизнь.

У меня перед компьютером висит список, в котором порядка 180–200 дел, которые нужно выполнить в ближайшие два месяца. Если не знаете, как справляться с двадцатью делами, срочно нужно внедрять навык экстремального тайм-менеджмента – и вы за неделю сделаете то, что в обычной жизни сделали бы за два месяца.

У каждого свои дела. К примеру, сдать сессию – это большое дело. Нужно заняться бизнесом – это еще большее дело. А есть еще и мелкие дела. Нужно и отношения поддерживать, и личностным ростом заниматься, и родителям позвонить, и цветы купить, и дома убраться, и плинтус прибить, и в магазин за продуктами сходить…