100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства - Михаил Кипнис

3. «Самый-самый»

Цели:

• снять напряженность участников, объединив их в непринужденной веселой игре;

• поупражняться в необычном способе взаимооценки и обратной связи;

• содействовать переходу от обычной формы мышления к необычной, безоценочной, образной.

Размер группы: не ограничен.

Ресурсы: не требуются. Играть можно как в помещении, так и на открытой площадке.

Время: 15–20 минут.

Ход упражнения

– Для этой игры нам потребуется ведущий. Тот, кто готов первым оценить товарищей по группе самым непривычным образом. Ему предстоит расставить всю группу в зависимости от интенсивности проявления в товарищах тех или иных качеств. Те, у кого данное качество преобладает, будут находиться во главе колонны, ну а у кого определенное качество почти не проявлено – замкнет строй.

Итак, кто готов стать ведущим? Аплодисментами встречаем смельчака!

Наш ведущий, наверное, думает, что ему придется назвать сейчас самого красивого, доброго, умного… Как бы не так! Мы ведь пытаемся отойти от стереотипов, так что потренируемся в безоценочной (с обычной точки зрения) обратной связи. Игра наша будет намного менее однозначной и предсказуемой, чем выборы самых «хороших» среди вас.

Для начала я прошу ведущего определить, кто самый «солнечный» из находящихся здесь людей. Нет, я не буду объяснять, что значит «самый солнечный», положимся на творчество, чувство юмора, умение ассоциативно мыслить самого ведущего. Итак, он отобрал из всех игроков самого «солнечного», а теперь я попрошу продолжить шеренгу, разместив всех участников по порядку убывания этого признака.

Вслед за этим, когда колонна построена, обращаемся к самим игрокам с просьбой прокомментировать их место в строю.

Приглашаем следующего игрока на роль ведущего и предлагаем новое задание:

Составить градацию группы, определив, кто самый кислый…

Другие возможности:

• Кто самый семейный?

• Кто самый жесткий?

• Кто самый прозрачный?

• Кто самый дождливый?

• Кто самый белый и пушистый?

• Кто самый когтистый?

• Кто самый газированный?

• Кто самый хрупкий?

Завершение. Вопросы для обсуждения

• Испытывали ли вы сложность при работе с качествами, лишенными общепринятой оценки?

• Был ли кто-то, для кого градация, произведенная ведущим, оказалась обидной/ неожиданной/непонятной?

4. «Семейная фотография»

Когда ищешь огонь, находишь его вместе с дымом. Когда зачерпываешь воду из колодца, уносишь с собой и луну…

Чаньское изречение

Цели:

• стимулировать самооценку участников тренинга и их умение проанализировать собственный родительский и семейный опыт;

• предложить членам группы/семьи дать и получить обратную связь, необходимую для эффективного и доверительного сотрудничества;

• поощрить высокий уровень открытости участников тренинга.

Размер группы: желательно – не очень большой. Группа от 8 до 15 человек или несколько семей для этого упражнения достаточны.

Материалы и оборудование: не требуются. Но в идеале – видеокамера или фотоаппарат, которые позволят запечатлеть на пленку семейный портрет.

Время: для группы оптимальных размеров это упражнение потребует от 40 минут до полутора часов. Многое зависит от готовности участников провести серьезную и детальную индивидуальную и групповую аналитическую работу.

Ход игры

Эта методика, носящая название «социальный атом», позволяет визуально отразить степень контактов и близости между членами того или иного формального или неформального объединения.

Просим добровольца из группы подумать о своей семье. Из кого она состоит? Какие отношения между членами семьи? Кто является центральной фигурой в семье, а кто постоянно – на периферии? После того как такой анализ будет сделан, просим ведущего выбрать тех, кто условно представит группе членов его семьи, и расставить их в виде некой семейной фотографии, где дистанция между людьми – это метафорическое отражение взаимопритяжения – отталкивания между ними.

Однако дело не заканчивается отражением «внутреннего строения» семьи. Ведущему будет необходимо придать игрокам те позы и выражения лиц, которые, по его мнению, характерны для них в жизни.

Задача эта совсем не проста. Она требует и способностей к анализу, и большого творческого потенциала, и определенной личной смелости – не каждый готов вынести на суд группы то, что происходит в семейной обстановке. С другой стороны, игровая форма позволяет для многих освободить зажим и позволить честный анализ ситуации. Вполне вероятно, что многие участники тренинга будут готовы к пониманию того, что такая внутренняя работа неизбежно должна произойти, если мы хотим быть счастливыми в собственной семье…

Когда вся «семья» выстроена в желаемую композицию, ведущий также присоединяется к ней и занимает свое место, принимая соответствующую его представлению позу и выражение лица.

(Так выглядит, с точки зрения нашего ведущего, его семья. А какой он видит идеальную семейную фотографию? Это задание будет продолжением работы ведущего после того, как вместе с группой он обсудит особенности результатов первого этапа игры. Само «исправление», возможность идеального взгляда на вещи, размышление над вопросом, а что нужно для того, чтобы такой вариант стал реально возможным, необходимы для завершения работы с каждым из игроков, вызвавшихся представить группе свою «семейную фотографию»!)

Завершение. Вопросы для обсуждения

• Что вы открыли в себе и в своей семье, выстраивая свою «семейную фотографию» или наблюдая за работой товарищей по группе?

• Кажется ли вам возможным обсуждать семейные проблемы с посторонними? Какими принципами вы регламентируете подобное обсуждение?

• Делясь с другими впечатлениями о собственной семейной жизни, чего вы ждете от них: понимания, сочувствия, совета, чего-то другого?

• Расскажете ли вы своей семье о той «фотографии», которую вы выстроили в ходе тренинга? Почему?

• Считаете ли вы, что подобная методика продуктивна для того, чтобы заставить нас задуматься о вещах, на первый взгляд банальных, ставших привычной частью нашей жизни?

5. «Герб семьи»

Посеешь мысль – пожнешь слово, посеешь слово – пожнешь поступок. Посеешь поступок – пожнешь привычку. Посеешь привычку – пожнешь характер. Посеешь характер – пожнешь судьбу.

Индийская пословица

Цели:

• стимулировать размышление о семейных ценностях и обсуждение в семейном кругу их значимости;

• вызвать понимание уникальности каждой семьи среди других семейных союзов, чувство гордости от принадлежности к ней;

• проявить в игровой форме идею о том, что каждая семья – объединение личностей с разными характерами, ценностями, интересами и запросами.

Размер группы: не важен.

Материалы и оборудование: обычная белая и цветная бумага, карандаши, ластики, краски, кисточки, клей, ножницы; иллюстрированные журналы, листы ксерокопий с традиционной геральдической эмблематикой, листы с информацией для участников (см. «Кстати! Материалы для тренера» к этому упражнению)

Время: 45–90 минут.

Ход игры

Раздаем семьям, сидящим каждая за отдельным столом, листы с информацией и просим кого-то из взрослых прочитать информацию вслух и, при необходимости, разъяснить детям непонятные для них места.

…Итак, с древности гербы служили доказательством принадлежности человека к той или иной семье, династии. Символика гербов говорила посторонним о тех ценностях, традициях, достижениях, которые составили славу и гордость конкретной семьи. При этом пользовались распространенными метафорами, символическими образами растений и животных, которые олицетворяли разнообразные человеческие качества.

ЛЕВ – символ власти, силы, храбрости, великодушия, авторитета, достоинства.

КОНЬ – совмещает храбрость льва, зрение орла, силу быка, быстроту оленя и ловкость лисицы.

СОБАКА – символ преданности и повиновения.

КОШКА – символ независимости.

ВОЛК – символ злости, прожорливости и властности.

СЛОН – символ долгой памяти.

МЕДВЕДЬ – символ предусмотрительности и силы.

ОЛЕНЬ – символ воина, который гонит неприятеля, символ быстроты.

Птицы в общем изображают стремление к жизненной активности, являются также аллегорией души, детей. Есть и особенные значения: