Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей - Мелинда Веннер Мойер

в их здоровье. Это значит, что дети, которые проводят много времени перед экранами, в среднем крайне незначительно отличаются по показателям здоровья от детей, которые редко пользуются цифровыми устройствами.

Более того, когда Орбен и Пшибыльски проанализировали связь между экранным временем и здоровьем, они обнаружили, что цифровые устройства ухудшают состояние здоровья примерно так же, как потребление картофеля или ношение очков.

Так что, когда люди заявляют, что цифровые устройства разрушают психику детей, они должны знать, что потребление картофеля и ношение очков потенциально не менее опасны. Важно отметить, что мы говорим об эффектах в среднем: для одних детей цифровые устройства могут быть более вредными или более полезными, чем для других. И еще раз повторю: степень их воздействия почти наверняка зависит от качества контента и от контекста использования.

Принимая во внимание, насколько разными могут быть дети и насколько общим и неоднозначным термин «экранное время», можно предположить, что скорее родители, а не ученые способны более точно оценить влияние цифровых устройств на своих детей, так как оно в значительной мере зависит от нюансов жизни ребенка, которые родители знают лучше всех. Кроме того, родители имеют возможность вовремя заметить симптомы повышенной тревожности или депрессии и проследить, не вызваны ли они продолжительным сидением перед экраном телевизора или зависанием в социальных сетях.

Кстати, все эти недостатки относятся и к исследованиям, посвященным изучению связи между жестокими видеоиграми и агрессией: они дают основания полагать, что дети, которые увлекаются жестокими видеоиграми, более склонны к агрессии, но мы пока не совсем понимаем, что это значит.

Метаанализ двадцати четырех исследований по этой теме выявил очень слабую связь между жестокими видеоиграми и агрессивным поведением: оказалось, что влиянием видеоигр можно объяснить менее 1 % изменений в сторону агрессивного поведения среди американских подростков и детей от десяти до двенадцати лет[269]. И снова нужно подчеркнуть, что влияние игр на конкретного ребенка почти наверняка будет зависеть от содержания этой игры, особенностей самого ребенка и от того, насколько часто он в нее играет.

К тому же наши инстинктивные опасения по поводу дисплеев и видеоигр не являются чем-то исключительным: общество всегда начинает паниковать, когда появляются новые виды средств коммуникации. Во времена Древней Греции, например, Сократ опасался, что если множество людей научатся писать, то «в их душах это вызовет забывчивость, так как здесь не упражняется память»[270]. В 1854 году Генри Дейвид Торо сетовал, что такие изобретения, как телеграф, всего лишь «улучшенные средства для достижения не улучшенной цели»[271]. А в 1740-х годах моральную панику вызывали предположения об опасном влиянии романов[272]. Критиков тревожило то, что люди утратят связь с реальной жизнью и начнут подражать персонажам произведений. Особенно их волновало воздействие художественной литературы на женщин: якобы чтение романов будет отвлекать их от выполнения домашних обязанностей и вдохновит на бегство из семьи с новыми поклонниками. (Интересно, что бы подумали эти ханжи из восемнадцатого века о романе «Пятьдесят оттенков серого»?)

Для смягчения негатива стоит сказать несколько добрых слов о цифровых технологиях. Кстати, 94 % подростков говорят, что пользуются социальными сетями для общения с людьми, которых они знают в реальной жизни[273]. О том же говорят и большинство детей, увлекающихся видеоиграми. Дети считают, что цифровые технологии дают ощущение более тесной связи с друзьями. В 2018 году организация Common Sense Media опросила американских подростков от тринадцати до семнадцати лет с целью выяснить, какое влияние, по их мнению, на них оказывают социальные сети[274]. Большинство из них сказали, что скорее позитивное, чем негативное. И только 3 % опрошенных детей признались, что социальные сети вызывают у них чувство одиночества и подавленности.

Не стоит забывать и о том, что именно дети придумали и внедрили ряд классных конструктивных приложений и сайтов. Например, Sit with Us – приложение, помогающее найти компанию, чтобы не обедать в одиночестве. Или приложение CareZare, позволяющее подобрать сиделок. Многие приложения можно использовать в образовательных целях и для занятий творчеством. Я убеждена, что мой сын научился читать еще в дошкольном возрасте отчасти благодаря увлечению приложением Endless Alphabet. Сейчас он тратит большую часть экранного времени на игру в шахматы онлайн и на занятия программированием на сайте Bitsbox. Мне кажется, такое использование цифровых устройств способствует скорее развитию мозга, нежели его разрушению.

«Для большинства людей социальные сети – это тренировка навыков потребления, – пишет эксперт в вопросах цифрового гражданства Девора Хайтнер в своей книге «Правила онлайн-безопасности» (Screenwise). – Но для кого-то социальные сети – возможность проявить креативные способности, создать что-то новое, узнать мнение других пользователей, поделиться своими знаниями и поучиться у других»[275].

И все-таки… когда можно купить ребенку смартфон?

Понимаю, что вам нужна практическая информация, и постараюсь вам помочь. К сожалению, я не могу точно сказать, когда позволить ребенку иметь свой телефон. Ведь это зависит от особенностей самого ребенка, от его окружения, потребности в этом телефоне и от ценностей, которых вы придерживаетесь. Одни дети получают телефоны в начальной школе, другие ждут (или, лучше сказать, вынуждены ждать), пока не дорастут до средней или старшей школы.

Многие родители в моем окружении поддерживают движение Wait Until 8th («Подожди до восьмого класса»), которое призывает давать ребенку телефон не раньше восьмого класса. Я присоединяюсь к ним. Но очень многое зависит от среды, в которой находится ребенок. Если у всех учеников в его классе есть телефон, трудно будет отказать ребенку и заставить его ждать еще несколько лет. Поступив так, вы можете разрушить его социальную жизнь, поскольку с помощью телефонов дети строят планы и общаются друг с другом. (Тем не менее не могу не написать, что эксперты, с которыми я разговаривала при подготовке этой главы, уверяли меня: «Послушай, ты не сломаешь жизнь своим детям, если заставишь их подождать».) Если вы все-таки решили ждать до восьмого класса, заранее найдите союзников в своем сообществе, так как чем больше семей вы привлечете на свою сторону, тем легче будет довести начатое до конца.

Но вернемся к нашему вопросу. Когда дети готовы владеть телефоном? «Я твердо убеждена, что современные технологии требуют от людей способности мыслить абстрактно и соблюдать этические нормы, чтобы успешно справляться с этими технологиями», – считает Лиз Репкинг, глава консалтинговой компании Cyber Safety Consulting. Организация Common Sense Media рекомендует родителям, прежде чем принимать решение, ответить на следующие вопросы. Отрицательный ответ на любой из них означает, что вашему ребенку, возможно, еще рано иметь собственный телефон.

• Проявляет ли ваш ребенок ответственность, например сообщает ли вам, когда уходит из дома? Возвращается ли