Машина мышления. Заставь себя думать - Андрей Владимирович Курпатов

• фиксируем на стикерах их отношение к вам, к этому человеку и к вашим с ним отношениям — «выявление отношения»,

• отмечаем на стикерах, как это сказывается на вас, на нём, на ваших отношениях, — «аппроксимация».

3.1. Отношение к объектам (предметам материальной культуры):

• записываем на отдельных стикерах, какие «объекты» вас связывают (общая собственность, материальный достаток или кредиты, проекты по работе, научные исследования) — «генерация сложности»,

• фиксируем ваше отношение к этим «объектам» — «выявление отношения»,

• классифицируем приоритетность значимости (ценности) «объектов» для вас — «аппроксимация».

3.2. Отношение к событиям и явлениям (нечто, что происходит или может происходить в ваших отношениях с человеком):

• записываем на отдельных стикерах явления, которые определяют или могут определять ваши отношения с человеком («институт брака», «семейные ссоры», «развод», «брачный договор», «совместная опека», «установленные сроки повышения по службе», «увольнение по собственному желанию», «производственные совещания», «защита диссертации», «участие в международных конференциях» и т. д.), здесь же могут оказаться и конкретные события, которые вас связывают с данным человеком или сказываются на ваших отношениях (совместный бизнес, беременность, встречи с детьми от прошлого брака, изначальные договорённости о сотрудничестве, случившееся повышение по службе, долгая история сотрудничества и т. д.), — «генерация сложности»,

• определяем приоритетность событий с точки зрения влияния на ваше восприятие ситуации, на ваше отношение к ней, оцениваем их как положительные для вас или отрицательные — «выявление отношения»,

• группируем верхнюю часть, определяем общий событийный фон, настроение, атмосферу происходящего — «аппроксимация».

Шаг второй (реконструируем другого) — «принцип симультанности»

1. Его отношение к себе:

• формируем на стикерах характеристики человека в данной роли (как определяется жена/муж, начальник, учитель) — «генерация сложности»,

• отмечаем то, как данный человек думает (можно спросить, можно понять из наличного поведения), какими характеристикам и в какой степени он в данной роли должен соответствовать (какой из него по его собственным представлениям жена/муж, начальник, учитель), — «выявление отношения»,

• определяем и фиксируем, как он оценивает себя в соответствующей роли (жена/муж, начальник, учитель), — «аппроксимация».

2.1. Его отношение к вам (как к мужу/жене, подчинённому, ученику):

• записываем на отдельных стикерах всё, что этот человек знает о вас, и всё, что не знает, но это имеет отношение к делу, — «генерация сложности»,

• выстраиваем на стикерах хронологию того, как менялось его отношение к вам и с какими событиями эти изменения были связаны (что происходило, как на этом фоне менялось его отношение к вам и почему), — «выявление отношения»;

• формулируем ожидания, которые у него есть к вам (какие-то из них, возможно, были им вам сформулированы, о каких-то можно узнать от других людей, о чём-то можно спросить его самого, о чём-то — догадаться), — «аппроксимация».

2.2. Отношение к другим людям, вовлечённым в ситуацию (дети, родители, коллеги, знакомые и т. д.):

• смотрим на стикеры людей, которые имеют отношение к вам или к этому человеку, добавляем тех, кого, возможно, учитывает он сам, — «генерация сложности»,

• уточняем на уже готовых стикерах отношение этих людей к вам, к этому человеку и к вашим с ним отношениям — «выявление отношения»,

• выделяем те стикеры, на которых указаны люди, чьё мнение для вашего визави по тем или иным причинам важно, — «аппроксимация».

3.1. Отношение к объектам (предметам материальной культуры):

• повторно анализируем стикеры с «объектами», которые вас связывают, — «генерация сложности»,

• фиксируем его отношение к этим «объектам» — «выявление отношения»,

• классифицируем приоритетность значимости (ценности) «объектов» для него — «аппроксимация».

3.2. Отношение к событиям (события, действия, которые вас связывают с данным человеком):

• ещё раз смотрим на стикеры событий и явлений, которые значимы для ваших отношений с данным человеком, дополняем их событиями из его жизни, которые могут влиять на ваши отношения, — «генерация сложности»;

• определяем отношение данного человека к событиям или явлениям, которые вы уже определили, — «выявление отношения»,

• группируем верхнюю часть, определяем общий событийный фон, настроение, атмосферу происходящего глазами данного человека — «аппроксимация».

Шаг третий (реконструируем ситуацию) — «принцип тяжести»

1. Совмещаем стикеры первых пунктов двух первых шагов и смотрим, как изменяется наше отношение к самим себе в данной роли (мужа/жены, подчинённого, ученика).

2.1. Стикеры данного пункта первых двух шагов приведут вас к изменению отношения к данному человеку (жене/мужу, начальнику, научному руководителю).

2.2. Стикеры данного пункта первых двух шагов покажут вам реальную социальную ситуацию и тех людей, с которыми имеет смысл реконструировать и отстроить взаимодействие.

3.1. Стикеры данного пункта покажут влияние материальных «объектов» на ваши отношения, и вы увидите, как правильно в данной ситуации поступить.

3.2. Стикеры данного пункта покажут вам дальнейшие шаги для благополучного разрешения проблемы.

Что ж, мы рассмотрели общую схему реализации технологии «реконструкции», и я надеюсь, что вы запасётесь стикерами, чтобы потренироваться в её использовании.

Напомню ключевые шаги:

во-первых, необходимо определить аспект реальности (содержательного континуума), который вы собираетесь реконструировать,

во-вторых, подобрать эффективную систему (схему) развёртки для того содержательного континуума, который вы будете реконструировать,

в-третьих, последовательно применить принципы: сначала «генерации сложности», «выявления отношения» и «аппроксимации», а затем — «симультанности» и «тяжести».

«Реконструкция реальности» — это инструмент мышления, который можно использовать и в том случае, если у вас нет какой-то конкретной проблемы (с какой-то проблемой мы обращаемся к технологии «факт-карт»).

«Реконструкция» хороша, если вы ищете новые возможности в какой-то области, для лучшего понимания той или иной ситуации, технологизации производственного процесса, развития отношений и т. д.

Список литературы

Глава 1

Нейрофизиология даймона

1 Matthew A. Killingsworth, Daniel Т. Gilbert. A Wandering Mind Is an Unhappy Mind // Science, 2010. 330:932.

2 Marcus E. Raichle. The Brain’s Default Mode Network // Annual Review of Neuroscience, 2015. 38:433–447.

3 Scolari M., Seidl-Rathkopf K., Kastne S. Functions of the human frontoparietal attention network: Evidence from neuroimaging // Current Opinion in Behavioral Sciences. Vol. 1. 2015. P. 32–39.

4 Vinod Menon, Lucina Q. Uddin. Saliency, switching, attention and control: a network model of insula function // Brain Structure and Function. Vol. 214. 2010. P. 655–667.

5 Nekovarova T, Fajnerova L, Horacek J., Spaniel E Bridging disparate symptoms of schizophrenia: a triple network dysfunction theory // Frontiers Behavioral Neuroscience. 2014. P 1-10.

6 Ashley C. Chen, Desmond J. Oathes, Catie Chang, Travis Bradley, Zheng-Wei Zhou, Leanne M. Williams, Gary H. Glover, Karl Deisseroth, Amit Etkin Causal interactions between fronto-parietal central executive and default-mode networks in humans // Neuroscience, 2013.110(49): 19944-19949.

7 Roger E. Beaty, Mathias Benedek, Robin W Wilkins, Emanuel Jauk, Andreas Fink, Paul J. Silvia, Donald A. Hodges, Karl Koschutnig and Aljoscha C. Neubauer Creativity and the default network: A functional connectivity analysis of the creative brain at rest // Neuropsychologia, 2014. 64: