Биопоселок ЗОЖ - Света Бабик

все хорошо. Он знал, что по мере лучшего исполнения стойки «Золотой петух» все механизмы в поселке станут работать активнее. Мозг будет медленнее стареть. И все жильцы поселка, которые неразрывно связаны друг с другом большой дружбой, настроятся на общие энергетические каналы. Они будут легко понимать друг друга и активно выполнять свою работу.

— Ну что ж, на сегодня достаточно, — обвела всех взглядом большая Люся.

— Теперь я займусь своими важными делами. А вы вместе с пяточными сестрами Кальцибус идите встряхните наш поселок, сделайте ударную тряску.

— Мы что, должны растрясти весь поселок? — удивились сестры Колки. — Как это? Зачем?

— Все очень просто. Вы без меня займётесь виброгимнастикой.

— Ой, у меня уже коленки трясутся, — испугалась левая Колка.

— Ну какая же ты трусиха. Всего боишься. А страх, между прочим, — плохой советчик. Я же учу вас только всему полезному. Я понимаю, ты мне не очень доверяешь, потому что в молодости я доставляла тебе много неприятностей. Но теперь я забочусь о вас, о вашем здоровье. Меня учат, и я учу. Мы вместе учимся жить по новым правилам.

— Большая Люся, мы доверяем тебе. Учи нас. Что нужно делать? — вмешалась правая Фута.

— Спасибо. Упражнение будет такое. Приподнимаетесь на сантиметр от пола и резко опускаетесь вниз. Как будто давите таракана. Шлеп-шлеп пятками по полу.

— А пятки не обидятся, что мы будем бить по ним?

— Как же, наоборот. Не только не обидятся. Все жильцы нашего биопоселка почувствуют волны энергии. Красные реки заберут весь мусор, который накопился в клетках. Все наши враги — шлаки — бросятся врассыпную. Все, кто притаился, кто спрятался как лягушка в тихой заводи, кто заиливает дно наших рек, встряхнутся. Нечего им там делать. Мы не должны давать им спокойной жизни. Пусть у нас им будет плохо. Поэтому стучите, раз по 60 стучите по пяткам. Всем от этого будет только лучше. Особенно брат Кардио скажет вам «Спасибо»! Только не спешите. А то пользы не будет. И отдыхайте. Раз тридцать постучите, 5-10 секунд отдыхайте, потом еще тридцать раз. Поняли? Это и есть виброгимнастика, — большая Люся закончила с инструкцией. Как тренер, она выполнила свою работу. Но ушла не сразу. На прощание, она еще раз погладила Кол(ен)ки и ушла.

А Гипоталамус высунулся из окошка. Вдруг сестры не поняли, как надо делать упражнение, и прогудел:

— Только стучите по полу не так резко, чтобы голова не заболела. Жестко, но не резко. И с интервалом один раз в секунду. Вот так вот! — и опять спрятался в окошке.

Теперь, узнав о пользе физических упражнений, у Гипоталамуса появилось важное задание. Он должен был проинформировать всех жителей поселка, что их поселок ждет обновление. Что он и сделал. Он с удовольствием подготовил радостное сообщение, которое работники канцелярии должны были быстро разнести по всем домам.

Утро было светлым и солнечным. Жители поселка, прочитав прикрепленные к дверям их домов новостные листочки, сразу воспряли духом. Они будто почувствовали прилив новых сил и приветливо друг другу кивали при встрече на аллеях их прекрасного поселка. И хотя занимающиеся в спортзале еще не достигли больших результатов, все верили, что жизнь меняется к лучшему. Поэтому и настроение у всех в этот день было замечательным.

ОТРЯД МИКРОБИОТЫ

Сказка четвертая

— Хотим есть! Хотим есть! — скандировали бактрята из отряда Микробиоты. Этот отряд оккупировал самый тонкий отрезок кишечного тоннеля и зорко следил за тем, что ему дают на завтрак и обед. Ужин до них, как правило, не доходил, и они к этому привыкли. Но еда на завтрак и на обед должна была насытить их и доставить удовольствие.

— Если нам не дадут есть, что мы хотим, мы объявим вам войну, — дерзко кричали маленькие существа, угрожая жителям биопоселка общей забастовкой.

— Батюшки мои, — взволновался Гиполатамус. Пока взбунтовался только один отряд. А если все отряды Микробиоты объединятся? Что будет?

И, обращаясь к Сплюшке, мирно посапывающей у него на животе, заговорил. Он любил вслух рассуждать. Так ему легче было найти решение.

— Некоторым кажется, что бактрята маленькие и бесполезные. Что они могут? Их же совсем не видно. Захочешь увидеть их, иди за микроскопом. Но они могут натворить в поселке столько дел, что ой-ой-ой. Мало не покажется. Они могут нарушить весь порядок: вызвать расстройство во всем кишечном тоннеле, довести жителей до страшных болезней.

Но в то же время, понимаешь малышка, это большая сила. Если бы все бактрята собрались в одном месте, могли бы задавить своим весом любого. Вот, к примеру, жилец по имени Серебрум, больше известный как головной мозг, в два раза легче этой гопкомпании. Хотя весит он немало, полтора кило, а они — все три. Да что там, печень Гепара весит в два раза меньше, чем весь отряд Микробиоты. Хотя ее раньше считали самой тяжелой среди наших жителей.

Сплюшка давно проснулась и, вытаращив глаза, с восторгом смотрела на папочку: «Какой же он у меня все-таки умный!»

А отец продолжал ее просвещать:

— В кишечном тоннеле живут до 400 триллионов микрожителей. Такую цифру даже представить себе невозможно.

И почесал в затылке:

— Хотя кто их смог посчитать? Это же какие счеты надо иметь? Ну да ладно. Среди них есть бактрята-альтруисты — они выделяют такие вещества, которые полезны для всех жителей нашего поселка; а есть эгоисты, которые работают только для собственной пользы. Но хуже всех — бактрята-паразиты, они самые опасные, потому что разрушают налаженную жизнь всего экопоселка и доставляют хозяину немало неприятностей. Эти могут стать неуловимыми мстителями, если им что-то не понравится.

— Это они там, внизу, «горлопанят»? — включилась Сплюшка.

— Нет, не волнуйся, это эгоисты.

Хотя сам не на шутку испугался. Бунт на корабле?

— Что вы разбушевались? Что случилось? Чего вам не хватает? — миролюбиво обратился к митингующим Гипоталамус, высунувшись из слухового окошка.

Вперед выдвинулся один из самых воинственно настроенных бактрят. Его звали Хитрый Бак.

— Это наше последнее предупреждение. Вот уже который день мы не получаем отруби. Это раз. Манная каша для нас, что для мертвого припарки. Овощи. Где свежие овощи? Вы что думаете, что одна вареная свекла, и то, которая доходит до нас раз в неделю, может нас накормить? Где яблоки? От апельсинового сока у нас уже сводит скулы.

— Хорошо, хорошо. Я сообщу большой Люсе о ваших требованиях. Сегодня же. Когда она придет пожелать мне Доброго утра и хорошего настроения на весь день. Она каждый день теперь мне говорит: «Привет, Гипоталамус». И широко-широко улыбается. Впрочем, я немного отвлекся. Я передам