Мысли дня. Записки психолога - Александр Сергеевич Сотниченко

Мысль дня: Разобраться в себе — важнее, чем понять других. Но с другими легче. С ними создаётся иллюзия контроля над ситуацией.

P.S. Идти по пути наименьшего сопротивления — не самое верное решение. «Маску сначала на себя, затем на ребёнка» …

Вечерняя Мысль дня: Задолбался? Раздолбайся)))

P.S. Только сам человек знает, где ему черпать ресурсы.

Мысль дня: Воскресенье — это прекрасно. Если в этот день подвести итоги прошедшей недели, то неделя станет осмысленной и запомнится.

P.S. Если делать это каждую неделю — запомнится целая жизнь. Не пройдёт мимо.

Подслушанная Мысль дня: Человек, сравнивающий себя с другими, так же глуп, как врач, пытающийся вылечить бактериальную инфекцию без антибиотиков.

P.S. И то и другое не только бессмысленно, но и вредно!

Мысль дня (ночи): Иногда мы имеем больше, чем думаем. Хочется всего и сразу и не замечаем, как богаты мы стали уже и как изменилась наша жизнь к лучшему.

P.S. Здесь и сейчас все гораздо круче, чем завтра и вчера

Мысль дня: Чувство вины часто приводит к свершениям, однако свершения могут вызвать чувство вины.

P.S. Разрушить эту связь может любовь к себе

Мысль дня: Не потому ли на Западе люди легче отстаивают свои личные границы, что в слове "No" на 1 букву меньше, чем в слове "Yes".

P.S. У нас все иначе. Да/нет.

P.P.S. Путь наименьшего сопротивления???

Мысль дня: фото и события, описывающий нас в соцсетях — фастфуд современности.

P.S. Реальные и полезные блюда существуют не в "забегаловках", а именно у нас на кухне (в душе).

P.P.S. Вы, как минимум, знаете истинное качество ингредиентов.

Мысль дня: Помощь от кого-то — это не всегда приятно, даже если нужно, если хочется, чтоб тебе помогли. Помощь — это часто больно, потому что приходится ещё раз проживать ситуацию. Это работа с собой, своими страхами.

P.S. Работать можно и нужно не только на работе, но и над собой и своей жизнью. А то уволят…

Мысль дня: Жизнь — это танец наедине с собой. Шаг назад — два вперёд. Ча-ча-ча.

Мысль дня: Смешивать приятное с полезным приятно и полезно.

P.S. Главное, чтоб голова на утро не болела и не было абстиненции.

Мысль дня: На самом деле наша жизнь — удивительная. В момент сложностей мы думаем, что она состоит из одной книги и не задумывается, что она всегда состоит из серии книг, часто их объединяет лишь только главный герой. Помните Агату Кристи? Эркуль Пуаро везде один и тот же, но какие же разные истории описываются…

P.S. Жанр повествования — комедия, трагедия или вовсе водевиль выбирает только автор.

P.P.S. Стоит ли доверять написание книги своей жизни другим? Ведь авторские гонорары получите тоже не вы.

Мысль дня: Выбор — это договор с совестью. Выбор себя — договор с угрызениями совести не в их пользу.

P.S. Постскриптума не будет.

Мысль дня: Человек человеку человек. Мы вместе живём на этой планете, составляя человечество.

P.S. Гармонично существовать в этом мире можно лишь отделяя себя от других людей, их мыслей, мнений, желаний. Мы разные, но все-таки мы вместе.

Мысль дня: Чтобы избежать выгорания в одном из Ночных эфиров летом сформировал мысль, что сколько из себя "выдаешь", то столько и даже больше нужно в себя "взять".

P.S. Работает до сих пор. Главное помнить об этом.

Мысль дня: Иногда под крышечкой бывает очень вкусно, а иногда тесно…

P.S. Если при этом на крышке вилка — хорошо, земля — плохо.

P.P.S. И еду и себя стоит готовить по уникальном рецепту.

Мысль дня: Лень и боязнь себя проявить — часто одно и то же. Но осознание второго больнее, поэтому используем первое слово. Оно привычнее и, главное, объясняться ни перед кем не надо.

P.S. Лень писать постскриптум…

Мысль дня: Эгоизм — когда для себя в ущерб другим. Если получается иначе, то это любовь к себе.

P.S. Найти баланс между эгоизмом и любовью к себе часто мешают ожидания других.

Мысль дня: Любить себя — это профессиональный навык, правда в университете ему не учат.

P.S. Каждый любящий себя человек — самоучка.

Мысль дня: Весна началась… Время расцвета жизни, природы, отношений и психических заболеваний.

P.S. Кому что интересно, тот то и выращивает).

Мысль дня: Время — дорогой и ценный источник, которым обладаем мы. Уважение к нему — равно уважению к себе.

P.S. Стоит ценить не только свое время, но и время тех людей, которые проводят его рядом с вами.

Мысль дня: Никто не знает о Ваших мыслях. Не стоит ждать пока о Вас подумают то, что Вам не понравится в итоге.

P.S. Предъявление себя вовремя — это не просто не больно, но ещё и полезно.

Мысль дня: СлУшать (воспринимать звуковую информацию, сосредотачивая на ней внимание) или слЫшать (обладать способностью воспринимать звуки, иметь слух)?

Такие похожие слова, но как же они отличаются по смыслу… Особенно применительно к себе самому.

P.S. СлУшать себя — не то же, что и слЫшать.

P.P.S. Одна неправильная буква — и любви к себе как не бывало…

Мысль дня: Энтузиазм пропадает с возрастом? Он пропадает от скуки. Скучно повторять привычные действия, не внося в них изюминку и не модифицируя их.

P.S. Хотя… Со стороны все выглядит интересным и без модификаций.

P.P.S. Но мы то здесь, а не в стороне. Быть интересным самому себе — стоит усилий, потраченных на модификации…

Мысль дня: Не беда если вам сегодня требуется больше "точек опоры", чем обычно, беда, если этого тщательно не замечать.

P.S. Сила есть признание собственных слабостей.

Мысль дня: Одна из самых интересных и сложных игр с самим собой — это игра в "хочу и не хочу". Интересно в ней то, что победой является узнавание себя.

P.S. Победитель забирает все. The winner takes it all.

Мысль дня: От перемены мест слагаемых сумма МЕНЯЕТСЯ.

P.S. Правильное планирование дня с нужной укладкой в нем нелюбимых и любимых дел в оптимальной последовательности позволяет сделать больше. По итогу это избавит вас от ощущения "лени" и снижения самооценки.

Мысль дня: Зарывать свои таланты в землю — большой талант. Не стоит им обладать. Его как раз-таки лучше зарыть.

Мысль дня: Если на "минусе" в общении с кем-то установить личную границу то он станет "плюсом".

Мысль дня: Очень часто мы контактируем с токсичными людьми и, сами того не замечая, перенимаем их модели поведения, которые в дальнейшем раздражают нас уже