Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко

и составов препаратов. Однако это путь многих приятных и интересных открытий! Например, вы найдете много щадящих аналогов традиционных препаратов, которые не используются без особой причины: не привыкли использовать, у бюджетного учреждения не хватает денег, врач не думает о вреде лекарства, а хочет побыстрее сдать дело об очередном вылеченном пациенте, у врача контракт с другим брендом…

3. Всецело доверяйтесь аллопатии, если ситуация действительно серьезная или вообще выходит из-под контроля. Я считаю эту рекомендацию крайне важной! Ни в коем случае не упускайте критически важных моментов в своем стремлении к натуральности и естественности. Нельзя умалять и игнорировать те достоинства и инновации, которые внедрили наши медицина и наука! Не надейтесь на божественное исцеление, если вам срочно показана операция или вы подцепили опасную инфекцию. Вспомните: наши предки веками сидели на антропософском подходе просто потому, что наука не была достаточно развита. Вот все то, от чего они тогда умирали, должно лечиться аллопатическими методами. Другое дело, если эти медицинские новшества часто бегут впереди паровоза и не всегда используются к месту и ко времени, чего только стоит ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) просто ради получения ребенка нужного пола, без других видимых показаний! Или плановое кесарево сечение просто потому, что девушке страшно/ неохота самой рожать, плюс она хочет, чтобы ее разрезал «тот самый врач», а ребенок непременно родился в красивую дату! Однако я знаю и примеры обратных ситуаций, когда люди не использовали возможности медицины, полагаясь на силы своего организма и гомеопатию в уже критических ситуациях, что приводило к печальным и даже летальным последствиям.

4. Слушайте рекомендации врачей, сохраняя полную осознанность и беспристрастность. Если вас не устраивает рекомендация доктора или терзают сомнения, обратитесь ко второму или третьему доктору. В современной медицине множество подходов и мнений по одному и тому же вопросу. Поэтому раз и навсегда уберите у себя привычку хвататься за голову после первой консультации врача – процентов 20 из них так устроены, что непременно начнут запугивать или отправлять на срочную операцию/тяжелое медикаментозное лечение, когда этого можно не делать! Встреча с другим специалистом легко может оказаться не столь драматичной.

Российские врачи действительно часто перестраховываются, прописывая антибиотики и сильные препараты, а привычка запугивать пациентов жива еще с советских времен. Мне кажется, за свою жизнь я раз 50 слышала от разных людей цитаты врачей: «Еще бы 5 минут/часов/дней (в зависимости от диагноза) – и меня/моего ребенка не спасли бы». Ну ведь смешно в это верить! Не думаю, что вся наша медицина всегда работает «на волоске», да и врач не всегда точно знает, когда вам суждено было бы умереть. Просто врачи очень любят рассказывать такие истории.

Поэтому вам, как человеку, не желающему пополнить ряды «средней статистики», предлагаю быть начеку и осознанно подходить к вопросу вашего лечения. Это вовсе не означает какого-то агрессивного отношения к нашей системе здравоохранения. Просто ищите своего врача, будьте бдительны и отвечайте за свое здоровье сами, сохраняйте трезвость рассудка.

#Моя история

По иронии судьбы, моя беременность изменила мою жизнь буквально с первых недель. Только не думайте, речь не об этой банальщине – «я почувствовала себя более женственной…» и все такое. Просто это одно из тех редких состояний, которые сразу заставляют «обладательницу» всерьез думать о комфорте и безопасности.

Вот что произошло.

На 5-й неделе беременности у меня началось небольшое кровотечение, что, выражаясь врачебными терминами, означало угрозу прерывания беременности или возможность выкидыша. Я пыталась забеременеть достаточно долго и уже вложила в это дело немало эмоций. Поэтому такой расклад меня никоим образом не устраивал.

Через всю Москву я поехала к своему лечащему гинекологу в поликлинику МГУ. У этого врача я наблюдалась уже много лет, вместе мы пережили довольно неприятное заболевание, и я доверяла ей как себе! Я была уверена, что сейчас приду к ней – и она успокоит меня почти как мама, скажет, что все будет хорошо, и мне станет мягко, тепло и комфортно^

Что вы думаете? Вместо того чтобы одарить меня теплом и заботой, врач проявила достаточно сильную нервозность и раздражение: отчитала меня за то, что я приехала к ней через всю Москву, а не вызвала «скорую» у себя дома; заявила, что беременность – это вообще не шутки, пора уже повзрослеть и начать относиться к вещам серьезно и, если я хочу родить здорового ребенка, мне придется сдавать много анализов, терпеть неприятные эмоции и несколько раз полежать в больницах, даже если я этого не хочу… В конце она добавила, что, если я не буду слушаться, она отказывается вести мою беременность.

Мягко говоря, я была обескуражена.

Несмотря на угрозу выкидыша, я встала и ушла (ну, заплакала, конечно). Я больше никогда не видела этого врача и ни разу не была у нее на приеме. Выйдя из кабинета, взяла такси и поехала через весь город домой.

Почему?

Всем своим нутром я ощущала, насколько сильно не хочу в больницу. Я точно знала, что там намного быстрее потеряю ребенка просто из-за гнетущей больничной атмосферы, грубости врачей и медсестер.

Только не думайте, что я ятрофоб – человек, который боится врачей. Нет, когда в этом есть смысл и глубокая, понятная мне целесообразность – я первая на прием! Например, привезя из Малайзии какую-то неопознанную дрянь и три дня провалявшись дома с постоянными перепадами температуры от +36,0 до +40,5, я таки впорхнула в «скорую помощь». Но вот есть моменты, когда больничный антураж явно неуместен.

Пожалуй, это был мой первый серьезный жизненный опыт, когда я послала всех к черту в экстренной ситуации, послушав исключительно свою интуицию, а не рациональные доводы. Когда я вообще позволила себе слышать себя – и доверять себе! Когда я разрешила своему внутреннему голосу, внутреннему Я заявить о себе и вести за собой.

Я приехала домой и легла на диван. У меня была наводка на доктора Марию Малярскую, известную в узких кругах нетрадиционностью своих взглядов на некоторые аспекты медицины, и я тут же ей позвонила. Удивительное дело. Этот человек слышал меня впервые и никогда не видел. Но ровно за одну минуту я нашла на том конце провода все, что искала: спокойствие, «передачу» мне морального права принимать решения самой, установку, что на ранних сроках не всегда стоит спасать беременность. О да, это был тот самый коктейль, который я искренне желала испить. Волшебный доктор прописала мне два или три вида таблеток, велела лежать и ни