Я сама. Книга для девочек - Алена Снегирева

Бывает, девушке кажется, что она заразилась какой-либо венерической инфекцией (так получилось, что она рано приобщилась к половой жизни), и теперь не знает, чем она больна, куда обратиться, чтобы избавиться от болезни, а главное, важно сохранить при этом полную анонимность; лучшим выходом будет позвонить на телефон доверия. Там объяснят, где могут предложить диагностирование заболевания и бесплатное анонимное лечение. Гинеколог или сексолог посоветует им, какие существуют способы предохранения от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому не надо расстраиваться и опускать руки, попробуй предпринять реальные шаги для решения своих проблем.

В данном случае тоже можно прибегнуть к помощи телефона доверия и спрашивать обо всем, что интересует тебя, не стесняясь. Ты будешь уверена, что информация, полученная тобой, более достоверна, чем та, которую ты получила бы от подружек, из уличных бесед. Поэтому любую информацию на половую тему лучше получить у специалистов, как, впрочем, и любую информацию, которая тебя интересует, ведь это вопрос твоего здоровья и, может быть, всего будущего.

Вопросы наркомании тоже волнуют девушек. Надо сказать, что это одна из самых важных проблем. Не обязательно от наркотической зависимости страдает сама девушка. Бывает и так, что она не хочет бросать своего парня, пристрастившегося к наркотикам, хочет помочь ему или узнать, насколько серьезна его болезнь, но не знает, как это сделать. В итоге ситуация все более усугубляется.

Может случиться даже так, что, желая лучше понять своего друга, она, по его предложению, тоже может попробовать наркотики. Это безрассудный поступок, от которого может пострадать сама девушка. Правильнее и полезнее будет посоветоваться с опытным наркологом и психологом, работающими на телефоне доверия. Они расскажут, что это такое, куда вам необходимо обратиться, дадут адрес реабилитационного центра для наркоманов.

Вопросы на такую деликатную, требующую особого отношения тему, как изнасилование, когда девушка подавлена, испугана и совершенно не знает, куда и к кому ей обратиться, также поступают на телефон доверия. Такие звонки – редкость, но и они знакомы специалистам психологической помощи.

В данном случае девушке дадут рекомендации психологи и юрист. Он подробно объяснит, что обязательно нужно предпринять прежде всего, если, к несчастью, эта трагедия случилась с ней или, может быть, с ее подругой. Затем опытный психолог внимательно выслушает ее и посоветует, как ей легче выйти из состояния душевного кризиса и преодолеть последствия перенесенного шока.

В этом тяжелом состоянии, как и в любом другом, ни в коем случае нельзя замыкаться в себе. Нужно помнить о том, что родители, близкие и друзья также переживают случившееся и хотят тебе помочь. Нельзя замыкаться в себе, хотя, конечно, из любого тяжелого положения ты должна учиться находить выход сама. Самостоятельность – вообще, очень полезное качество. Не забывай об этом и постарайся его развивать. В будущем оно тебе очень пригодится.

Но если ты думаешь, что, например, курение – это тоже проявление самостоятельности, то придется тебя разочаровать. Это просто дурная привычка, которая плохо отразится на твоем здоровье. Естественно, в юности все в первый раз, все так заманчиво и интересно, все хочется попробовать. Но сначала хорошо подумай, стоит ли все-таки это делать, взвесь все “за” и “против”. А может быть, ты только хочешь быть на кого-то похожей. Дети, пытающиеся копировать взрослых, выглядят на самом деле очень смешно и совсем по-детски. Учти это. Все-таки не торопись выглядеть взрослой. Это и так будет, а пока – сохраняй свою индивидуальность. Лучший способ проявить самостоятельность и доказать ее всем, и, в первую очередь, самой себе, во время каникул устроиться немного подработать. Но прежде посоветуйся с родителями и узнай, как это лучше сделать. Если никто не сможет дать тебе дельных рекомендаций, обратись к помощи специалистов телефона доверия. Скорее всего, они дадут тебе практические советы и предостерегут от распространенных ошибок.

Ох, уж эти родители!

Проблемы “отцов и детей” иногда принимают совсем не тот характер, который описан в одноименном романе Тургенева. И родители превращают жизнь своего ребенка в тяжелое испытание. Особенно тяжело переживают семейные неурядицы подростки. Бывает, что они предоставлены сами себе. За воспитанием и личной жизнью ребенка не следят ни мать, ни отец. И дети, брошенные на произвол судьбы, совершают ошибки, которых могло бы не быть. Например, отношения четырнадцатилетней Оксаны с родителями были очень осложнены тем, что отчим, напиваясь, часто избивал ее или склонял к половой связи. Мать же не уделяла ей внимания, так что со временем жизнь девочки с родителями стала совсем нестерпимой. Не имея возможности поговорить с кем-либо и посоветоваться, она решилась сбежать из дома и уехать в Москву. Но, оказавшись одна в большом незнакомом городе и к тому же без средств к существованию, она совершенно растерялась. В итоге ей пришлось зарабатывать на жизнь проституцией. Если бы она вовремя обратилась за помощью и не стала бы переживать свои трудности только внутри себя, то не случилось бы подобных печальных последствий.

Или, может быть, твои родители неожиданно сообщили тебе, что решили развестись. Обстановка в доме стала напряженной, родители постоянно выясняют отношения и ссорятся. Порой даже не хочется возвращаться домой, лишь бы не слышать их разборки между собой. Естественно, что тебе уже не до того, чтобы вовремя приготовить уроки. Ты стала нервозной, можешь нагрубить кому-то из-за пустяка. Многие вещи, к которым раньше ты относилась спокойно, стали тебя раздражать. Подруги перестали тебя понимать, а остальным вообще нет до тебя дела. Тебе больше не с кем ни посоветоваться, ни просто поговорить по душам.

Не раскисай, жизнь на этом не кончается. За плохими новостями всегда придут хорошие. А чтобы узнать, как правильно отнестись к этой проблеме, – поговори с психологом, работающим на телефоне доверия. Он поделится с тобой своим опытом, ведь ты наверняка не единственная столкнулась с этим. К сожалению, развод родителей – часто встречающийся случай в жизни подростков, вызывающий у них затруднения и стрессы.

Потеря близкого человека

Специалисты-психологи отмечают, что одной из самых тяжелых психологических травм для подростка является потеря близкого человека. В каждой жизни может случиться такая непоправимая беда. В этот момент ты чувствуешь только боль и пустоту. Родного человека, которого ты потеряла, никто никогда не заменит. Нет никакого желания что-либо делать. Нет аппетита, не хочешь гулять, смотреть телевизор, можешь только лежать, уткнувшись в стенку, и стараться ни о чем не думать. Забавы сверстников, их проблемы кажутся тебе смешными и детскими. Ты сразу вдруг повзрослела. Ты начинаешь постепенно понимать, как много значил для тебя человек, которого больше нет. Ты приходишь в отчаяние от мысли, что никогда не сможешь увидеться с ним. Теперь вас разделяет то, тайну чего человек еще не открыл. Чувство несправедливой обиды переполняет тебя. Тебе кажется, что никто не сможет понять тяжесть твоей утраты. Может быть, ты даже не знаешь, как и с кем заговорить об этом.

Но все-таки твоя жизнь продолжается. И ты должна примириться с тем, что случилось. Наверняка того, ради чего стоит жить, гораздо больше, чем того, из-за чего можно было бы от нее отказаться. Было бы не оригинально приводить тебе пример про черные и белые полосы, из которых состоит жизнь. Но можно посоветовать тебе всегда идти поперек них, а не вдоль. Иначе ты можешь надолго застрять на черной полосе и так и не попасть на белую.

Что еще сказать тебе в этом случае? Не забудь, что те, кто работают на телефоне доверия, обязательно выслушают и с пониманием отнесутся к твоей беде.

Дневник – твой друг

Может быть и так, что свои мысли и переживания ты вообще никому не можешь доверить. Ты считаешь, что это слишком личное, сокровенное. Но тебе необходимо разобраться в этом, чтобы лучше понять себя. Происходящее настолько волнует тебя, что в своих мыслях ты постоянно к нему возвращаешься. Как же быть в этой ситуации? Попробуй последовать нашему совету – начни вести дневник.

Сейчас традиция ведения дневников почти не сохранилась. К сожалению, мало кто занимается этим на протяжении всей своей жизни. Никто не учит, что такое дневник, для чего он нужен и как правильно его вести. А ведь его несомненная польза для развития личности очевидна. Многие знаменитые, великие люди оставили после себя свои необыкновенные дневниковые записи. Художественные произведения, написанные в форме дневника, читаются с особым интересом и удовольствием. А о том, что дневники – богатый материал для изучения историков, не приходится и говорить.