Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев

То есть «убеждения» в данном случае означают желание или нежелание нашего автопилота заниматься данным делом.

Однако одного желания недостаточно для того, чтобы заниматься делом: необходимо еще и освоить его на практике. Способностями здесь и в дальнейшем я называю совокупность навыков и умений, которые позволяют нам справляться с данным делом.

Получается, что для решения проблем нам нужны «ресурсы», «убеждения» и «способности».

Рассмотрим все комбинации последних двух пунктов:

1) «Не хочу» и «Не умею» —

2) «Не хочу» и «Умею» – +

3) «Хочу» и «Не умею» + -

4) «Хочу» и «Умею» + +

В данном случае под «не хочу» я подразумеваю такие убеждения, при которых у тебя недостаточно «Мотивации К», а также присутствует «Мотивация От», и ты разными способами избегаешь определенной деятельности. То есть даже если ты чего-то хочешь достичь, но всё-таки избегаешь действий, необходимых для достижения цели, то мы назовем это «не хочу».

Не хочу и Не умею: я «не хочу» и «не умею» преподавать физкультуру в школе. Если моё «не хочу» не изменится, то я никогда этому не научусь и не смогу устроиться на работу по данной специальности.

Не хочу и Умею: тут ситуация часто не намного лучше. Например, я умею монтировать видео и писать к ним субтитры, но я очень не люблю этим заниматься, а потому моя работа монтажером не увенчается успехом. Многие из нас с детства умеют множество вещей, но мы ими никогда не займемся всерьез и в них не преуспеем, потому что у нас нет желания.

Хочу и Не умею: В глубоком-глубоком детстве каждый человек находился в этой точке, мы могли только плакать и пускать из носа пузыри. Каждый, кто справился с делом, начинал путь из этой точки – соответственно, такая возможность есть и у тебя. Многие, благодаря любви к своему делу, уделяли ему по несколько часов каждый день, и переместились в пункт.

Хочу и Умею: Такое положение дел, которое однозначно позволит нам справиться с поставленной задачей, ведь мы одновременно и «сможем» с ней справиться, и «захотим» это сделать.

Наш краткий анализ показал, что ключевой элемент достижения цели – это наши «убеждения», наше «Хочу», то есть наличие «Мотивации К» и отсутствие «Мотивации От». Даже ничего не имея, но обладая правильными автоматизмами, мы рано или поздно научимся всему необходимому. Однако если мы Не Хотим, то даже если мы умеем делать это дело, мы за него не возьмёмся.

Таким образом, чтобы решить физическую проблему, нужно свести ее к психологической – а именно, написать план по достижению твоей цели, найти в нем невидимые психологические проблемы и развеять их.

Если же у тебя нет ресурсов для достижения цели, то просто допиши в начале своего плана пункт «достать ресурсов таким или вот таким образом», после чего работай с ним, как со всеми остальными пунктами.

В общем и целом, ты знал это до меня. Но, как показывает опыт, несмотря на это знание, некоторые цели нам даются легко, другие не даются вообще – и причина тут именно в психологических проблемах.

Существуют сотни тренингов, которые продаются с помощью лозунга «Мы расскажем тебе про единственную проблему, которая тебя тормозит. Реши её одну и у тебя тотчас всё взлетит в небеса».

Мой опыт показывает, что в любом деле существует не одна проблема, а сотни, каждая из которых может всё остановить. И если мы хотим «преуспеть», то нам будет мало решить «эту одну проблему» – нам нужно создать такой настрой, который позволит нам ежедневно часами решать эти проблемы одну за одной на протяжении лет, и только в этом случае может получиться что-то большее и хорошее.

А для того, чтобы создать этот настрой, нам и следует устранить все «невидимые психологические проблемы», которые мешают на каждом шагу – как если бы нам приходилось идти с одной ногой, вмурованной в тазик.

Итак, чтобы решить любую проблему, тебе нужно:

написать план по её решению

найти в нем «невидимые психологические проблемы», из-за которых он всё ещё не был реализован

разобраться с ними

После чего данный план начнет реализовываться сам собой.

Идёт мужик по пустыне. Жарко, пить хочется, силы кончаются.

Вдруг видит – в песке волшебная лампа лежит.

Схватил он её, потёр, и из неё возник джин:

– Чего хочешь?

– Я домой хочу.

– Хорошо, пошли.

Идут час, идут два. Мужик говорит:

– Я быстрее хочу.

– Да не вопрос, побежали.

Закон притяжения

Бизнесмены визуализировали, визуализировали, да не вывизуализировали.

Зачем же идти такой скучной и долгой дорогой, как «работа по несколько часов в день», когда можно просто закрыть глаза, тщательно представить всё то, чего мы хотим – и вселенная сама сделает для нас всё необходимое?

Фантазировать легко и зачастую приятно, и потому визуализация стала популярной. Ты о ней, вероятно, множество раз слышал, а может, и пробовал визуализировать самостоятельно.

В первой книге я писал про «закон притяжения» и в шутку упоминал самый популярный вариант фантазий – «пальмы, яхты и небоскрёбы». Одна читательница, несмотря на иронию, решила попробовать визуализировать этот образ, и через неделю друзья пригласили её на Панаму – и Панама оказалась похожей на то, что