- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Ненаучная фантастика
- Ироническое фэнтези
- Научная Фантастика
- Фэнтези
- Ужасы и Мистика
- Боевая фантастика
- Альтернативная история
- Космическая фантастика
- Попаданцы
- Юмористическая фантастика
- Героическая фантастика
- Детективная фантастика
- Социально-психологическая
- Боевое фэнтези
- Русское фэнтези
- Киберпанк
- Романтическая фантастика
- Городская фантастика
- Технофэнтези
- Мистика
- Разная фантастика
- Иностранное фэнтези
- Историческое фэнтези
- LitRPG
- Эпическая фантастика
- Зарубежная фантастика
- Городское фентези
- Космоопера
- Разное фэнтези
- Книги магов
- Любовное фэнтези
- Постапокалипсис
- Бизнес
- Историческая фантастика
- Социально-философская фантастика
- Сказочная фантастика
- Стимпанк
- Романтическое фэнтези
- Ироническая фантастика
- Детективы и Триллеры
- Проза
- Юмор
- Феерия
- Новелла
- Русская классическая проза
- Современная проза
- Повести
- Контркультура
- Русская современная проза
- Историческая проза
- Проза
- Классическая проза
- Советская классическая проза
- О войне
- Зарубежная современная проза
- Рассказы
- Зарубежная классика
- Очерки
- Антисоветская литература
- Магический реализм
- Разное
- Сентиментальная проза
- Афоризмы
- Эссе
- Эпистолярная проза
- Семейный роман/Семейная сага
- Поэзия, Драматургия
- Приключения
- Детская литература
- Загадки
- Книга-игра
- Детская проза
- Детские приключения
- Сказка
- Прочая детская литература
- Детская фантастика
- Детские стихи
- Детская образовательная литература
- Детские остросюжетные
- Учебная литература
- Зарубежные детские книги
- Детский фольклор
- Буквари
- Книги для подростков
- Школьные учебники
- Внеклассное чтение
- Книги для дошкольников
- Детская познавательная и развивающая литература
- Детские детективы
- Домоводство, Дом и семья
- Юмор
- Документальные книги
- Бизнес
- Работа с клиентами
- Тайм-менеджмент
- Кадровый менеджмент
- Экономика
- Менеджмент и кадры
- Управление, подбор персонала
- О бизнесе популярно
- Интернет-бизнес
- Личные финансы
- Делопроизводство, офис
- Маркетинг, PR, реклама
- Поиск работы
- Бизнес
- Банковское дело
- Малый бизнес
- Ценные бумаги и инвестиции
- Краткое содержание
- Бухучет и аудит
- Ораторское искусство / риторика
- Корпоративная культура, бизнес
- Финансы
- Государственное и муниципальное управление
- Менеджмент
- Зарубежная деловая литература
- Продажи
- Переговоры
- Личная эффективность
- Торговля
- Научные и научно-популярные книги
- Биофизика
- География
- Экология
- Биохимия
- Рефераты
- Культурология
- Техническая литература
- История
- Психология
- Медицина
- Прочая научная литература
- Юриспруденция
- Биология
- Политика
- Литературоведение
- Религиоведение
- Научпоп
- Психология, личное
- Математика
- Психотерапия
- Социология
- Воспитание детей, педагогика
- Языкознание
- Беременность, ожидание детей
- Транспорт, военная техника
- Детская психология
- Науки: разное
- Педагогика
- Зарубежная психология
- Иностранные языки
- Филология
- Радиотехника
- Деловая литература
- Физика
- Альтернативная медицина
- Химия
- Государство и право
- Обществознание
- Образовательная литература
- Учебники
- Зоология
- Архитектура
- Науки о космосе
- Ботаника
- Астрология
- Ветеринария
- История Европы
- География
- Зарубежная публицистика
- О животных
- Шпаргалки
- Разная литература
- Зарубежная литература о культуре и искусстве
- Пословицы, поговорки
- Боевые искусства
- Прочее
- Периодические издания
- Фанфик
- Военное
- Цитаты из афоризмов
- Гиды, путеводители
- Литература 19 века
- Зарубежная образовательная литература
- Военная история
- Кино
- Современная литература
- Военная техника, оружие
- Культура и искусство
- Музыка, музыканты
- Газеты и журналы
- Современная зарубежная литература
- Визуальные искусства
- Отраслевые издания
- Шахматы
- Недвижимость
- Великолепные истории
- Музыка, танцы
- Авто и ПДД
- Изобразительное искусство, фотография
- Истории из жизни
- Готические новеллы
- Начинающие авторы
- Спецслужбы
- Подростковая литература
- Зарубежная прикладная литература
- Религия и духовность
- Старинная литература
- Справочная литература
- Компьютеры и Интернет
- Блог
Школа Хизер Блоссом. Часть 3 - Рианнон Анатольевна Илларионова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Но первый урок медитации начался совершенно не так, как предполагала Элли.
— Вам интересно, чем мы будем сегодня заниматься? — спросил мастер Джулиан и почти без паузы ответил: — Мы будем учиться сходить с ума…
Насладившись произведенным эффектом, он закончил:
— То есть выходить за границы сознания. Для начала возьмите каждый по свече.
Он показал рукой на дальний шкаф у стены.
— В зависимости от высоты вашего подсвечника, выбирайте такую, чтобы ее пламя располагалось на уровне ваших глаз, — пояснил он. — Слишком высокую можно подрезать.
Некоторое время ушло на то, чтобы второкурсники походили по классу и потолкались у шкафа со свечами. Элли подождала, пока основная масса разбредется по своим местам, и только тогда встала. Не выбирая особо, она взяла длинную тонкую свечку — подсвечник у неё был совсем маленький.
— Сегодня я познакомлю вас с практикой пристального взгляда, — сказал мастер Джулиан, дождавшись, пока все студенты вернутся на свои места. — Это можно считать и подготовкой к медитации и техникой для начинающих. Цель?..
Как обычно игнорируя стул, он стоял, слегка опираясь на крышку стола. Элли нравилось наблюдать за Джулианом Ланди, превращающим каждый урок в артистическое действо. Началось это еще в прошлом году, когда она придумала себе своеобразную игру — она считала улыбки. Вскоре это занятие пришлось забросить — мастер Ланди улыбался всегда. Улыбался загадочно, задавая каверзный вопрос, и восторженно, получив ответ. Улыбался тепло, наклоняясь над чьим-то столом, и мечтательно, погружаясь ненадолго в собственные мысли. Смеялся легко и свободно, слегка запрокидывая голову, беззащитно открывая горло.
Иногда Элли думала, улыбался ли мастер Джулиан, когда повздорил с магистром? Когда узнал, что «приговорен» к неведомо кем заколдованному замку? Скорее всего, да, но что это была за улыбка — ироничная, дерзкая, насмешливая?.. Джулиан Ланди нашел бы, над чем пошутить, даже идя на собственную казнь.
— У медитации нет цели, — продолжал тем временем учитель. — Она — процесс созерцания.
Он резко и коротко побарабанил пальцами по столешнице.
— И к тому же чрезвычайно опасное занятие. Одно неловкое движение — и ты счастлив. Не все выдерживают. Расположите подсвечники прямо перед собой. Я не буду просить вас останавливать внутренний диалог. По собственному опыту знаю, что он станет только интенсивней. Упражнение со свечей помогает остановить движение глаз. Автоматически останавливается внутренний диалог.
Скорее всего, кто-то за спиной Элли привлек внимание учителя, потому что он вопросительно посмотрел вглубь класса.
— Да, мастер Галлахер?
Элли слегка обернулась. Дилан был из тех однокурсников, с кем она почти не общалась. Он был сдержанным и молчаливым, но не таким загадочным, как Грэм, не настолько, чтобы за ним хотелось наблюдать. Его внешность — светлые волосы и черные, с неразличимыми зрачками глаза — только добавляла ему «демонизма». То, что их распределили на один Факультет, хоть и давало девушке больше тем для общения, но и немного отпугивало — на Кайлих попадают люди со сложным характером.
— Это как-то связано с вулгарским суеверием, что у лгущего человека «бегают глаза»? — уточнил Дилан.
Джулиан слегка улыбнулся, наклонившись вперед.
— Возможно, это связано с тем, что человек что-то вспоминает… напряженно размышляет. Но не с ложью. Это совершенно не обязательно.
Элли вернула улыбку своему второму любимому преподавателю. Мастер Джулиан тем временем предложил студентам зажечь свои свечи. Спичками, это было важно.
— С минимальными разрушениями, пожалуйста, — дополнил он. — Нет, мастер О`Салливан, подавать свечой в окно сигналы бедствия тоже не нужно. Итак, перед практикой закройте глаза и успокойте дыхание.
Мастер Ланди умолк на минуту, давая студентам время выполнить это условие. Элли послушно опустила веки, слыша только слабое потрескивание маленького пламени напротив.
— Откройте глаза и посмотрите на свечу, — услышала Элли, и глаза распахнулись будто сами собой. — Не двигайтесь, постарайтесь не моргать. Старайтесь по возможности даже не двигать глазами, смотрите в одну точку. Секрет в том, чтобы изначально не напрягать глаза, тогда слёзы не наворачиваются так быстро. Если глаза всё-таки устанут, спокойно закройте их, отдохните пятнадцать-двадцать секунд секунд и снова приступайте к созерцанию.
Мастер Джулиан прошелся по проходу между столами, ступая неслышно, и вернулся по другому, наблюдая за лицами студентов, что-то отмечая для себя.
— Отслеживайте попытки своего ума погрузиться в размышления. Если вы осознали, что в голове все-таки вертится какая-то мысль, спокойно примите этот факт, а затем отпустите мысль из головы «на волю». Вместо того, чтобы бороться с мыслями, — просто «не думайте» их.
— Это сложно… — пробормотал кто-то.
— Следите за ними, как за облаками на небе, подчиняйте возникающие образы тому же созерцанию. Медитируйте и на них тоже, и они растворятся. В первую очередь прекращайте движение глаз, остановите взгляд, и мысли замрут следом, — голос мастера Джулиана был негромким и размеренным, чтобы не отвлекать учеников от практики.
На несколько секунд в голове Элли возникла блаженная тишина. Следом взорвалось «я не думаю!» и девушка прикрыла глаза в досаде — размышления вернулись. Стремясь вернуть наслаждение безмолвия в голове, она снова расслабленно посмотрела на огонь.
— Смотрите на пламя свечи, старайтесь видеть его таким, какое оно есть. Да, мы знаем, что пламя — результат реакции окисления углеводородов. Знаем, что оно горячее и об него можно обжечься. Знаем, что у него есть название — «пламя». Но во время медитации все эти знания нужно забыть. Слишком уж часто в жизни мы смотрим на что-то через призму своих знаний, и эта призма искажает то, что мы видим, до неузнаваемости. Так что просто смотрите на огонь, забыв, что он называется этим словом. Смотрите, как смотрит на лесной пожар дикое животное, не знающее слов.
Теперь мастер Джулиан замолк надолго, оставляя второкурсников наедине со своими ощущениями. Элли почти впала в забытье, она ничего не видела перед собой, кроме крохотного и дрожащего пятна света, переливающегося желтым и оранжевым, которое становилось почти синим у основания. Она наблюдала за огнем, как если бы видела его первый раз.
— Если глаза устали смотреть на огонь, — вновь негромко сказал мастер Джулиан, — закройте их, но постарайтесь удержать образ пламени перед внутренним

