Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани

лишь продукты культуры. Эмоциональная составляющая этих ролей, в том числе чувство вины, испытываемое женщинами, которые работают вне стен дома; самопожертвование (противоположность любви к себе), которое мы должны проявлять; подавление собственного эго, которого от женщин ждут в большей степени, чем от мужчин, – всё это культурные предрассудки. Пребывание в другом мире показало мне, как прекрасно быть свободным от культурных и гендерных установок.

Мой муж Дэнни всегда справлялся с работой по дому лучше меня. Но до того, как я пережила смерть, я воспринимала этот прекрасный навык Дэнни как немой укор моему неумению вести хозяйство. Этот факт был для меня постоянным источником ощущения неловкости, которое я тщетно старалась скрыть, когда к нам в гости приходили друзья и родные. Однако теперь, после пережитого мною опыта в другом мире, я с гордостью хвастаюсь тем, как великолепно Дэнни управляется по хозяйству, а он любовно подшучивает над моей некомпетентностью в домашних делах.

Здесь, на Земле, оба пола одинаково важны. Подобно инь и ян, они поддерживают равновесие во Вселенной. Будучи эмпатом и, следовательно, более эмоциональной, чем большинство людей, я призываю вас принять все свои суперспособности и сильные стороны. Неважно, кто вы: мужчина или женщина; трансгендер, гей или гетеросексуал. Примите их все. Традиционно чувствительность считается женским качеством, и это отчасти так. Чуткость подобна энергии «инь». У этого качества не должно быть пола; оно столь же важное, как качества, связанные с энергией «ян», которые считаются особенно ценными в современной парадигме. Это такие характеристики, как напористость, упрямство, агрессивность и крутость.

Существует множество мужчин-эмпатов, которым свойственна чувствительность. Но они боятся проявить её, потому что тогда их сочтут слабаками. В то же время некоторые женщины думают, что им нужно приобрести мужские качества, чтобы преуспеть в этом мире. Я хочу, чтобы вы знали, что это неправда. Сегодня мы нуждаемся в женских качествах сильнее, чем когда бы то ни было.

Нам нужно как можно больше ролевых моделей женского пола. Мы нуждаемся в сильных женщинах, которые обладают феминными качествами и могут стать ролевыми моделями для всех нас. Я призываю вас принять своё эго, потому что оно понадобится вам для исполнения роли лидера. Ваше эго не враг вам. Ваш враг – это привычка подавлять свою духовную осознанность, своего внутреннего мистика и свою связь с паутиной сознания. Эмпатам с их развитой духовной осознанностью и невероятной чуткостью просто необходимо принять своё эго, чтобы знать, что ваши слова имеют значение, ваши потребности должны быть удовлетворены на том уровне, на котором вы этого хотите.

Я поняла, что нужно всегда стремиться к самобытности и искренности, независимо от пола. Я предлагаю вам сделать то же самое – полностью принять себя, свои таланты и сильные стороны. С другой стороны, если у вас что-то не получается, например вам плохо даётся математика или правописание, не бойтесь признать это. Надеюсь, вы осознаете, как и я в своё время, что, чем больше вы способны принимать себя без осуждения, тем меньше боитесь осуждения со стороны окружающих. А это помогает вам проявить свои сильные стороны наилучшим образом.

Медитация для принятия своего пола

Вы способны осуществить огромный вклад в наш мир. Эти слова помогут вам принять всё, что в вас есть, – вашу энергию инь и ян.

«Пока моё тело расслабляется, я понимаю, что существуют причины, по которым я такой, какой я есть.

Мой пол совершенен.

Каждая часть меня нужна и ценна в этом физическом мире.

Я разрешаю себе выражать свою личность свободно и искренне.

Я принимаю свои сильные стороны без стеснения.

Я принимаю своё тело и забочусь о нём без стыда». Глава 11. Жизнь без страха

МАНТРА:

«Я живу бесстрашно!»

Когда я умерла, мой отец сказал мне, чтобы я вернулась и прожила свою жизнь без страха, и я сделала это.

Клиническая смерть показала мне, что именно для этого мы приходим в этот мир: чтобы быть собой, любить себя и жить, исходя из этого состояния. Жить бесстрашно – значит выражать наше истинное Я. Принимать свои мысли – хорошие и плохие. В нашей парадигме пяти чувств мы привыкли подавлять определённые мысли, которые не укладываются в привычный образ мышления. Пообщавшись со множеством эмпатов, я поняла, что и мы тоже подавляем свои мысли из-за того, что умеем читать чужие. Нам кажется, что все могут прочитать наши мысли с такой же лёгкостью. Поэтому мы скрываем наши самые потаённые мысли, надеваем защитную оболочку и прячемся.

Кроме того, существует вся эта тирания негативного мышления, которая заключается в том, что, если мы подумаем о чём-то плохом даже на краткий миг – это плохое сбудется. Этот страх особенно сильно действует на эмпатов, потому что мы очень внушаемы. Когда я переживала тяжёлый период борьбы с раком, все говорили о Законе притяжения. Это было немыслимо. Не счесть всех тех людей, которые говорили мне что-то вроде: «Ты сама притянула рак», «Твои мысли притянули рак», «Плохие мысли притягивают плохую реальность». Я не понимала этого. Как такое могло случиться? Я всегда была позитивным человеком. Я всегда излучала радость, и ко мне тянулись все, кому требовалась поддержка и ободрение. У меня были подруги, которые временами становились угрюмыми, мрачными или даже стервозными, но я никогда не была такой. Я всегда поднимала всем настроение. Я ведь хотела всем нравиться, помните?

Стараясь подавлять свои мысли и эмоции, мы словно говорим себе: «Я недостаточно хорош, поэтому должен уничтожить эту часть себя». Мы подавляем часть своей истинной личности, и в этом нет ничего хорошего и правильного. Для того чтобы отслеживать каждую мысль, забраковывая или одобряя их одну за другой, нам требуется оценивать свои мысли и вместе с тем оценивать самих себя. Такое существование можно скорее назвать фальшивым и наигранным, чем искренним.

Вот чего нам стоит опасаться, когда мы следуем заблуждениям о Законе притяжения, не вполне понимая его. Я не верю, что мы притягиваем людей, события и обстоятельства силой мысли. Зато я верю, что их притягивает то, какими мы являемся в данный момент.

Я неправильно понимала Закон притяжения, пока не умерла и не узнала, что ключ к счастью – любить себя таким, какой ты есть. Когда вы любите и цените себя, вы не отслеживаете свои мысли.

Будьте тем, кто вы есть!

Я по своему опыту знаю, что, позволяя себе быть самим собой, вы без страха принимаете свои негативные мысли. Они приходят и уходят. Эти негативные мысли,