Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям - Эми Чан

партнера на мгновенной химии «я-хочу-сорвать-с- вас-одежду» и открываетесь для изучения того, что «вы-кажетесь-интересным-давайте-узнаем-друг-друга» дает больше химии. Вы перестаете списывать людей со счетов только потому, что они не опьяняют вас, потому что вас перестали сбивать с толку яркость и тоска как основа для длительной любви.

Кто управляет вашей компанией?

У нас есть стандарты и рекомендации, когда дело доходит до нашей профессиональной жизни, но часто, когда дело доходит до романтических отношений, наш метод отбора выходит за рамки. Чтобы довести этот момент до конца, коуч Триш спрашивает женщин в «Обновлении», приходилось ли им когда-нибудь кого-то нанимать. Рука Карен поднимается первой.

Триш спрашивает Карен:

– Когда вы хотите кого-то нанять, что приносит кандидат?

– Резюме, – отвечает Карен.

– Вот именно. И что вы ищете в этом резюме?

– Их опыт и историю работы. В основном я хочу знать, подходят ли они для этой работы.

– А что будет, если кто-то придет на собеседование и вы заметите, что у него уже несколько месяцев нет работы? Или нет никакой квалификации либо навыков, которые вы ищете? Что вы делаете?

Карен хихикает.

– Я говорю ему «до свидания».

– Да! Если кто-то приходит на собеседование и не соответствует критериям, вы говорите: «Спасибо, но вы нам не подходите». А теперь скажите, вы проявляете и на свиданиях такое же усердие, как при приеме на работу? Если кто-то не соответствует качествам, которые важны для вас, вы продолжаете преследовать его?

– Вы правы. У меня такие высокие стандарты, когда я нанимаю, а я даже не владею компанией! Но в мою личную жизнь я готова принять любого, кто войдет в дверь, – говорит Карен и вздыхает.

Остальные женщины понимают ее. Раздаются шепотки: «Я делаю это все время» и «Это так похоже на меня».

– Почему мы так четко и строго подбираем подходящего человека для компании, в которой работаем, но, когда дело доходит до нашей личной жизни, у нас нет никаких рекомендаций относительно того, кого мы впускаем в самые интимные части нашей жизни?

Нам нужно четко понимать, чего мы хотим от партнера, и начинать надо с четкой и реалистичной оценки своих потребностей.

Не что ты хочешь, а что тебе нужно

Отдайте его.

Я говорю о вашем списке.

Либо на бумаге, либо в вашей голове, он где-то существует. Список, который определяет рост партнера вашей мечты, работу, статус и предпочитаемую марку джинсов. Визуализируя, как выглядит этот идеальный человек, вы можете подумать, что приблизились к воплощению его в реальность. Возможно, вы встретитесь с ним взглядом через переполненную комнату и просто «узнаете». К сожалению, в то время как эта сцена кажется сверхмечтой, эта хорошо продуманная идея может быть именно тем, что блокирует вас от встречи с вашей половинкой. Несколько сценариев разыграются, если вы упрямо держитесь за идеального на бумаге человека.

• Вы встречаете кого-то, кто напоминает ваш идеальный тип, и настолько одержимы сделать его «тем самым», что игнорируете то, кто он на самом деле.

• Вы настолько сужаете круг своих целей, что не замечаете мужчин, с которыми действительно можете быть совместимы.

• Вы вступаете в отношения с кем-то, даже если ваша интуиция говорит не делать этого, просто потому что он удовлетворяет всем требованиям.

Чем быстрее вы выбросите свой список поверхностных качеств, тем быстрее у вас появится реальный шанс встретить подходящую для вас пару. И этот человек может выглядеть совершенно иначе, чем тот, которого вы хотели.

Наша подруга Прия из второй главы поделилась списком, написанным ею в дневнике, когда ей было двадцать пять, а также тем, который она написала в тридцать пять:

«Внешность теперь далеко не главное в моем списке, потому что меня больше привлекает чья-то энергия, запах и гигиена, – смеется Прия. – Если быть абсолютно честной, я все еще борюсь с денежной частью. Я знаю, что богатый парень не сделает меня счастливой, но все еще хочу парня, по крайней мере равного со мной в финансах».

В настоящее время Прия встречается с кем-то, кто намного старше максимального возраста, указанного в ее приложениях для знакомств. Она познакомилась с Ником, мужчиной на восемнадцать лет старше, по работе. Хотя он не ее тип, он веселый и они хорошо проводят время вместе.

«Никогда бы не подумала, что буду встречаться с мужчиной, который намного старше меня. Я не знаю, что произойдет дальше, но сейчас мне весело, и он очень милый, так что я просто собираюсь продолжать общение».

Ник никогда бы не стал с ней встречаться, если бы Прия не прислушалась к тому, что ей нужно, а не к тому, что, как ей казалось, она хотела.

Как лучше выбрать

У всех нас есть оригинальные потребности. На протяжении вашего пути встреч и знакомств вы встретите много людей. Некоторые из них могут быть удивительными, но не способными или не желающими удовлетворять ваши основные потребности в отношениях. Например, мне нужна здоровая, последовательная коммуникация (которая исходит от высокого эмоционального интеллекта). Для меня это не обсуждается. Есть и другие вещи, которые являются предпочтениями, но это не то же самое, что основные потребности. Я предпочитаю приключения в моих отношениях, но, если мой партнер не любит делать безумные, шальные вещи, – это нормально. На это у меня есть друзья и сообщества. Понятие «совместимый партнер» не означает, что он похож на вас; скорее, вы найдете кого-то, кто разделяет те же основные ценности, и вы оба можете удовлетворить самые глубокие потребности друг друга. Любая взаимосвязь сверх этого считается прекрасным бонусом.

Это ключ к пониманию того, что вам нужно (и что это может выглядеть иначе, чем то, что вы думаете, что хотите).

Как мы теперь уже знаем, если наш химический компас сломан, то мы склонны чувствовать тягу к людям, не являющимся для нас здоровым выбором партнера. И это влечение может привести нас к отношениям (и остаться в них), даже если они обречены на провал. Чтобы помочь нам в принятии решений, давайте взглянем на наши ценности.

УПРАЖНЕНИЕ 1: выберите ценности

Есть ли у вас склонность слишком долго оставаться с кем-то, кто вам не подходит? Или вы склонны быстро отбрасывать кого-то, не давая ему шанса? Вы ослеплены химией и не обращаете внимания на совместимость ценностей?

Попробуйте это упражнение, чтобы узнать.

Каковы важные для вас ценности? Просмотрите список ниже и обведите свою первую десятку. Как только вы четко определитесь со своими ценностями, у