Ароматерапия - Ирина Красоткина

Прежде чем приступить к ингаляции, проведите небольшой эксперимент и убедитесь в том, что эфирные масла не оказывают на вас отрицательного воздействия, а идут вам на пользу. Для этого вдыхайте ароматные экстракты растений, не добавляя их в горячую воду.

Эта болезнь была впервые описана французским врачом Меньером более ста лет тому назад. Все симптомы недуга так или иначе связаны с внутренним ухом. Возникают приступы головокружения, которые иногда могут сопровождаться тошнотой и рвотой; проблемы со слухом, шум в ушах, головная боль. Причиной болезни иногда служит избыток эндолимфы – жидкости, наполняющей внутреннее ухо.

Так как приступы болезни чаще всего вызываются беспокойством или напряжением, рекомендуем снимать стресс при помощи ванн с эфирными маслами. Для ванн используйте масла лаванды, герани и сандалового дерева. 10 капель одного из вышеперечисленных средств смешайте с 1 стаканом молока и растворите в теплой воде. Принимайте ванну в течение 10–15 минут. Закройте глаза и глубоко вдыхайте ароматные пары носом.

Можно также делать расслабляющий массаж с маслами лаванды и германской ромашки. Для приготовления массажного состава смешайте 5 капель лавандового или ромашкового эфирного масла с 1 ст. л. растительного масла. Легкими поглаживающими движениями массируйте спину, стопы, кисти рук, область шеи. Такой массаж обладает расслабляющим действием.

Снять симптомы болезни Меньера поможет стимуляция рефлекторной зоны уха на стопах. Большой палец руки обмакните в смесь для массажа, проведите им вдоль основания маленьких пальцев и костей второго и третьего пальца ноги, помассируйте подушечки больших пальцев.

При этом заболевании верхних дыхательных путей, характеризующемся воспалением слизистых оболочек в верхних бронхах, вам также помогут эфирные масла. При сухом кашле и «заложенном» носе используйте эвкалиптовое, анисовое, хвойное и розмариновое масло. Они облегчат дыхание и освободят нос от скопившейся слизи.

Нанесите 1 каплю эфирного масла на носовой платок и вдыхайте аромат носом. Можно также провести горячую ингаляцию, смешав несколько капель масла с горячей водой, вдыхая горячий пар в течение 5–7 минут.

Достаточно распространенное заболевание, которое проявляется в увеличении, деформации, удлинении вен. Глубокие варикозные расширения вен практически не видны, однако они вызывают сильную боль и опухание тканей.

Облегчить боль и избавиться от чувства дискомфорта поможет массаж с эфирными маслами. Возьмите для этого масло кипариса и германской ромашки, смешайте с маслом-основой (например, растительным в соотношении 1:20). Начните массаж со ступней, затем легко помассируйте икры ног.

При варикозном расширении вен неплохо помогают компрессы с использованием вышеназванных эфирных масел, накладываемые на больную область. 5 капель масла кипариса смешайте с 2 ст. л. растительного масла. В полученную смесь обмакните кусочек марли и приложите его к больному месту на 2 часа. Компресс следует повторить через день.

Грипп (или инфлюэнция, как раньше именовали это заболевание) – очень заразное вирусное заболевание. Эпидемии гриппа приходятся обычно на весну или осень. Люди инфицируются воздушно-капельным путем. Как правило, вирус гриппа быстро распространяется в местах большого скопления людей. Грипп вызывается практически тем же самым вирусом, что и простуда, но симптомы гриппа более выражены. Кроме того, он очень часто вызывает осложнения.

Гриппом заболевают люди всех возрастов, но если взрослые и здоровые люди переносят грипп легко, то дети и пожилые болеют гриппом намного чаще.

Сейчас создана противогриппозная вакцина. Однако существует большое количество самых разнообразных вирусов гриппа, и одна и та же вакцина, воздействуя на одни, не оказывает ни малейшего влияния на другие.

Основные симптомы гриппа: высокая температура, боль в горле, сухой кашель, насморк.

С помощью ароматерапии вы повысите иммунитет, дадите организму возможность активно бороться с гриппом. Эфирные масла помогут смягчить неприятные симптомы заболевания (боль в горле, кашель, насморк).

Во время эпидемии гриппа врачи советуют большое внимание уделять именно профилактическим действиям. Для того чтобы предотвратить возникновение инфекции в горле, необходимо регулярно полоскать его раствором (1 стакан теплой кипяченой воды, 1 капля эфирного масла чайного дерева, 2 капли сока лимона).

Нередко случается так, что и профилактические меры не помогают – и люди все же заболевают гриппом. В этом случае советуем принять следующие меры.

Примите горячую ванну (38–40 °С), добавьте в нее 10–20 капель эфирного масла чайного дерева. Такая ванна поможет вашей иммунной системе справиться с вирусом гриппа. Принимайте ее в течение 10 минут. После процедуры не вытирайтесь полотенцем, а наденьте теплый халат и прилягте на полчаса.

Если у вас насморк, «заложен» нос, боль в грудной области, воспользуйтесь эфирными маслами эвкалипта шаровидного или мяты перечной. Проведите несколько сеансов ингаляции. 2–3 капли любого вышеперечисленного масла добавьте в пароиспаритель и глубоко вдыхайте пар через нос. Глаза при этом следует держать закрытыми.

Перед первым сеансом ингаляции обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим астмой.

При гриппе рекомендуется проводить сеансы точечного массажа, используя при этом масло мяты перечной. 2 капли эфирного масла смешайте с 1 ч. л. растительного масла, добавьте их в обычный крем для массажа. Указательными пальцами крепко нажмите на наружные края ноздрей (у основания носа) и помассируйте эти точки кругообразными движениями по часовой стрелке, втирая в кожу полученную смесь. Уже через 1–2 часа вы почувствуете, что вам стало легче дышать.

Головную боль и резь в глазах можно также снять при помощи специальных приемов массажа. В течение 2–3 минут воздействуйте на точки, которые находятся в выемке у основания черепа, расположенные в 5 см по обеим сторонам позвоночника. Кончики средних пальцев смочите в массажной смеси и нажмите ими на указанные участки, помассируйте (сначала сильно надавливая, а затем сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке).

Эфирные масла весьма действенны при лечении гингивитов и стоматитов. При этих заболеваниях поражается слизистая оболочка рта. Симптомы стоматита, гингивита: покраснение десен, язвочки на слизистой оболочке рта, жжение, боль, слюнотечение и т. п.

В этих случаях рекомендуется полоскать ротовую полость смесью теплой кипяченой воды и масла шалфея лекарственного или базилика. На 1 стакан теплой воды потребуются 3 капли масла. Полученный раствор хорошо размешайте и полоскайте им рот каждые три часа. Эфирные масла убивают микробов и оказывают успокаивающее воздействие на организм.

Для полоскания также эффективно использование эфирного масла календулы. На 1 стакан теплой кипяченой воды – 2–3 капли масла календулы. Данное средство оказывает антимикробное действие.

При стоматитах масло календулы можно принимать внутрь. Эфирное масло календулы (1 каплю) смешайте с 1 ч. л. меда. Полученную смесь принимайте 1 раз в день.

При лечении заболеваний ротовой полости активно используют масло зверобоя продырявленного. 1–2 капли масла смешайте с 1 стаканом теплой воды. Приготовленным раствором полоскайте рот.

Уменьшить воспаление десен вам помогут специальные компрессы. 1 каплю эфирного масла зверобоя смешайте с 1 ч. л. растительного масла. Полученную смесь нанесите на ватный тампон, приложите к десне. Держите компресс 10–20 минут, время от времени пропитывая его новой порцией средства.

При лечении парадонтозов не менее эффективное воздействие оказывает масло пихты. Его можно применять и при зубной боли. 1 часть масла пихты разведите в 10 частях растительного масла. Приготовленную массу размешайте и пропитайте ею ватный тампон. Приложите его к десне.

Благодаря компрессу боль утихнет.

При парадонтозе прикладывайте компрессы ежедневно в течение 10–15 дней. Через месяц курс лечения (при необходимости) можно повторить.

При зубной боли поможет также еловое или гвоздичное масло, которое нужно развести в 10 частях растительного масла. Вату, смоченную в смеси, приложите к больному зубу. Боль вскоре утихнет. Остерегайтесь попадания чистого эфирного масла на слизистые оболочки, так как это может вызвать ожог.

При лечении заболеваний ротовой полости (при парадонтозе, кариесе, зубных камнях, повреждениях эмали) используют масло мяты перечной. Средство разводят в теплой воде и этой смесью ежедневно ополаскивают рот.

Воспаление десен – нередкое явление, которое может привести к потере вполне здоровых зубов. Для снятия воспаления в 1 стакан теплой кипяченой воды добавьте следующие масла: 2 капли фенхелевого, 1 каплю лавандового, 1 каплю соснового, 2 капли шалфейного и 1 каплю мятного. Все хорошо размешайте. Приготовленной смесью полоскайте полость рта.