Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - Кэролайн Сазерленд

Энергия природы позволяет нам строить планы и идти к их осуществлению, с ее помощью мы преодолеваем препятствия, что позволяет нам двигаться дальше по предназначенному нам пути.

Вдохните гору, выдохните силу.

2. Безграничность – небо

Я уверена, что хотя бы раз в жизни вы побывали в «особенном» месте, где можно увидеть чистое, открытое небо. Я была поражена, встретившись с ним «лицом к лицу» на Тибете. Обращаясь к этой силе простора и безграничности, мы все больше открываем наш внутренний потенциал.

С годами мы начинаем терять внутреннюю уверенность в своих безграничных возможностях, полагая, что у нас нет достаточного запаса времени, что мы слишком стары и слабы, чтобы сделать что-то, что выходит за рамки рутины.

Вдохните небо, выдохните безграничность.

3. Творческий потенциал – природа

Используя силы горы и безграничности неба, теперь мы призовем силу творческого потенциала природы. Природа всегда что-то создает: цветок распускается, на дереве появляются новые ростки, пчелы трудятся в улье…

С нами все обстоит так же. Образ природы помогает воплотить в жизнь то, что нам уготовано судьбой, увидеть цель жизни и пройти путь исцеления. Мы можем сотворить и нечто более простое: лучше обустроить свой дом, а может быть, и мир вокруг себя.

Вдохните природу, выдохните силу творчества.

4. Полное спокойствие – неподвижная гладь озера

На Тибете есть необычное озеро, которое находится высоко в горах – там, где воздух сильно разрежен. Там никто не живет. На берегу нет ни лодок, ни указателей. Это озеро – просто громадный сосуд с водой темно-изумрудного цвета.

Когда я увидела его, мне показалось, что это олицетворение внутреннего умиротворения – того, что мы с течением лет либо обретаем в полной мере, либо постепенно утрачиваем. Если ваше тело наполнено ощущением спокойствия, ваш творческий потенциал, ваши умения и таланты находят лучшее и более полное выражение.

Вдохните неподвижную гладь озера, выдохните спокойствие.

Выясним, что вы умеете и в чем талантливы

Вернемся к листку бумаги, которым мы пользовались в начале этой главы. Составьте список того, что вы любите делать, например: петь, рукодельничать, любоваться природой, рисовать, ухаживать за животными, выращивать цветы, ремонтировать автомобили, играть в гольф, писать рассказы и т. п. Запишите все, что придет в голову.

Когда Хизер выполнила это задание, она поняла, что наибольшее удовольствие ей доставляет общение с детьми. Она очень любила детей, несмотря на то что в возрасте сорока лет была одинока, у нее никогда не было мужа и своих детей. Что-то внутри нее подсказывало, что ей необходимо заботиться о детях, поэтому она стала присматривать за своими племянниками и племянницами, а также читать вслух книги детишкам в районной библиотеке. Хизер прекрасно находила общий язык с детьми всех возрастов, но особенно с младенцами: она интуитивно знала, как держать их на руках и как разговаривать с ними. Она решила окончить курсы медсестер и подумывала о том, чтобы пойти работать в больницу. Но судьба свела ее с руководителем агентства по усыновлению, и эта встреча заставила ее изменить планы.

Она прошла специальное обучение, позволяющее исполнять роль временной приемной матери для новорожденных, ожидающих усыновления. Ее мечта сбылась: теперь она могла все время быть при детях, качать их на руках, дарить им любовь и внимание, пока не придет время отдать их новым родителям, – вот в чем заключалось высшее предназначение Хизер.

Чтобы пробудить в себе любовь к какому-то занятию, нужно уделять ему время каждый день. Мой муж Гари в молодости обожал английские машины, много лет назад он приобрел старый Morgan (старый автомобиль с кузовом из дерева). Гари часами возился с ним и в конце концов вернул к жизни. Вскоре он уже ездил на нем по городу, привлекая всеобщее внимание: знатоки автомобилей и просто любопытствующие не раз приставали к нему с расспросами.

Не успел Гари опомниться, как другие владельцы автомобилей марки Morgan стали его хорошими друзьями, и тогда он решил учредить клуб по интересам – и сделал это. Со временем «Северо-западный клуб владельцев автомобилей Morgan» превратился в крупную организацию, устраивающую пикники, ралли и другие публичные мероприятия. Сегодня у этого клуба есть филиалы в городах на северо-востоке США и в Канаде. Моего мужа даже наградили на торжественном приеме с формулировкой «За вклад в возрождение любви к старинным машинам», но главное, его наградили за то, что он таким образом привнес счастье и радость в жизнь многих людей.

Слушайте зов своего сердца и отвечайте ему

Время решает все. Эбби было сорок пять, когда она поняла, что работа в банке больше не приносит ей удовольствия: ей хотелось перемен! Вот только чем бы заняться? У нее накопилось несколько недель отпуска, и ее муж Джим предложил ей каждый день ходить на пляж (они жили в двух кварталах от океана). Он сказал, что она должна прислушаться к голосу океана и довериться ему, потому что, возможно, природа знает ответ на ее вопрос. Итак, каждый день Эбби приходила на пляж и садилась на приглянувшийся ей большой камень. Размеренные движения волн успокаивала ее, но никакого ответа не приходило. В конце дня она возвращалась домой, чтобы сказать мужу, что на нее не сошло никаких чудесных откровений, хотя она очень неплохо провела время на пляже.

Джим уговорил жену продолжать проводить время у океана: он чувствовал, что со временем истина откроется. И Эбби, не теряя надежды, возвращалась туда день за днем. Через две недели она наконец услышала единственное слово: «Учи!» Да, этой женщине понадобилось немало времени, чтобы вернуть себе состояние спокойствия и принять послание Вселенной.

Эбби решила проверить, правильно ли она поняла. И еще несколько дней она получала то же самое послание. Она чувствовала, что поменять сферу деятельности – это очень серьезный шаг, но стала всерьез задумываться об этом. Ее охватывал страх, даже паника; она спрашивала себя: «Что если я уйду с привычной работы, получу педагогическое образование, а потом пойму, что мне это не подходит? Что если вообще не стоит прислушиваться к внутреннему голосу? Что если я не смогу освоить педагогику? Что если для меня не будет работы, когда я получу образование? Что если у меня просто не получится?»

Страхи были оправданны, но интуиция одержала победу, и Эбби решилась сделать этот огромный шаг вперед. Муж Эбби работал и мог оказать ей финансовую поддержку, пока она училась. Было нелегко, но она полностью посвятила себя занятиям и добилась своего. Да и интуиция не подвела Эбби. Теперь она считает себя счастливым и полностью состоявшимся человеком, работая учителем средней школы. Новая работа принесла не только моральное удовлетворение: теперь, когда Джим вышел на пенсию, жалованье Эбби существенно поддерживает бюджет семьи. А поскольку учителям положены долгие отпуска, у Джима с Эбби есть время путешествовать.

Эбби в чем-то тоже подобна Ною, которому приходилось терпеть насмешки людей, пока он строил свой деревянный корабль. Ее Ковчег (то есть стремление ее сердца) теперь, после не слишком продолжительного трудного периода, благополучно несет ее дальше по волнам жизни.

Мы можем не знать, что это такое, но она есть – невидимая сила, управляющая нашей судьбой. Некоторые из нас осознают это и подчиняются ей, несмотря на все возможные риски и личные обстоятельства. Зачастую мы и не предполагаем, когда будем «призваны». Мне вспоминается поразительная история одного действительно выдающегося человека.

Отец Александр Ткаченко, русский священник, не ждал, пока удачный момент или финансовые возможности подтолкнут его к действию. В 2003 году он служил в Никольском соборе. Тогда он и узнал о тяжелом положении неизлечимо больных детей в Санкт-Петербурге. Когда медицинское лечение не давало результата и у врачей не оставалось никакой надежды на то, что их пациенты поправятся, детей выписывали из больниц и отправляли домой – умирать. Это становилось серьезным испытанием для всех членов семьи, а дети фактически превращались в узников, месяцами находясь в одной комнате, без общения со сверстниками, в ожидании приближающейся смерти.

Согласно российскому законодательству, сильные болеутоляющие препараты можно применять только путем инъекций. Поэтому, оказавшись без квалифицированного медицинского ухода, несчастные дети вынуждены были страдать еще и от неослабевающей боли. После смерти такого ребенка многие родители разводились, ведь очень нелегко пережить такое горе и сохранить нормальные отношения.

Отец Александр почувствовал, что должен что-то предпринять, чтобы изменить эту тяжелую ситуацию. Он собрал небольшую группу врачей и медсестер, которые могли бы помочь детям. Благодаря его усилиям в Санкт-Петербурге появился первый в России детский хоспис. Идея создания этого учреждения в Петербурге изначально родилась во время занятий для капелланов, которые отец Александр посещал в Шведском медицинском центре в Сиэтле. Эти курсы помогли отцу Александру выбрать новое направление для своего стремления творить добро.