Советское домоводство - Инна Тихонова

• Не скрещивайте ноги, когда сидите, а лучше двигайте ими.

• Периодически принимайте антицеллюлитные ванны с маслом лимона, кипариса или розмарина.

Массаж с маслом

Возьмите 1 ч. ложку миндального масла, 10 капель грейпфру-тового масла, 8 капель масла герани, 10 капель масла бергамота, 3 капли масла корицы и 5 капель мускатного масла.

Советик-секретик

Смешивайте масла, добавляя с меньшего количества капель, т. е. начинайте с корицы и заканчивайте миндальным маслом.

Хранить смесь после приготовления нельзя. Надо использовать все сразу.

Перемешайте в стеклянной посуде и наносите 1 раз в день на проблемные зоны. Втирайте круговыми движениями до полного впитывания.

Большего эффекта можно достичь, если втирать масло массажным роликом.

Антицеллюлитное обертывание

Сварите 2 ст. ложки кофе, дайте настояться. Отожмите кофейную гущу и смешайте ее с 2 ст. ложками меда. Нанесите смесь круговыми движениями на проблемные зоны, вотрите в кожу и оберните пищевой пленкой. Полежите 30 минут и смойте смесь кипяченой водой (после процедуры обертывания 3 часа нельзя купаться в водопроводной воде).

Медовый массаж

Нанести на ладони мед, крепко прижать руки к проблемным участкам кожи и резко оторвать. Движения рук должны напоминать похлопывание. С каждым разом увеличивайте силу «прилипания» – прижимайте руки плотнее.

После окончания процедуры смойте мед с поверхности кожи и нанесите увлажняющий или питательный крем. Массаж проделайте 10 раз, через день.

Помимо целлюлита, на коже могут появляться растяжки, которые тоже не добавляют красоты. Происходит это из-за быстрого набора веса или в период гормонального сбоя (в подростковом возрасте, во время беременности и пр.).

Советик-секретик

При растяжках ешьте меньше калорийных продуктов и больше растительной пищи.

Скраб от растяжек

Смешайте 100 г сахара, 100 г соли и 100 г оливкового масла. Добавьте 2 капли эфирного масла лимона и перемешайте. Наносите скраб на кожу массажными движениями в течение 5 минут. После процедуры смойте остатки смеси теплой водой и нанесите на тело молочко с мумие. Обрабатывайте кожу 2 раза в неделю.

Мазь от растяжек

Растворите в 1 стакане воды таблетку мумие и смешайте с любым молочком для тела. Втирайте состав в проблемные участки кожи в течение 1 месяца – обычно этого времени достаточно, чтобы избавиться от растяжек. Крем с мумие храните в холодильнике.

Пилинг для тела

Подойдет любое средство с абразивными частичками и фруктовыми кислотами. Нанесите его на мочалку с антицеллюлитным эффектом и массируйте кожу.

Это будет провоцировать эпителиальный слой к обновлению, и растяжки станут менее заметными.

Маска для тела

Возьмите цедру 1 лимона и добавьте ее в 150 мл нежирного натурального йогурта. Втирайте в кожу на ночь за полчаса до сна.

Смыть теплой водой и нанести крем.

Эпиляция и бритье

Сбривание – самый легкий и популярный способ избавления от волос. Но на этом его преимущества и заканчиваются. В процессе бритья волосяные кончики расщепляются, из-за чего волоски становятся толще и заметнее. Если волосы уже хотя бы раз сбривались, то этот процесс придется повторять регулярно.

О гладкой коже люди мечтали всегда. Древние царицы Клеопатра и Нефертити использовали для избавления от нежелательных волос воск. А что предложила бы бабушка?

Водородная «бомба»

Самый щадящий способ сделать волоски на лице менее заметными – их осветление с помощью перекиси водорода. 10 капель нашатырного спирта, 50 мл 5–6 %-ного раствора перекиси водорода и 2 ст. ложки пшеничной муки перемешайте и приложите на 10 минут к местам, где нужно избавиться от волос.

Безотходная технология

Скорлупу кедровых орехов сожгите, а золу залейте кипятком. Нанесите кашицу на те места, где хотите удалить волоски. Для полного удаления волос достаточно 3–5 процедур.

Я леплю из пластилина…

Растворите в 3 ст. ложках воды 10 кусков сахара и лимонную кислоту (на кончике ножа). Варите на слабом огне до консистенции пластилина и золотистого цвета. Ненадолго наносите массу на нежелательные волосы и быстро снимайте.

Как покончить с бородой Кончитте

Самый популярный народный способ удаления волос на лице: 1 ч. ложку питьевой соды залейте 1 стаканом кипятка и хорошо размешайте; смочите в остывшем растворе ватный диск, немного отожмите и приложите к тому месту на лице, где нужно удалить волосы. Компресс зафиксируйте пластырем и оставьте на ночь. Процедуру повторите 3 раза. Потом волосы станут слабыми и отпадут.

Удаление без сомнения

1,5 г йода, 5 г касторового масла, 2 г нашатыр ного спирта и 35 г медицинского спирта перемешайте, оставьте на несколько часов до полного обесцвечивания и 2 раза в день (в течение месяца) наносите на участки кожи, где нужно удалить волоски.

Советик-секретик

Составляющие этого средства сушат кожу и могут вызвать шелушение. Поэтому смажьте потом лицо питательным кремом.

Уход за руками и ногтями

«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей», – трудно не согласиться с Пушкиным. Мы заботимся о молодости и красоте лица, но наш возраст и здоровье выдают руки.

Если в холода забыть о перчатках, то придется иметь дело с трещинами, покраснением, шелушением и обморожением кистей. Вот что советовала на этот случай бабушка.

Как успокоить раздражение?

Смешайте 1 сырой желток, 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки. Нанесите маску на руки на 30 минут.

Бережный уход

Для ухода за кожей рук смешайте в равных пропорциях (по 100 г) настойку из лепестков розы (заливаете 50 г лепестков 100 г водки и настаиваете не менее суток), глицерин и виноградный сок. Влейте 1/2 стакана этой смеси в литровую емкость с водой и делайте ванночки вечером перед сном.

Продолжительность процедуры 15 минут. Затем нужно вытереть руки и втереть в кожу крем.

Контрастные ванночки

Опускайте руки поочередно в холодную и горячую ванночки. Для горячей приготовьте отвар листьев грецкого ореха (в 500 мл л воды добавьте 4 ст. ложки измельченных листьев грецкого ореха, доведите до кипения и готовьте на медленном огне 15 минут, процедите).

Начинайте с горячей ванночки, а заканчивайте холодной. Затем обсушите руки и нанесите питательный крем.

До крема – подорожник

Отличное средство для придания тонуса рукам – ванночки из отвара подорожника (в 1 л воды добавьте 1 ст. ложку измельченных листьев). Руки подержите в этом настое 10 минут, после чего обсушите и нанесите на кожу рук питательный крем.

Витаминная заправка

Полезны ванночки из яблочного сока (500 мл литра яблочного сока и 500 мл воды). Держите руки в ванночке 10 минут, затем обсушите и нанесите питательный крем.

Кожу можно приклеить

При шелушащейся коже рук используйте разведенный в воде крахмальный клейстер (2 ст. ложки картофельного крахмала на 1 л воды). Держите руки в теплой ванночке 10 минут, затем обсушите и втирайте в кожу питательный крем.

Восстановите баланс

После работы в саду или на кухне сделайте теплую ванночку с добавлением глицерина (1 ст. ложка на 1 л воды) и 5 капель лимонного сока. Держите руки в ванночке 10–15 минут (посмотрите в это время телевизор).

Ко сну – в белых перчатках

На ночь смажьте руки подогретым растительным маслом и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Руки согрейте и смажьте кремом. Встряхните кисти и начните растирать ладони друг о друга, чередуя разный темп. Уделите внимание каждому пальчику, помассируйте все фаланги. Массаж и гимнастику для рук проводите ежедневно.

К расслоению и ломкости ногтей приводят нехватка витаминов и частый контакт с синтетическими моющими средствами.

Защита от «химии»