Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ - Сергей Баленко

Основным преимуществом является отсутствие каких-либо противопоказаний и побочных эффектов. Сныть способна поддержать иммунитет, вывести жидкость из организма и нормализовать солевой обмен.

В лекарственных целях сныть используется главным образом в сушеном виде: ее заготавливают в период цветения (июнь — июль), корни — после цветения (осенью). Собранное сырье сушат на открытом воздухе в тени при температуре 25–30 °C.

Настой листьев и стеблей: 2 ст. ложки травы сныти залить 200 мл кипятка. Прокипятить на водяной бане в течение 15 минут. Остудить, укутав, процедить и довести до первоначального объема теплой кипяченой водой. Принимать 3–5 раз в день, разделив на равные порции. Курс — 2 месяца. Настой используется для лечения ревматизма, заболеваний почек и мочевыделительной системы, очищения печени, при диатезе и экземе. Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, улучшает пищеварение, обладает легкими желче— и мочегонными свойствами.

Настой корней: 1 ст. ложку сухих измельченных корней заварить 1 стаканом кипятка, проварить на медленном огне 15–20 минут. Дать настояться 4–6 часов. Процедить, выпить в течение дня. Настой снижает уровень холестерина в крови.

Барвинок

Сине-голубой цвет барвинка напоминает ясное, чистое небо.

Его используют при зубной боли. Особенно ценится его способность расширять венозные сосуды сердца и сосуды головного мозга (препараты на его основе расширяют капилляры, при этом не снижая давления!).

При дерматите: 1 ст. ложку травы залить 200 мл кипятка, держать 3 минуты в термосе, охладить, процедить. Обмывать настоем больные места.

При атеросклерозе, сердечных болезнях, гипертонии принимайте настой из 2 ст. ложек измельченной травы, заваренной в 1 л кипятка. Протомить в течение 30 минут, охладить в течение часа, процедить и пить по 1/3 стакана до 2–4 месяцев.

Отваром травы с молодыми лепестками полоскать горло, ротовую полость при шатании зубов и кровоточивости десен.

Настойка: 50 г травы с цветами залить 0,5 л водки, настоять в темном месте, ежедневно встряхивая в течение 7 дней. Процедить, отжать. Пить по 5–7 капель, разведенных в 50–100 мл теплой воды утром и вечером до еды. Курс лечения — 2 недели.

Такая настойка барвинка применяется при язвенной болезни. При мужском бесплодии применять настойку по 1/21 ст. ложки 3 раза в день за 1 час до еды. Необходимо помнить, что трава ядовита и передозировка может вызвать отравление.

Лавр — настоящий лекарь

Все знают, что на кухне без лаврушки не обойтись. Но мало кто знает об использовании лаврового листа в рецептах лечения различных заболеваний.

При диабете. 10 листьев лаврового листа залить 3 стаканами кипятка и настаивать 3 часа. Процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Через 10–15 дней сахар войдет в норму. После этого обязательно сделать перерыв на пару недель и снова повторить курс. Лавр нормализует углеводный обмен.

При псориазе. 10 сухих лавровых листьев залить 0,5 л кипятка в термосе и настаивать 2 часа. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

При артрите и боли в суставах. Залить 1 стаканом кипятка 15 лавровых листиков и кипятить на медленном огне в течение 5 минут. Затем отвар вместе с листьями нужно перелить в термос и настаивать 4 часа. Полученный отвар принимать в течение дня маленькими глотками. Первый год принимать отвар следует 1 раз в 3 месяца, затем 1 раз в год. Этот отвар хорошо чистит суставы.

Для лечения пролежней, опрелостей. Измельчить 30 г лавровых листьев и залить 1 стаканом растительного масла. Настаивать неделю в прохладном темном месте (в холодильник ставить нельзя!) и процедить. Протирать пораженные места.

Лавр выводит из организма шлаки, повышает иммунитет. Настой сухого лаврового листа выгоняет камни из почек, снимает спазмы, нормализует работу желудка. Настой из свежих листьев на подсолнечном масле хорошо втирать в кожу при артрите, миозите и невралгии. Настой можно пить при заболеваниях кожи.

Настой: 5 г листа лавра (примерно 15 штук) залить 300 мл воды, довести до кипения и дать покипеть 5 минут. Потом залить в термос и настаивать 4–5 часов. Процедить и пить по 1 ст. ложке в течение дня, пока не выпьете весь. На следующий день приготовить свежий настой и также пить по 1 ст. ложке. И так 3 дня. Затем 2 недели перерыв, и снова повторить трехдневный курс.

Крапива от отеков

Для лечения отеков хороший эффект дают ванны с настоем крапивы двудомной. Для этого можно применять листья крапивы, а можно и корни (они действуют сильнее листьев).

Для лечения нужно взять 100 г мелко измельченных корней (или листьев) крапивы и залить 2 л кипятка в эмалированной посуде, плотно закрыв крышкой и укутав кастрюлю с настоем чем-то теплым, дать настояться 1–1½ часа. Затем настой процедить и добавить в ванну. Температура воды в ванне должна быть 35–38 °C, а продолжительность процедуры 15–20 минут.

Ванну необходимо принимать ежедневно.

Курс лечения — 21–28 дней, затем перерыв 2 месяца, и курс лечения можно повторить. Для людей, страдающих сердечными заболеваниями и гипертонией, температура ванны должна быть 34–36 °C, но не выше.

Цикорий

Настой цикория принимают против засорения желудка, для удаления излишней желчи, очищения печени и селезенки. При отравлении желудка рекомендуется принимать по 1 стакану настоя цикория ежедневно в течение 3–4 дней перед завтраком и вечером. При щемящих болях в желудке или сильных воспалениях советуют делать припарки из листьев цикория, которые сначала заливают кипятком, затем заворачивают в тряпочку и прикладывают к желудку или другим больным местам ежедневно 2–3 раза в день. Настой травы на спирту применяется при сильном упадке сил, для натирания ослабленных частей тела. Высушенные, обжаренные и помолотые корни цикория служат традиционным заменителем кофе или добавочным компонентом к нему.

Цикорий обыкновенный

При заболеваниях легких и для профилактики заболеваний органов дыхания полезно сочетать походы в баню с внутренним употреблением отвара на основе цикория.

Такой отвар для бани можно приготовить следующим образом: взять в соотношении 1:1 листья пустырника и измельченный корень цикория, набрать 3 ст. ложки этой смеси и заварить 2 стаканами кипятка. Полученный отвар пить в бане вместо чая.

При аритмии принесет пользу средство, приготовленное из цикорного корня. Нужно залить 2 стаканами воды 1 ч. ложку измельченных корней цикория и довести до кипения. Отвар настоять в течение 1–2 часов под крышкой и процедить. Можно добавить 1 ч. ложку меда. Принимать 3 раза в день перед едой по 1/2 стакана.

При заболеваниях печени, а также в период выздоровления после вирусного гепатита полезно принимать 3–4 раза в день (до еды) по 1/2 стакана настоя цикория, приготовленного из расчета: 1 ст. ложка измельченных корней цикория на 0,5 л воды. Можно принимать отвар в течение дня (без ограничений), приготовленный следующим образом: 2 ст. ложки цикория заварить 0,5 л кипятка, добавить 1 ч. ложку фруктового уксуса и 2 ст. ложки меда. Отвар желательно принимать в горячем виде.

Для стимуляции желчеобразования полезно принимать 3 раза в день до еды по 1/2 стакана средство, приготовленное по следующему рецепту: 2 ст. ложки измельченных корней цикория залить 2 стаканами воды и кипятить 30 минут, затем настоять 30 минут и процедить.

При лечении экземы, псориаза, атонического дерматита, фурункулеза применяют фитоаппликации из настоя цикория, приготовленного следующим образом: 2 ч. ложки измельченного цикорного корня залить 200 мл кипятка и дать настояться 1 час.

Фитоаппликации рекомендуется делать ежедневно (в течение 3–5 дней) на 20–30 минут.

Против диабета и ожирения. Цикорный корень больше всего ценится из-за содержания в нем высокомолекулярного полисахарида инулина. Именно инулин способствует снижению сахара в крови, улучшает обмен веществ и пищеварение. Все эти свойства в комплексе играют положительную роль в профилактике и лечении диабета и эффективны в борьбе с лишним весом.

Применение цикория в рационе питания может принести ощутимый положительный эффект и при лечении заболеваний селезенки, воспалительных заболеваний почек, почечнокаменной болезни. Кроме того, регулярное употребление цикория поможет человеку очистить свой организм от шлаков, токсинов.

Способ применения. При заболеваниях селезенки принимать 3 раза в день по 1–2 ст. ложки настой цикория, приготовленный по рецепту: 20 г измельченного корня цикория залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение часа.