Неврозы нашего времени - Алексей Вилков

Альтруист готов помочь всем и всегда. Отвезти, выполнить поручение, дать в долг – все это в любое время. К нему не страшно подойти, так как он боится обидеть и не умеет отказывать. Он может понимать, что его используют, но расстраивается недолго: он делает социально значимые дела, а значит, хороший человек.

Коллега – это повод многое обсудить и сделать, разделить ответственность, получить нагоняй от руководства, вместе пообедать, опоздать или в один момент уволиться. Можно проводить время вдвоем, обсуждая производственные вопросы, делиться впечатлениями и опытом, а потом вдруг обогнать коллегу, «кинуть» или просто перейти на следующую ступень социальной лестницы. Коллегиальная дружба может быть омрачена завистью и тайной злобой, но чаще скрывается под маской доброжелательности и порядочности. Обычно коллеги держатся на определенном расстоянии и не пускают к себе в душу, но иногда открываются, а позже переживают, думая, что все сказанное может быть использовано против них.

Наставник – старший товарищ или авторитет, который используется для обучения и получения бесценного опыта. К нему можно прилипнуть как банный лист и получить от него все возможное, пока он сам не скажет: «Ты совсем обнаглел, хватит ходить за мной по пятам!». В других случаях наставник появляется сами и берет шефство над молодым и неопытным товарищем, уча его премудростям жизни и профессии. Ведомый сначала становится подмастерьем, а в далекой перспективе ему светит звание мастера. Наставник может помогать своему протеже, если видит в нем талант и чувствует потенциал, а чаще просто потому, что он «свой» или чем-то ему выгоден. Покровитель может быть недостижимым идеалом, эталоном, которому хочется соответствовать, или ориентиром, мотивирующим к личностному росту.

В наше время дружба становится все более функциональной, но мы не открываемся первому встречному – это признак здоровой личности, основанный на крепости внутреннего «я» и адекватной самооценке.

Одни невротики всеми силами тянутся к людям. Им позарез нужна опора и поддержка, они не выносят пустоты и одиночества. Они пристают, присасываются, стремясь получить одобрение и советы.

Другие после душевных травм отдаляются от людей и замыкаются в себе. Им не нужны наставники, авторитеты, «батарейки» и «забавники» – все есть в них самих. Они разучились разговаривать и сторонятся любых социальных взаимодействий. Существует и невротическое движение против всех, когда в каждом видится соперник и конкурент, а в дружественном позыве – подвох и возможная угроза. Невротики научены горьким опытом, они часто наступали на одни и те же грабли, поэтому обозлились, и их уже точно не проведешь. Их девиз: «Лучшая защита – это нападение», и они используют его в любых ситуациях.

Дружить, конечно, обязательно нужно, но необходимо учиться дружбе, быть гибким и избирательным, использовать в разумных пределах разные модели взаимодействия и не путать их с сознательными манипуляциями. Для достижения успеха придется определить превалирующие в вашем окружении модели, разобраться в них и попробовать разнообразить свой круг друзей.

Случай из психотерапевтической практики: «С другом навсегда!»

Иван не имел определенных интересов. Школу окончил на тройки и поступил в строительный техникум, где не отличался чрезмерным усердием, прогуливал занятия и брал преподавателей измором. Он не думал, чем займется в будущем, и проводил день за днем в бессмысленных тусовках с друзьями.

Однажды он ехал с лучшим другом по оживленной трассе, как вдруг навстречу вынырнул автомобиль. От удара их отбросило в кювет. Иван очнулся в больнице с многочисленными переломами и узнал о смерти друга. Новость шокировала его – тот был единственным близким человеком. Иван стал винить себя в гибели друга, уверяя, что на его месте должен был оказаться он. Он даже нанес себе несколько порезов – позже он объяснил, что хотел испытать боль, которую довелось пережить покойному другу.

После выписки Иван впал в депрессию и постоянно вспоминал о катастрофе. Каждый день он приходил с цветами на кладбище и часами в полном одиночестве сидел на могиле друга, не сдерживая слез. Не справившись с перенесенной травмой, Иван окончательно забросил учебу и был благополучно отчислен. Через месяц ему пришла повестка в военкомат. Иван с полным безразличием явился на медицинское освидетельствование и был отправлен на психиатрическую экспертизу. На обследования он приходил регулярно, держался весьма уверенно и на вопросы отвечал откровенно. Но во время беседы отводил взгляд, сожалел о содеянном и по-прежнему считал себя виноватым в смерти друга. Он признался, что часто бывает на кладбище.

Депрессивный статус Ивана не вызывал сомнений. Формально он соглашался на психотерапию, но внутренне противился ей, так как понимал возможность призыва в армию. На комиссии он упорно жаловался на тоску и апатию, демонстрировал порезы на руках. Суицидальных мыслей не демонстрировал, но равнодушно относился к своей судьбе и не боялся воинской службы, готовый пойти туда, чтоб подвергнуться испытаниям.

Ивану был поставлен диагноз «затяжное невротическое расстройство». Скорее всего, ему дадут временную отсрочку или признают ограниченно годным.

Через три месяца он появился на приеме как частное лицо с желанием «подлечить нервы». Недавно он переходил улицу на красный сигнал светофора, и его сбила «девятка» – он ударился о капот и упал на асфальт, сломав бедро. После выписки из травматологического стационара он по настоянию родителей пришел на терапию, но выглядел вялым и равнодушным, с недостаточной мотивацией. Он рассказал, что в военкомате попросился на флот, но ему жестко отказали, направив в диспансер. После нескольких психотерапевтических сессий он позвонил и предупредил о смене места жительства. С тех пор связь с ним прервалась.

Очевидно, Иван старательно изображал мученика и держался за свой невроз, видя в нем возможность «откосить» по закону. Имея порезы, сделать это не составляло особого труда. Парадоксальная ситуация: здоровый человек отдавать год жизни ради казарменного положения не хочет, а человек с явными отклонениями готов отправиться в самое пекло – хоть в десантуру, хоть в горячие точки – с девизом «Пусть меня научат!». Поэтому нередко условно здоровым людям отказывают в праве исполнить свой гражданский долг и направляют их к психиатру.

Нашего Ивана, когда он наносил себе увечья и попадал в неприятности, атаковала травматическая болезнь – бессознательное стремление к самоповреждению. На таких людей средь бела дня падает кирпич, она могут поскользнуться на ровном месте или прищемить нос самым странным образом, но выводов никаких не делают.

Вспоминаю собственную студенческую жизнь, и в памяти всплывает двоечник и прогульщик Глеб, каждый семестр появляющийся на лекциях то с фингалом, то с переломом – все чистой воды несчастный случай. Любые травмы вполне объяснимы, но если они повторяются многократно, то это закономерность и повод задуматься. Но Глеб был не способен шевелить мозгами. Он поступил в медицинский вуз по блату, с грехом пополам посещал занятия и считался на потоке белой вороной. Глеб собрал вокруг себя товарищей по несчастью, и добрая половина этой компании отправилась специализироваться в любимую травматологию – как говорится, у кого что болит…

Но не поймите меня превратно.

Подводя итог, могу смело утверждать: дружба невротика насильственна, манипулятивна и неискренна, Она повышает его самооценку, устраняет тревогу и способствует укреплению эго, но при этом паразитарна и склонна к энергетическому вампиризму.

NB! Как противостоять невротическому давлению?

Запомните простые правила:

1) не поддавайтесь на провокации;

2) умейте говорить нет;

3) четко осознавайте свои потребности и желания;

4) занимайтесь делом;

5) живите реальными переживаниями.

Дружить не так просто, как может показаться на первый взгляд.

В дружбе важна симпатия и общие интересы. Хорошо, если друг имеет отличные от ваших черты личности и в чем-то дополняет вас. Мы дружим, даже найдя в партнере отрицательные качества, стремясь чему-то научить его и стать для него примером.

Дружба эгоистична и даже в самых альтруистических проявлениях ищет выгоду. Идеальная дружба основана на равноправии и учитывает потребности другого.

Друг – это не помощник и не старик Хоттабыч, готовый вытащить из любой переделки, а личность со своими духовно-нравственными ценностями, с которой в первую очередь комфортно.

В идеале дружба предполагает расслабленность, возможность полностью раскрепоститься и вести себя естественно.

NB! Чтобы способствовать возникновению и усилению дружбы:

1) откажитесь от любых выгод;