Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия - Валентина Титова

Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца.

Скраб сливово-кофейный с алоэ

2 сливы

1 ч. л. кофейной гущи (мелкого помола)

3 капли масла мандарина (эфирного)

1 ч. л. масла алоэ

Сливы очистите от шкурки, кожицу выньте. Мякоть разомните в кашицу и смешайте с кофейной гущей. Добавьте масла и перемешайте. Нанесите скраб на очищенную кожу лица и массируйте пальцами по массажным линиям в течение 1–2 минут. Смойте скраб теплой водой, обсушите кожу полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите питательный крем.

Маска горчичная

1 щепотка горчицы сухой

5 ст. л. отвара зверобоя

1 ч. л. сливочного масла

Разведите сухую горчицу отваром зверобоя. Тщательно перемешайте, чтобы не было комков. Немного размягчите сливочное масло, добавьте его к горчичной смеси. Наложите маску на очищенную кожу на 3–4 минуты. Маску нужно делать не чаще 1 раза в неделю.

Примечание

Если при использовании этой маски у вас появляются неприятные ощущения, ее нужно сразу смыть и отказаться от ее дальнейшего использования.

Маски для отбеливания кожи лица

Маска огуречная с петрушкой

½ огурца

1–2 веточки петрушки

1 ст. л. сока алоэ

Огурец измельчите в блендере. Добавьте петрушку и сок алоэ и взбейте еще раз. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 15—20 минут, затем смойте прохладной водой.

Повторяйте маску 2–3 раза в неделю в течение 1–1,5 месяцев.

Примечание

Если маска окажется слишком жидкой, загустите ее крахмалом или измельченными в кофемолке овсяными хлопьями.

Маска коньячная с лимоном и соком алоэ

2 ст. л. коньяка

1 ч. л. лимонного сока

1 ч. л. сока алоэ

Смешайте все компоненты. Возьмите отрез марли и смочите его в смеси. Положите марлю на лицо (предварительно сделайте в марле прорези для глаз, носа и рта) и оставьте на 20 минут. Снимите остатки маски, протрите кожу молоком и сполосните прохладной водой. При необходимости нанесите крем.

Маска каолиновая с маслом алоэ

2 ст. л. белой глины

½ луковицы

2 ст. л. огурца

2 ст. л. петрушки свежей

2 ст. л. лимонного сока

1 ст. л. камфарного спирта

1 ч. л. сока алоэ

Смешайте все компоненты. Нанесите готовую маску перед сном на очищенную кожу лица, шеи и области декольте (там, где более всего проявлено пигментирование) и оставьте на 20—25 минут, затем смойте прохладной водой.

Повторяйте маску каждые 2–3 дня в течение 1 месяца.

Маска молочная (против сильной пигментации)

1 ч. л. молока

1 ч. л. лимонного сока

1 ч. л. перекиси водорода (3%)

1 ч. л. сока алоэ

Смешайте все компоненты. Нанесите точечно на места с наиболее проявленной пигментацией в 2–3 слоя (каждый последующий слой наносится на высохший предыдущий). Оставьте маску на 5–10 минут, затем смойте прохладной водой. Нанесите крем.

Маска медово-лимонная

2 ст. л. жидкого меда

½ лимона

2 ст. л. сока алоэ

Смешайте все компоненты. Возьмите отрез марли и проделайте в нем прорези для глаз, носа и рта. Смочите марлевую маску в медово-лимонной смеси и наложите на лицо. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте прохладной водой.

Примечание

Эту маску делайте только вечером, перед сном.

Маска лимонно-огуречная с алоэ

½ лимона

1 огурец

1 ч. л. сметаны

1 яичный белок

1 ст. л. сока алоэ

Лимон очистите от косточек и вместе с кожурой измельчите в блендере. Огурец очистите от кожицы, также добавьте в блендер и измельчите. Добавьте сметану, взбитый в крутую пену белок и сок алоэ. Все еще раз взбейте. Нанесите готовую маску перед сном на очищенную кожу лица и оставьте на 15—20 минут, затем смойте прохладной водой.

Повторяйте маску 1–3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Примечание

Если маска окажется слишком жидкой, загустите ее крахмалом или измельченными в кофемолке овсяными хлопьями.

Маска дрожжевая с алоэ

20 г хлебных дрожжей

1 ст. л. молока

1 ст. л. лимонного сока

1 ч. л. сока алоэ

Тщательно перемешайте компоненты до кремообразного состояния. Нанесите готовую маску перед сном на очищенную кожу лица, шеи и области декольте и оставьте на 20 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Повторяйте маску каждые 2–3 дня в течение 1 месяца.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа век – одно из самых уязвимых мест нашего лица, ведь даже если у вас жирная кожа, то вокруг глаз она практически лишена сальных желез. Кожа в этой области очень тонкая, под ней почти нет прослойки из жировой клетчатки, она быстро теряет упругость, на ней легко появляются морщинки. К тому же в коже век очень мало волокон эластина и коллагена, а именно они отвечают за хороший тонус нашей кожи.

Постоянная подвижность век – прищуривание, моргание, другие мимические движения – оставляют на этой нежной коже неизгладимые следы. Подкожная клетчатка в этой области лица довольно рыхлая, из‑за этого возникает задержка жидкости и образование отеков вокруг глаз.

Уход за кожей вокруг глаз следует начинать с 20—25 лет – т. е. еще до того, как прозвенят первые тревожные звоночки.

Самое важное для кожи в этой области тщательное очищение. Если вы не пользуетесь косметикой, то вам будет достаточно умывания теплой водой, для снятия макияжа используйте специальные жидкие средства.

Для увлажнения и питания кожи век используйте специальные средства – при попадании в глаза они не вызовут сильной реакции.

Нанесение крема на веки требует особого внимание – движения должны производиться строго в определенном направлении:

по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к наружному,

по нижнему веку – от наружного уголка глаза к внутреннему.

При этом не совершайте давящих и размазывающих движений – нанесите немного крема на кончик пальца, приложите его к коже и слегка похлопайте по ней.

Чтобы избежать отеков под глазами, которые так огорчают по утрам многих женщин, можно, нужно обязательно спать на невысокой подушке и стараться не ложиться лицом вниз.

Жирные кремы, наносимые на нижние веки, могут усилить отечность, поэтому отдайте предпочтение легким гелям.

Прохладные или контрастные компрессы с чаем или отварами трав помогают быстро привести кожу век в норму, а также снять усталость глаз.

Уменьшить риск появления мимических морщин помогают темные очки – носите их в солнечную погоду, и вы перестанете щуриться.

Следите за своим зрением и при необходимости используйте корректирующие очки – это также поможет избежать излишнего прищуривания.

Избегайте недосыпания и стрессов, откажитесь от курения, давайте отдых своим глазам при длительной зрительной нагрузке – все это поможет вам сохранить не только красоту, но и здоровье своих глаз.

Маска рисовая

1 ст. л. сырого картофеля

1 ч. л. риса вареного

2 ч. л. сливок

Смешайте все компоненты. Выложите готовую маску на марлю, оберните одним слоем и выложите примочки на глаза. Оставьте на 15—20 минут. Смойте маску прохладой водой без мыла. Нанесите по необходимости питательный крем.

Маска масляная (для ресниц и бровей)

½ ч. л. льняного масла

½ ч. л. касторового масла

½ ч. л. масла алоэ

1–2 капли камфорного масла

Смешайте масла. Нанесите перед сном на ресницы и брови с помощью косметической кисточки для туши. Не смывайте. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Маска морковная (для кожи вокруг глаз)

1 морковь

2 ст. л. картофельной муки

1 яичный желток

1 ст. л. сока алоэ

Морковь измельчите в кашицу в блендере. Добавьте яичный желток, крахмал и сок алоэ, тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую кожу вокруг глаз и оставьте на 20 минут. Смойте маску теплой водой без мыла. Нанесите по необходимости питательный крем.

Маска пшеничная (для век)

2 ч. л. сырого картофеля

2 ч. л. пшеничной муки

1 ч. л. молока (кипяченого)

1 ч. л. сока алоэ

Смешайте все компоненты до однородной массы. Нанесите маску на веки и оставьте на 20 минут, затем снимите остатки чистым косметическим диском. Повторяйте маску каждый день перед сном в течение 2–3 недель.

Маска со шпинатом (для век)

2–3 листа шпината

10 мл масла алоэ

Измельчите в блендере шпинат, выжмите из него сок. Добавьте к нему сок алоэ. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую кожу вокруг глаз, оставьте на 20—30 минут. Смойте маску тампоном, смоченном в молоке. Нанесите при необходимости питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца

Маска с зеленым чаем

½ ст. л. зеленого чая

½ ст воды

1 ч. л. сока алоэ

Заварите зеленый чай половиной стакана кипятка. Добавьте сок алоэ, перемешайте, остудите до комнатной температуры. Смочите в готовом настое два косметических диска, положите их на глаза. Оставьте на 15—20 минут.