Создай свое счастье. Рецепты благополучия на каждый день - Юлия Козловская

Но если внутренний гений дремлет, и жизнь твориться по принципу «авось», «по наследству» и не радует, то можно пробуждать своего внутреннего гения-творца с помощью людей, чьи жизни-творения нравятся. Окружить себя такими людьми можно разными способами: познакомиться и общаться с ними лично, смотреть видеозаписи с ними, читать их книги или интервью и любыми другими доступными средствами.

Главное, захотеть взять свою жизнь в свои руки, сделать это и творить «свой фильм» по собственному уникальному сценарию, взяв за основу-стартовую позицию опыт предыдущих поколений и тех, чьи «фильмы» приглянулись душе.

P.S. Есть дополнительные факторы, влияющие на сценарий жизни, не зависящие от наших желаний. Эти факторы подвластны Вселенной и её высшим законам. Соответственно, в них есть смысл и задачи, которые так или иначе посылаются во благо. Но человек при этом всё равно остаётся полноправным творцом своей жизни, своего мира.

Жалобы на жизнь и начало желанной жизни

Привычка роптать на жизнь не менее вредна, чем пищевые яды. Она также отравляет настоящее, будущее, а часто и прошлое. Жалобы притягивают дополнительные поводы для жалоб по вселенскому закону притяжения, который гласит: «Подобное притягивает подобное».

Более того, известно, что мы формируем свою реальность своими мыслями, окрашенными яркими эмоциями. Жалобы являются следствием негативных мыслей, которые в свою очередь формируют новые поводы для жалоб.

И противоядием в данном случае является новая привычка – радоваться жизни, искать причины для благодарности жизни и приобретение навыка за всеми событиями видеть мудрость Вселенной и возможности преобразовать свою жизнь и сонастроиться со своей собственной душой.

Для того, чтобы выработать новую привычку, нужно пристально следить за всеми своими мыслями, особенно теми, что приносят неприятные эмоции. И при появлении очередной негативной мысли, усилием воли менять её на новую благоприятную. И постепенно новая привычка вытеснит старую, а желанная жизнь станет явью.

Расслабление – лекарство от депрессии

Люди часто прибегают к различным «ритуалам» для того, чтобы расслабиться – например употребление напитков или химических веществ, которые дают на время чувство лёгкости и спокойствия. Любая сила, действующая на нас извне, рано или поздно перестаёт действовать, потому что она не убирает причину, идущую изнутри, а лишь вынуждает наш организм адаптироваться к ней. И если сила нагрузки внешнего воздействия превосходит силы организма – это приводит к тяжелым последствиям.

Человек не может постоянно находиться в состоянии психологического или физического напряжения и поэтому вынужден искать способы это напряжение снять.

Представим лодку на воде с пассажиром, вынужденного постоянно вычерпывать воду, которая просачивается через отверстия в днище, чтобы не пойти ко дну. Можно найти массу способов эффективного и даже автоматизированного вычерпывания воды из лодки, а можно устранить пробои и свободно плыть в лодке.

Также и человек, вынужденный постоянно прибегать к чему бы то ни было, чтобы расслабиться, подобен пассажиру дырявой лодки.

И зачастую «пробои» мы делаем сами своим отношением к событиям в нашей жизни, своим внутренним ответом на внешние «вызовы», своей реакцией на то, что с нами происходит.

И начав работать со своим внутренним миром, начав прислушиваться к нему, расширяя кругозор и становясь бдительными по отношению к жизни и своим реакциям на неё, мы сможем стать целыми, цельными. А если мы станем цельными, то и напряжение сменится здоровым и естественным расслаблением.

Дыхание жизни

Вдох и выдох жизни.

Пока мы дышим – мы живы.

Пока мы живы – ничего не поздно.

Боль

Боль пробуждает к жизни. Боль очищает. Она вызывает страдания, с которыми сложно жить до тех пор, пока они не перестают быть таковыми.

Любое страдание – это трамплин для роста души. Душа нуждается в росте и развитии.

Подобно младенцу проходящему через боль на пути к свету и жизни, душа проходит через боль страданий для того, чтобы наполнится светом и спокойствием.

Боль убивает тех, кто не способен понять её предназначение, и возрождает тех, кто излечивается через нее, чья душа в результате пробуждается к жизни.

Любовь к себе

«Возлюби ближнего твоего, как самого себя» Мф. 22:39

Часто нам кажется, что любовь к себе – это эфемерное, малопонятное, бессмысленное понятие и является ничем иным как запретным, общественно порицаемым эгоизмом.

К слову сказать, эгоизм – это пренебрежение чувствами и желаниями окружающих в угоду собственным.

А любовь к себе – это в первую очередь принятие себя такими как есть.

Конечно, если мы сами себя считаем монстрами и вечно во всем виноватыми, то и принять себя можем с большим трудом. Хотя и монстров можно принять, принять сам факт их существования, если постараться. Ведь, в каждом есть что-то хорошее и каждый имеет право быть.

Но так ли уж мы ужасны? Или, может, мы не справедливы сами к себе? Зачем причинять себе страдания и отвергать самих себя? Ведь нам с собой жить всю жизнь!

В каждом из нас бьётся сердце. Оно полно любви, и если его освободить от оков мрачных мыслей, то эта любовь польётся через край – хватит и на себя, и на окружающих.

Самая желанная любовь – это любовь безусловная, беспричинная. И её можно постичь, если задаться целью.

Счастлив тот, кто может дарить безусловную любовь себе и окружающим. Но если для любви нужны причины, то можно их поискать и придумать. А там глядишь, и нужда в причинах пропадёт.

Может ли хоть одно живое существо в природе отрицать само себя? Нет! А почему? Потому что живое существо себя не оценивает и никто не может навязать ему свои оценки. Вот это живое существо и прибывает в гармонии со всем сущим.

А человек обладает интеллектом, логикой и использует его зачастую не по назначению. Он ценный дар и способность осознавать себя, осознанно делать выбор и познавать жизнь на Земле – превращает в разрушающее оружие, которое направляет против себя самого или окружающего мира.

Так как же принять себя такими как есть?

«Не судите, да не судимы будете» Мф. 7:1

Не стоит судить себя в первую очередь. Если осознаёте ошибку, примите её и не повторяйте. Если обидели – попросите прощения. А судить себя зачем? Если вас судят – это дело тех, кто судит. Ведь каждый судит по себе.

Если нужны причины для любви к самому себе, то можно их найти. Просто задаться целью полюбить и принять себя для здоровья, для блага окружающих, в конце концов.

А совесть и здравый смысл помогут избежать нарциссизм и сохранить баланс.

Утро доброе – день добрый!

«Как утро встретишь, так день и проведёшь»

Зачастую наши мысли просыпаются раньше нас самих. Не успеем мы открыть глаза, а в голове уже роятся привычные мысли вместе с планами на день, а порой нас прямо с утра накрывает туча проблем.

Для многих уже давно не является секретом тот факт, что наши мысли определяют нашу реальность. А с утра, после пробуждения, мысли буквально обрушиваются на нас водопадом. Прекрасно, если этот водопад радужный. А если нет, то его можно взять под контроль и всё же наполнить его светлыми красками.

Для этого можно взять небольшой блокнотик и заранее выписать в него установки, мысли, аффирмации, которые помогут настроиться на нужный лад, придадут бодрости духа и внушат веру в себя и во все хорошее, что необходимо в жизни. Мысли, фразы, аффирмации можно взять из книг или придумать самостоятельно – что придётся по душе.

Этот блокнотик можно положить около спального места и читать его каждое утро сразу после пробуждения. Таким образом полезные, светлые мысли вытеснят ненужные. И жизнь день за днём будет становиться всё радостнее и веселее.

Советы

Один человек, давая совет другому человеку, берёт тем самым на себя ответственность за него. А помимо всего прочего, ещё и лишает того, кому даётся совет, священного и законного права самостоятельно принимать решение.

Большое значение имеет сам факт принятия человеком решения, будучи в ответе за свой выбор. Таким образом, происходит рост души человека и развитие.

Если же человек постоянно прислушивается к советам других людей, которые забыли о собственной жизни и душе, в погоне за фанфарами благодарностей и признания их собственной важности, тем самым он уклоняется от ответственности за свою жизнь, чем навлекает на себя дополнительные жизненные испытания, которые приведут его либо к дальнейшим страданиям, либо к осознанию своего непосредственного участия в том, как развивается его жизнь.

Каждый человек по факту рождения, наделен правом выбора. И выбор в первую очередь осуществляется на уровне мыслей и умозаключений. Давая совет, человек склоняет другого человека к определённому решению, что противоречит изначальным правилам игры жизни.