Лечение творчеством - Юлия Некрасова

Я свободно и легко плыву дальше на своем корабле по безбрежному океану жизни под парусами веры в победу над любыми невзгодами. А вера в победу – это такая организация жизни, при которой власть над всеми чувствами является залогом побед. Всегда верить в жизнь и победу! Я предана жизни, я люблю жизнь, верю в жизнь!

Главное, что отличает нашу методику, – это то, что она рассчитана не только на коррекцию речи. Методика работает «с дальним прицелом»: ведь подарить хорошую речь – полдела. Человек должен знать, как с этой речью жить дальше. Поэтому «заикание – повод заглянуть в душу».

Методика включает в себя основные части: непосредственную речь и психологическую, личностную или борьбу с надводной и подводной частями «айсберга» заикания. Но четкой границы между этими частями нет – настолько тесно они переплетаются между собой.

Сразу после сеанса группа получает мощное оружие в борьбе с заиканием – особое состояние спокойствия, уверенности, которое надо прочувствовать, зафиксировать и развивать в себе.

Зарядка Стрельниковой и двигательно-речевые упражнения сами по себе дают состояние радости, раскрепощенности. А состояние – это переходный этап в перевоспитании личности. «Голос по Стрельниковой» – это тоже определенное состояние и, более того, «голос – это личность».

Необходимо подчеркнуть, что важнейший принцип методики – убежденность, вера в то, что в методике нет ничего лишнего, каждое слово наполнено глубоким содержанием. Иначе вся работа превратится в бездумное вдалбливание, скорее по принуждению, чем по убеждению.

Для методики подходят слова Ю.П. Власова: никакой фальши, полная искренность. Что нужно для этого? – неформальный, творческий подход к работе. Всю информацию пропускать через себя, самому «расшивать канву», получаемую на занятиях. Но главное – это «коллективность». Ведь заикание – нарушение общения, а общение – это огромное искусство. Это умение не только «вещать», но и слушать, не только переживать, но и сопереживать, не только быть «неповторимой индивидуальностью», но и отдавать все, что в тебе есть хорошего, окружающим.

Человек, научившийся общаться, открытый для других – уже совсем другой человек, то есть речь опять идет о перестройке личности.

Наконец, с самого начала меняется весь образ жизни. Нужно решить для себя, что отныне каждый день будет наполнен непрерывной работой, поиском, движением, так как остановка ведет к застою, затягивает в трясину. Помнить об этом надо все время, особенно в «солнечный день» – «Береги свое здоровье в “солнечный день”, когда ты совершенно благополучен». Нужно понять преимущества избранного пути – «по линии наибольшего сопротивления».

С другой стороны, «психологическая часть» предполагает дальнейшее развитие личности. Главное содержание этой части следующее. Чтобы отрезать все пути для заикания, надо ликвидировать его основу – «заикливые черты характера», которые могут «наградить старой болезнью». Это не только страх, скованность, замкнутость, это целый букет других отрицательных качеств, которые, казалось бы, и не связаны с речью. Но именно они могут сыграть роковую роль в будущем.

Как же сломать старый характер? Наша вооруженность наполняется, во-первых, «знанием своих недостатков», «которое обязывает их преодолевать», во-вторых, знанием о том, как их преодолевать. Ключом к этому являются психические состояния, которые надо научиться «надевать на себя как платье». Как их вызывать? Здесь вступает в действие Закон: «любая мысль переходит в твой жизненный строй» или «посеешь мысли – пожнешь поступки…» или если «мысль о движении есть само движение», то, наверное, мысль о состоянии есть само состояние; если состояние стало привычным, характерным, значит началась ломка старого характера – «посеешь поступки – пожнешь привычки; посеешь привычки – пожнешь характер…» Таким образом, методика не только вооружает бывших заикавшихся правилами ораторского искусства и навыками общения, она указывает конкретный путь к своему характеру, дает огромный импульс к самостоятельной работе над собой.

P. S. Что касается фильма, то основная мысль – не только «человек может все». Нужно не только «мочь» (иметь возможности), но и желать: «Дорогу осилит идущий!» И, наконец, недостаточно одного самосовершенствования. Продвигаясь вперед, человек должен вести за собой других, делясь с ними всем, что он сам приобретает на своем пути.

Психотерапевтические письма

Этот творческий материал рождается после окончания всего курса лечения и особо окрашен желанием вылеченных пациентов поделиться друг с другом и с окружающими своим новым опытом общения, постоянно рождающимися новыми состояниями и свободой управления ими.

Мы используем это желание, предлагая ребятам писать психотерапевтические письма друг другу и новым пациентам. Так возникает новый жанр – «заочная психотерапия», задачей которой также является вызывание и поддержание саногенных состояний. Самостоятельное авторство вылеченных пациентов многократно повышает «рикошетную» ценность приема.

Приведем несколько писем, каждое из которых посвящено конкретному саногенному состоянию и активно его индуцирует при помощи символов, особых словесных оборотов и других приемов.

Здравствуй, дорогой друг!

1. Ты встаешь утром. Утро – начало нового дня, который может быть для тебя желанным или неуместным, радостным или скучным, легким или трудным, солнечным или пасмурным… Однако, надо напомнить, что первые мгновения после пробуждения волшебны в своем влиянии на весь оставшийся день – ведь именно вставая, ты держишь в руках ключ от своих состояний. И эти состояния, как большие сундуки, полны драгоценностей и в твоей воле их открыть. Так начнем же с первого…

Гимнастика Стрельниковой! А вот и целительные формулы внушения:

…Мое тело готовится к радостному восприятию зарядки.

…Мое тело гибкое и хлесткое, как лоза, в движении наливается силой.

…В движении я прекрасен и люблю свое умелое, сильное тело.

…Я чувствую, что мое тело лучится энергией, подобно утреннему солнцу.

…Я чувствую радость пришедшего утра и предстоящего дня.

…Мое тело – сосуд, наполненный чистой и свежей водой.

…Я чувствую потребность сказать, как прекрасно мое тело и как прекрасно то, что меня окружает.

2. А теперь со скрипом откидывается тяжелая крышка второго сундука, и твои глаза невольно зажмуриваются от открывшегося великолепия, и ты, возможно, вскрикнешь – Ба! каким же нужно быть безобразником, чтобы так долго не открывать этот замечательный сундук! Но, несмотря на эмоциональный взрыв, не спеши, соберись и только тогда внимательно рассмотри открывшееся тебе сокровище… ПСП и новые формулы внушения ПСП:

…Мои гласные – сочные и упругие от наполняющей их живительной влаги.

…Каждая гласная – нераскрывшийся бутон утреннего цветка, переполненный энергией своего предстоящего расцвета.

…Я – мастер, ткущий кружево собственной речи.

…Я влюблен в свою речь и в свой артикуляторный аппарат.

…Мой артикуляторный аппарат – инструмент, созданный мной и бесконечно мне послушный.

3. А третий сундук оказался пустым… Ах! В чем дело?

А ну-ка, вынесем его на свет… Вот теперь ясно: здесь хранятся паузы речи. Это они, подобно драгоценным алмазам, прозрачны и не видны в темноте без действия, но зато чудно искрятся в оправе слов.

…Пауза спасает от неожиданного вопроса-хлыста.

…Пауза помогает сохранить красоту и выделанность речи.

…Пауза – символ твоего достоинства. Она не дает суетиться и рассыпаться мелким бисером.

…Пауза придает речи осмысленность, с ее помощью можно наделять фразу множеством совершенно различных смыслов.

…Пауза окрашивает слова в бархатный цвет значительности.

…Пауза делает речь убедительной и внушающей.

…Пауза внутри слова – кокетство, изящество, уход от опасности.

…Пауза многообразна, может быть и мягкой, и форсированной.

…Паузой необходимо владеть так, как дирижер владеет своей палочкой.

4. Утро влечет за собой день, день клонится к вечеру и уходит в ночь. Пробовал ли ты вспомнить на следующее утро этот ушедший день и рассказать о нем своим друзьям, близким, самому себе? Наверняка еще нет. А задумайся, ведь довольно часто кажется, будто наши дни неотличимы друг от друга и бегут с невероятной быстротой, и само время будто течет между пальцев.

Рассказать о прошедшем дне – значит поставить ему памятник, наполнить смыслом и подарить своеобразие, свое лицо и свое место в потоке времени. И все это, наверняка, даст ощущение, что день прожит не зря: учтены все удачи и взяты на заметку промахи.