Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани

больше вы прислушиваетесь к своему внутреннему мистику и ощущаете, как мысли и откровения, которые он вам сообщает, резонируют внутри вашего тела, тем сильнее и громче он будет звучать. Он станет вашим фоновым шумом.

Чтобы повысить свою частоту, вы можете представлять, как ваша аура расширяется и становится больше, – я часто так делаю. Я представляю себе, как моя аура разрастается и становится ярче, и я превращаюсь в сияющую сферу, ослепительную и мощную! Или вы можете подумать о самом счастливом моменте в своей жизни и попытаться воскресить в своей памяти эмоции, которые вы испытывали в то время. Подумайте о тех, кого вы любите, и о своих чувствах к этим людям. Это может быть кто-то значимый для вас, ваш ребёнок и даже домашний любимец! Все эти мысли непременно повлияют на ваши эмоции и тем самым повысят частоту.

Если вы эмпат и человек с мягким, уступчивым характером, и единственный в своём окружении избавились от фильтров, то для вас может оказаться сложным существование в реальности, которой управляют люди с фильтрами. Вам будет труднее вписаться в систему, созданную под воздействием фильтров, чем другим людям, которые тоже стараются применить свой трансформационный опыт. Окружающие будут убеждать вас в том, что вы заблуждаетесь, потому что отличаетесь от них. Ведь не могут же они все ошибаться? Подобный образ мышления способен сбить меня с моей частоты. Из-за этого эмпаты начинают чувствовать себя опустошёнными и ослабевшими; ведь мы пытаемся подстроиться под общепринятую парадигму, в то время как наша внутренняя истина взывает к нам, напоминая о том, кто мы есть и что нам известно.

Теряя свою частоту, я знаю, что мой внутренний голос всё ещё со мной, просто игла моего ментального проигрывателя отклонилась в сторону. Мне всего лишь нужно вернуть её на место. Когда я защищаюсь от критиков или спорю с ними, моя энергия истощается, потому что я спускаюсь на частоту, которая мне несвойственна. Поэтому я стараюсь не вступать с ними в спор. И даже если после этого мне придётся зализывать свои раны и утешать себя, я концентрируюсь на возвращении к своему внутреннему голосу.

Когда я делаю так, то критика стимулирует меня задавать себе вопросы, которые выводят меня на новый уровень наставничества от моего внутреннего Я. Тогда критика становится для меня возможностью углубить связь с внутренним мистиком и повысить свою частоту. К примеру, в первую очередь, болезненная критика в мой адрес заставила меня понять, как сложно эмпатам бесстрашно делиться своими идеями с окружающими. На самом деле, на эту книгу, на все темы, которые я в ней затрагиваю и даже на само название «Чуткость – новая сила» меня вдохновила боль, которую я испытывала от взаимодействия с интернет-троллями и критиками. Эта боль заставляла меня задавать всевозможные вопросы:

– Я ведь не единственная, кому критика причиняет такую боль?

– Значит ли это, что все чувствительные люди боятся открыто делиться своими жизненными историями и необычными ситуациями?

– Что ещё более важно, все ли чувствительные люди опасаются брать на себя роль лидера или привлекать внимание общественности, ведь из-за этого они становятся мишенями для критиков? Не потому ли в нашем мире так мало эмпатичных и чувствительных лидеров?

– Что, если бы те из нас, кого отличает чуткость и способность к сопереживанию и кто хочет изменить мир к лучшему, научились меньше бояться критики? Тогда, вызвав интерес общества, мы бы подготовили почву для новой парадигмы (вместо того, чтобы скрываться в тени агрессоров и нарциссов).

Вооружённая этими откровениями, я решила продолжать двигаться вперёд, делиться с остальным миром своими чувствами и мыслями о том, что чуткость и эмпатия могут спасти наш вид от вымирания. Вот видите, если бы критики не причинили мне боль, то у меня бы не было достаточного стимула или осознанности для того, чтобы расчистить путь для других эмпатов, которые теперь могут перестать скрываться и взять на себя функции лидеров.

Если бы я не прислушивалась к своему высшему Я, а внимала лишь боязливому голосу рассудка, я бы не стала той, кто я есть сегодня. Если бы я верила тому, что говорят критики, я бы давно перестала делиться своим опытом и помогать другим людям. Я бы осталась на частоте бесхребетности и жертвенности, но я знала, что эта дорожка однажды уже привела меня на больничную койку в отделении онкологии, и не хотела повторения истории. Поэтому в этот раз я решила последовать за голосом моего внутреннего Я, который открыл мою душу для любви, силы и храбрости.

Я предлагаю вам начать трансформацию, избавившись от фильтров и страхов, что особенно важно, когда вы противостоите чужим убеждениям.

Медитация для настройки на нужную частоту

Эта медитация откроет ваши энергетические каналы для получения божественных наставлений. Через некоторое время эти голоса и послания станут неотъемлемой частью вас.

«Я спокоен и настраиваюсь на своего внутреннего наставника.

Я слышу его тихий, ровный голос, недоступный ушам остальных людей.

Иногда это не голос, а образы.

Он телепатически общается со мной с помощью слов или картинок, вспыхивающих в моём сознании, как мгновенные снимки.

Я охотно принимаю их, и с каждым вдохом наставления сливаются с моими чувствами.

Я делаю вдох, и они проникают в моё сердце и душу.

Я чувствую себя под защитой.

Я чувствую, что меня любят».

Глава 8. Изобилие без чувства вины

МАНТРА:

«Принимать настолько же важно, как и отдавать».

Мы едва ли можем говорить о жизни в современном мире, следовании за мечтами и самовыражении, не затрагивая при этом тему денег. Одно лишь упоминание денег может вызвать целый спектр эмоций, от страха до восторга, и чаще всего это чрезвычайно сильные эмоции. Это очень деликатный вопрос, запретная тема, которой многие боятся как огня. Я сама всегда стараюсь обходить стороной разговоры о деньгах. Во-первых, я не эксперт в сфере финансов, а во-вторых, эта тема способна рассердить многих людей, особенно в духовных кругах (более подробно я расскажу об этом далее в этой главе).

Однако, поскольку без денег нам в этом мире не выжить, я считаю, что эта книга будет неполной, если я не затрону тему, которая задевает стольких людей. Из писем, которые приходят мне от моих слушателей и читателей, я сделала вывод, что относительно большой процент эмпатов испытывает проблемы с деньгами и с трудом зарабатывает на жизнь. Особенно это касается духовных учителей, которые занимаются искусством врачевания или другой работой, связанной с духовными услугами.

Дихотомия для эмпатов