Да-цзе-шу — искусство пресечения боя - Юрий Сенчуков

Из исходного, полусогнутого положения типа восьмисторонней стойки боец одновременно толкается обеими ногами от пола, упруго посылая свое тело вперед — вверх. При этом одна нога выполняет опорную функцию, перемещая основную часть веса, а вторая, которой будет наноситься удар, преодолевает только собственную тяжесть. Благодаря этому способу нога взлетает вверх практически сама, оставляя не использованным мощный резерв брюшных и бедренных мышц, который, благодаря этому, может быть целиком вложен в финальный сброс силы. Этот прием называется «собачий шаг» и используется в большинстве ударов ногами, выполняющихся коленом и от колена.

Вспарывающее колено.

Рис. 188.

Вынося колено вверх, следует резко подать вперед — вверх таз, как бы выдвигая колено вперед. Результирующая сила снизу вверх наклонно сбрасывается сквозь цель, «вспарывая» ее под углом 45° к горизонтали.

Раскрывающееся колено.

Рис. 189.

Начало движения то же самое, но движение усиливается за счет отводящего включения ягодичных и бедренных мышц. Сила сбрасывается по раскрывающейся дуге. В зависимости от расположения цели удар может быть как длинным проникающим выпадом, так и отметающим, сбивающим действие.

Отбив внутрь на себя.

Рис. 190.

Теперь, в отличие от предыдущего удара, на завершающейся фазе включаются противоположные внутренние мышцы таза и бедра, уводя колено внутрь, вплоть до вращения всего тела вокруг вертикальной оси.

Удар может быть применен для атаки ноги и боков противника, но в основном используется для сбивания атак в пах и живот. Одним из наиболее эффективных и жестких использований этой контратаки является переламывание локтя бьющей руки.

Врезающееся колено.

Рис. 191.

Выполняя отбив внутрь на себя, резко поворачиваем голень в горизонтальное положение, одновременно резким рывком подтягивая ее пятку на себя. Результирующая сила мощно вдавливает колено в цель. Следует заметить, что удар нужно наносить не чашечкой, а мощной мышцей внутренней стороны колена. Этот удар гораздо мощнее, чем традиционный маваши-хидза-гэри, и обладает поистине чудовищной пробивной способностью.

Толкающее колено.

Рис. 192.

Все выполняется приблизительно так же, как и в предыдущем случае, но финальный сброс происходит прямо вперед мощным досылом таза и вкручивающим переводом ноги в положение заднего удара. Сила сбрасывается через мощную головку большой берцовой кости.

Давящее колено.

Рис. 193.

Следуем дальше — описав все ту же дуговую траекторию, колено обрушивается прямо вниз, нанося перебивающий либо добивающий удар, — мы буквально падаем на колено. Изо всех ударов, практикуемых нами, этот удар требует наименьшего вложения сил, так как здесь в основном работает наш собственный вес, и, однако это, все-таки, один из наиболее жестких ударов, поистине беспощадная техника.

Накрывающее колено.

Рис. 194.

Стартуя с «собачьим шагом», колено выводится вверх по стандартной дуге приблизительно до уровня плеча и тут же мощным импульсом ягодиц и спины посылается вперед вниз, сминая оборону противника, сбивая его с ног. Представьте, что вы хотите вбежать, залезть на него. Накройте его своей тяжестью.

Выполняя этот удар, будьте особо внимательны, не забудьте прикрыть пах: в этом приеме он наиболее язвим.

Подбрасывающее колено.

Рис. 195.

Весьма своеобразный удар с «двойным дном»: полусогнутая нога подается вперед, разгибаясь в колене, ее носок описывает восходящую дугу и вдруг резко срывается к себе— вверх. Таким движением футболисты, не нагибаясь, подают с земли себе в руки мяч. Результирующий вектор сброса силы идет прямо вверх либо на себя, коротким движением расплющивая цель.

УДАРЫ ВПЕРЕД ВВЕРХ

Самые простые внешне и поэтому наиболее коварные, эти приемы являются поистине страшным оружием в ближнем бою.

Прямой вспарывающий, или «кинжальный» удар.

Рис. 196.

Из положения «собачьего шага» нога прыгает прямо вперед по косой линии, врезаясь в живот или горло противника. В момент сброса силы ступня выполняет еще один «собачий шаг» в цель, как бы отталкиваясь от нее, что позволяет быстро вернуть ногу назад и усилить воздействие на цель. Обратите внимание на то, что разгибание колена производится одновременно с подъемом ноги вперед вверх. Подача таза вперед — в зависимости от ситуации, но без нее удар существенно теряет в силе.

Прямой вспарывающий особенно хорош при согласованной работе рук, которые дают ему возможность внезапно прорваться к цели снизу.

Прямой захлест.

Рис. 197.

Очень хорошее упражнение для динамической растяжки. Нога вылетает максимально высоко, и в высшей точке траектории происходит финальный сброс, направленный вверх за себя. Иные мастера умудряются таким образом дотронуться до собственного лба, но нам до них далеко: ограничимся тем, что зайдя за спину, сможем нанести неожиданный удар в лицо противника. Берегите колени! Не допускайте их переразгибания — иначе быстро приведете суставы в негодность. Да, еще, — не забудьте подтянуть на себя таз в завершающей фазе удара.

Прямой хлыст.

Рис. 198.

Очень похож на прямой вспарывающий, но при ударе колено выносится очень высоко вверх, и сброс происходит в основном за счет резкого разгибания колена мощным рывком ягодичной мышцы. Колено идет вниз, а ступня совершает подхлест вперед вверх. Удар довольно сложен в исполнении, но, будучи изучен, открывает возможность беспроблемного и быстрого освоения практически любого другого действия ногами.

Обратный хлыст.

Рис. 199.

Один в один похож на «подбрасывающее колено», но весь фокус в том, что удар наносится подъемом или носком ноги! Удар завершается в положении «колено к груди». Прием хорош как отбив удара вверх с одновременной контратакой в пах и особенно выгоден для вывода ноги на удар по верхнему уровню. Выполняется по вертикальному «велосипедному» кругу на себя.

Прямой раскрывающий удар.

Рис. 200.

Прямой удар, выполняется с досыланием таза вперед на раскрывающем движении бедра. Нога на конечной фазе доворачивается наружу так, что удар приходится в цель подушечкой под мизинцем, а ступня почти горизонтальна. Хорошо проходит, если противник работает в общепринятой боковой стойке.

Раскрывающий захлест.

Рис. 201.

Прекрасное упражнение! Боевое применение: неожиданный удар в голову человеку, стоящему сбоку и пытающемуся провести замок на руку.

Косой кинжальный удар.

Рис. 202.

Это вам не маваши!!! Понятно? Никаких выносов колена в сторону и круговых траекторий! Бейте прямой кинжальный удар, а в процессе движения «наклоните» его траекторию набок. Удар выполняется как единое движение, жестко врезаясь в бедра, ребра, подмышечные впадины противника. В завершающей фазе необходим небольшой доворот ступни к цели для усиления удара. Этот удар — наиболее естественное для человека боевое применение ноги.

Хлыст изнутри.

Рис. 203.

Похож на комбинацию прямого хлыста и раскрывающего удара, выполняется в основном пяткой, иногда с доворотом ступни плоскостью к полу в момент контакта. Выполняется с выносом колена изнутри, прикрывая пах, в конечной фазе чем-то напоминает каратэистский йоко-кэаге. О том, что это не йоко-кэаге, по-моему, говорить излишне. Сброс направляется под 45° вперед-вверх-наружу.

УДАРЫ ВПЕРЕД ВНИЗ

Практически все эти приемы начинаются с высокого вынесения колена к груди или плечу. Необходимо постоянно следить за защитой паха от подхлеста или кинжального удара снизу.

Применяются в основном для ударов сверху, обходя непредусмотрительно заниженную оборону, или же для добиваний. В качестве же «заградительного огня» против атакующих ног и рук противника они особенно эффективны.

Прямой сметающий удар.

Колено повыше — и с подачей таза в удар — мощный сброс вперед-вниз, в живот, пах, бедра или колени противника. Чтобы не потерять равновесие при промахе, произведите удар по вертикальному велосипедному кругу, подтягивая тазом после разгиба колена ногу к себе, в восьмистороннюю позицию. Не сумеете — дадите шанс противнику подсечь «в шаг» вашу бьющую ногу.

Рис. 204.

Обратите внимание: удар выполняется за счет ягодичной мышцы, разгибающей колено. Подхлест вверх стопой не нужен, иначе получится не тот удар. Траектория удара — пологая наклонная прямая.