Реальность снов - Джулия Сильверторн

Нейротрансмиттер в семье аминов, который в основном отвечает за регулирование температуры, а следовательно за внимание при бодрствовании и эмоциональные состояния. Ночью, как правило, гораздо ниже уровень норадреналина. Чтобы произошло осознанное сновидение, необходима большая концентрация норадреналина (чтобы «проснуться», находясь во сне, пока тело спит). Практики осознанного сновидения буквально позволяют спящему добровольно выделять норадреналин, как и другие нейротрансмиттеры

Нейромодуляторы

Конкретный класс нейротрансмиттеров, которые имеют более длительное время действия, устанавливающее химический «прилив» в нервной системе; затем прилив способствует широкому распространению определенных нейронов и подавлению других. Например, во время сна холинергические нейромодуляторы (холиновые приливы) затрудняют для некоторых аминергических нейротрансмиттеров возможность присутствия в больших количествах. Кроме того, во время бодрствования аминергческие нейромодуляторы (аминовые приливы) препятствуют преобладанию некоторых холинергических нейротрансмиттеров.

Нейропептиды

Химические посланники, сделанные из аминокислот которые организм использует для общения со своими клетками, тканями, органами и т.д. изначально их называли «нейро»пептиды, потому что они впервые были обнаружены в мозге и нервной системе. Позднее ученые обнаружили их по всему телу, но так как это слово вошло в обиход, оно осталось.

Нейротрансмиттер

Химическое вещество, которое передает нервные импульсы  через синапсы между нейронами. Их часто называют «химические коммуникаторы», потому что они передают информацию между клетками по всей нервной системе. Например, допамин является нейротрансмиттером и одним из аминов, входящих в аминовые приливы; ацетилхолин также является нейротрансмиттером, также входит в аминовые приливы

Параллельная Вселенная

Теория, впервые предложенная в 1957 году физиком Принстонского университета Хью Эверетт III. Он выражал мнение о том, что квантовая физика предсказала существование бесконечного числа миров. Когда вселенная и каждая вещь внутри нее измерена, она распадается на множество вселенных (реальностей), так как существуют возможности.

Парасимпатическое возбуждение

Вегетативная нервная система разделена на две части: система парасимпатического возбуждения и система симпатического возбуждения. Когда активирована парасимпатическая нервная система, это препятствует состоянию «борьба и взлет» (симпатическое возбуждение). Парасимпатическое возбуждение связано с ослаблением реагирования.

Частица

(см. «волна») в физике частица, как правило, обозначает очень небольшой кусочек материи, такой как атом (атомная частица) или электрон (субатомная частица). Электрон может появляться либо как частица, либо как волна, в зависимости от того, как построен эксперимент. Когда он ведет себя как частица, он занимает только одну точку пространства. Когда он ведет себя как волна, он распространяется по всему пространству. В научных наблюдениях он или то, или другое. Концепция о том, что материя может существовать или как волна, или как частица, но наблюдаться как оба одновременно, известна как двойственность волна-частица.

Периферийное зрение

(см. «фовеальное зрение») человеческий глаз имеет два вида зрения: периферийное и фовеальное. Периферийное зрение контролируется стержнями на периферии сетчатки глаза. Оно характеризуется панорамным, экспансивным видением, которое особенно чувствительно к движению и контуру. Многие мистические традиции используют периферийное зрение как способ изменения сознательного.

Восходящие холинергические волны (PGO)

Характерная схема ЭЭГ во время быстрого сна: расположена в стволе мозга, это сторона, из которой вытекают нейромодуляторы, изменяя состояние сознательного между аминами и холинами. Понс является мостом между корой головного мозга (отвечающей за язык, причину) и мозжечком (отвечающим за моторные программы).

Фотон

Самая маленькая единица световой энергии. Электрон света. Фотон не имеет электрического заряда и массы, однако способен создавать всплеск импульса.

Шишковидное тело

Главная железа, отвечающая за секрецию мелатонина, который регулирует циркадианный ритм, или циклы светлое/темное. По мнению Декарта, является местом нахождения души. До 1980-х годов считалась атрофированной железой малого значения. В настоящее время признается в качестве главной железы, которая выступает посредником  функции гипофиза и щитовидной железы. Исследования выявили высокий уровень серотонина в области эпифиза при психических и духовных видений и во время использования галлюциногенных веществ. Эзотерически он связан с чакрой третьего глаза.

Пинеальное зрение

Взгляд на мир с точки зрения нахождения внутри шишковидного тела, глядя наружу. Медитация на шишковидном теле используется в некоторых мистических и духовных системах

Позитивное внутреннее представление

Мысленный образ или мысль, которая направлена на то, чего хочется, в отличие от того, чего не хочется. Как говорят, бессознательный разум достаточно буквален, и поэтому не может легко справиться с отрицанием. Слово «нет» существует только в языке, не в нашей реальности, основанной на чувствах. Когда мы пытаемся не думать о слове или цвете «пурпурный», например, мы думаем об этом в первую очередь. При установлении целей люди часто фокусируются на том, чего не хотят, например:  «Я не хочу много весить». В позитивном внутреннем представлении фокус на то, чего хочется: «Я хочу весить 150 фунтов».  Позитивное внутреннее представление, которое создается психически,  - это образ, звук, слова, чувства или их комбинация.

Постуральная атония

Ингибирование добровольных мышц во время сна. Это препятствует выполнению нами действительных физических действий из содержания сна во сне. Например, постуральная атония позволяет нам не бегать по спальне, если нам сниться, что мы бежим кросс.

Предфронтальная доля

Часть коры головного мозга сразу за лбом, которая отвечает за решения, намерения и рефлексивное сознание. Это самая развивающаяся часть коры головного мозга в последнее время. Во время осознанного сновидения норадреналин секретирован в предфронтальной доле, в результате чего появляется возможность осознать нахождение во сне.

Быстрый сон (REM)

Повторяющиеся микро-мышечные движения глаз, которые происходят приблизительно каждые 90-100 минут и коррелируют со снами. Быстрый сон был обнаружен в 1953 году Евгением Азеринским и Натаниэлем Клейтманом. Во время быстрого сна происходит большое количество биохимических изменений, которые способствуют консолидации обучения, конверсии краткосрочной и долгосрочной памяти, тестированию и повторению моторных программ, а также другим психологическим процессам.

Второе зрение

Психическое видение и/или ясновидение, возможность видеть скрытые области и ауры. Второе зрение – это видение, ассоциирующееся с открытием третьего глаза ( эпифиза).

Серотонин

(см. «нейротрансмиттер») нейротрансмиттер, который присутствует в широком спектре психических явлений от циклов сна до психоза, психических видений и галлюциногенных состояний. Его самая большая концентрация найдена в шишковидном теле, но он также находится и по всему телу.

Цикл сна (цикл быстрого / небыстрого сна)

Каждый цикл сна длится приблизительно 90-100 минут. Цикл поделен на быстрый и небыстрый сон. Небыстрый сон разделен на 4 стадии: стадии I, II, III, IV, в соответствии с прогрессивными изменениями в ЭЭГ. Поскольку цикл сна повторяется всю ночь, доля быстрого сна увеличивается, доля небыстрого сна уменьшается

Оси сна, оси, осевые волны

Волны, колеблющиеся 15-18 циклов в секунду, которые в основном отмечают переход от стадии сна I к стадии сна II. В нашем бодрствующем состоянии оси ассоциируются с чтением или дреманием на лекции

Медленноволновой сон

Стадии сна III и IV. Стадия сна III определяется смесью осей сна с более высоким напряжением, чем в стадии II и более медленными волнами. Стадия IV происходит, когда оси прекращаются, из-за высокого напряжения (200 милливольт) медленные волны (1-3 цикл в секунду) происходят в более чем 50% времени. Сон медленных волн связан с многочисленными биохимическими изменениями, которые ассоциируются с исцелением и омоложением организма.