Живи - Татьяна Филатова

тошнит, но ты и кайфуешь одновременно. С этой иглы сложно слезть, но необходимо. Как и любой наркотик, эта зависимость приводит к тотальному разрушению личности. Однако стаскивать с нее человека насильно – нельзя. Да и бесполезно.

Если это читают женщины, которых дома обижают, унижают, оскорбляют… Милые девушки. Никогда не терпите это. Счастье есть, но вы не видите его, потому что горизонт затянут мраком. Кто-то этот мрак называет розовыми очками. Но будьте честны с собой: розовые очки на нас надеты только первое время, когда из-за влюбленности мы ничего не понимаем и осознанно игнорируем первые звоночки. А если вы уже давно варитесь в этом, то это – мрак. Вся ваша жизнь пройдет кое-как. И дай Бог, чтобы вы не оказались под красной капельницей, как я.

Как изменить свою жизнь? Сперва нужно полюбить себя. Все начинается с этого. Вас не полюбит никто, если вы не любите себя. Мои дети видели, что маму вовсе необязательно любить, но ее можно обижать, оскорблять, не уважать. А она при этом улыбается и жарит блинчики и котлетки. Поэтому по примеру папы они делали так же. А вы любите себя. Не терпите унижение над собой. Умейте говорить НЕТ. О, это прекрасное слово! «Нет, не хочу, не буду». Кто-то сказал, что наши обязанности прописаны лишь в конституции. Еще в трудовом договоре. Все.

Прислушивайтесь к себе. Если сердцебиение и дыхание учащаются, а в груди давит ком, когда вы начинаете оправдываться перед «любимым» человеком – это тревожный признак. Вас контролируют? Ревнуют? Это не от любви. Так человек пытается привязать вас к себе, так он скрывает собственные страхи и комплексы, а именно: он боится остаться один, боится, что он достаточно плох, что вы легко можете найти кого-то получше, поэтому всячески доказывает вам, что это вы плохи, что проблема – в вас.

В доверительных отношениях нет места ревности и недосказанности. Нет тайн и секретов (ну, разве что сюрприз на какой-то праздник). Желание проверять телефон партнера, следить за ним, постоянно что-то подозревать – это все не от здоровой головы. Я варилась в этом сериале много лет. Итог мне не понравился – сценарий полный отстой.

Все взаимосвязано. Все так или иначе влияет на нашу жизнь. Важно не забывать: жизнь у нас одна. Другой не будет. Может она и будет у тех, кто верит в реинкарнацию, но это весьма сомнительно.

Нельзя откладывать жизнь на потом. Этого «потом» может попросту не быть. Я могла уже не написать этих строк. Я могла не пить эту чашку кофе, которую пью в момент их написания. Мне был дан еще один шанс, и я пытаюсь им воспользоваться. Я пытаюсь жить по-новому, достигать нового, хочу успеть помочь своим детям, хочу поделиться с вами всем тем, что сделало меня таким человеком, каким я являюсь сейчас. Хочу жить именно сегодня.

Милые девочки… Никогда не терпите. Нам с детства очень часто внушают, что нужно потерпеть. Нас обесценивают. Нашими действиями и достижениями пренебрегают. Нас приучают сносить обиды и оскорбления, возможно – и побои. Мы, порой, уже не обращаем внимание на раздражение мужа, ведь привыкли к нему. Но поверьте, ваша кровь замечает, ваша душа замечает. И она болит. Не позволяйте играть вами, вытирать о вас ноги. Не позволяйте начальству запугивать вас, не позволяйте мужчине делать вас полностью зависимой от него. Не верьте упрекам, даже от родителей. Не соглашайтесь с высказанным в ваш адрес мнением, что вы недостаточно хороши, что вы – какие-то не такие.

Вы такие, какие есть. И это прекрасно. Храните свою внутреннюю малышку и прислушивайтесь к ней. Заботьтесь о ней. Взгляните на свое детское фото. Представьте, что в вашей власти заботиться об этой чудной девочке. Забудьте, что ей уже не пять лет. Создайте ей лучшую жизнь, оградите ее от страха и стресса. Любите ее. Любите себя.

У вас есть дети? Если нет, то, возможно, они у вас будут… Любите их. Просто так любите. Не за оценки или хорошее поведение, а просто за то, что они – ваши. Говорите им об этом ВСЛУХ. Гордитесь ими. Тоже вслух. Обнимайте их.

Больше всего на свете я боюсь не успеть помочь детям изменить их отношение к жизни, исправить последствия тех страшных ошибок, которые я и мой бывший муж допустили в их детстве. Я боюсь, чтобы они не повторили наши судьбы. И я благодарна Богу, что Он мне дает еще время на исправление ошибок.

Вспомните все то, что я писала о своем детстве и о детстве своих детей. Не поступаете ли вы со своими детьми так же? Не ломаете ли вы их, думая, что воспитываете? Что для вас важнее: оценка в табеле или любовь вашего ребенка? Стоят ли оценки того, чтобы из-за них рушить отношения с детьми?

Поймите, что каждый мелкий конфликт, каждая обида – оставляют отпечаток на сердце ребенка, и этот отпечаток негативно скажется на их взрослой жизни. Мы не знаем, что ждет наших детей впереди, с какими испытаниями им придется столкнуться. Давайте хотя бы мы не будем их ломать.

Все взаимосвязано. Настроение и работоспособность, характер и успешность, окружение и достижение. Оглянитесь: кто вокруг вас? Помогают эти люди вам развиваться или же тянут вас на дно (ведро с крабами)? Радуются ли они вашим успехам, или же вы ощущаете нотки зависти, исходящие от них? Хочется ли вам после общения со своим окружением свернуть горы, или же появляется лишь желание выпить бутылочку пива перед телевизором или укутаться в плед, оплакивая свое одиночество?

Я, как тренер, не могу не рекомендовать посещение тренажерного зала (и не нужно себе же рассказывать, что нет возможности или времени: кто хочет, тот ищет возможность, а кто не хочет – причину). Там вы обязательно найдете правильное окружение. Нет, конечно же, контингент бывает разным, но основная масса заряжена верно и мотивационно. Станьте и вы таким человеком. Найдите тренера, который мотивирует. С ним будет легко достигнуть желаемого, и я сейчас говорю не только о стройном и подтянутом теле. Вам нужна мотивация и дисциплина? – тренер поможет.

Разумеется, хороший тренер!

Это послание лично для Тебя:

Существует лишь одно правило для жизни: ЖИВИ.

Живи сейчас, несмотря ни на что. Добивайся желаемого. Не жалуйся. Не бойся проиграть. Цени и люби близких. Будь благодарным человеком. Будь примером. Не бойся трудностей. Всегда иди вперед. Не опускай рук, как бы трудно не было. Борись.