Самая нужная книга для диабетика - Елена Сергеева

• плоды калины, боярышника кроваво-красного, шиповника коричного;

• рыльца кукурузы;

• почки сирени обыкновенной;

• цветки бузины черной;

• соцветия бессмертника песчаного, клевера лугового;

• семя льна посевного;

• створки фасоли обыкновенной;

• кору осины и калины;

• различные части женьшеня настоящего, элеутерококка колючего, ламинарии японской и заманихи высокой.

Для лечения диабета эти растения чаще используются в составе сборов, реже они применяются по отдельности для приготовления отваров и настоев. При сахарном диабете также полезны топинамбур, молодые перегородки грецкого ореха, чеснок и репчатый лук (сок, настой).

Фитосборы, рецепты отваров и настоев при диабете

Отвар створок фасоли

Ингредиенты

7 г створок фасоли

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Створки фасоли залить кипящей водой, поставить на огонь и прогревать 20 минут. Настаивать в течение 3–4 часов при комнатной температуре, после чего процедить и принимать по 50 мл 3–4 раза в день перед едой. Створки фасоли применяются также при таких сопутствующих заболеваниях, как атеросклероз и гастрит с пониженной кислотностью. Отвар обладает мочегонным и противомикробным эффектом.

Отвар почек березы повислой

Ингредиенты

10 г почек березы

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Залить березовые почки кипятком, поставить на огонь и прогревать 20 минут, затем настаивать в течение 6 часов. Принимать после еды по 100 мл 1 раз в день или по 30 мл 3 раза в день. Средство эффективно при отеках, вызванных проблемами с сердцем.

Отвар плодов калины

Ингредиенты

5,5 г плодов калины

300 мл воды

Способ приготовления и применения

Залить измельченное сырье кипятком, поставить на огонь и прогревать 5 минут, затем настаивать 3 часа, после чего процедить.

Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой. Средство оказывает общеукрепляющее, успокаивающее и легкое слабительное действие.

Отвар плодов шиповника

Ингредиенты

15 г плодов шиповника

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Плоды шиповника залить кипящей водой, поставить на огонь и прогревать под крышкой в течение 2–3 минут.

Настаивать 3–4 часа, затем процедить.

Принимать по 200 мл 2–3 раза в день после еды.

Настой также употребляется при авитаминозах, малокровии, атеросклерозе, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях почек и мочевого пузыря, отеках, общей утомляемости при диабете.

Отвар листьев березы повислой

Ингредиенты

3 г листьев березы

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Залить измельченные листья березы кипящей водой, поставить на огонь и прогревать в течение 10 минут. Настаивать 6 часов, затем процедить. Принимать по 60–70 мл 3 раза в день во время еды.

Это средство полезно также при воспалительных заболеваниях почек, мочевого и желчного пузырей.

Отвар листьев брусники

Ингредиенты

3,5 г листьев брусники

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Измельченные листья брусники, собранные ранней весной, залить кипятком, поставить на огонь и прогревать 3 минуты. Настаивать 3–4 часа и затем процедить.

Принимать по 20 мл 2–3 раза в день. Средство обладает мочегонным, противовоспалительным и противомикробным свойствами.

Отвар листьев черной смородины

Ингредиенты

5 г сухих листьев черной смородины

300 мл воды

Способ приготовления и применения

Залить измельченные листья смородины кипящей водой, поставить на огонь и прогревать 10 минут, затем настаивать в течение 4 часов и процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день после еды.

Средство также применяется при отеках, мочекаменной болезни, подагре и ревматизме, сопутствующих диабету.

Настой листьев черники

Ингредиенты

15 г листьев черники

600 мл воды

Способ приготовления и применения

Залить сырье кипящей водой, настаивать в течение 30 минут, затем процедить. Пить по 200 мл 3 раза в день при диабете, а также сопровождающей его желчнокаменной или мочекаменной болезнях.

Настой листьев крапивы двудомной

Ингредиенты

15 г сухих листьев крапивы

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Залить сырье кипящей водой и настаивать 10 минут, затем процедить. Принимать по 20 мл 3–4 раза в день.

Средство обладает обеззараживающим и общеукрепляющим свойствами, тонизирует стенки сосудов, что очень важно при диабете.

Настой репчатого лука

Ингредиенты

70 г репчатого лука

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Луковицу нарубить и залить водой. Настаивать в течение 2 часов, после чего процедить.

Пить по 60–70 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Таким же способом можно приготовить настой из зеленых измельченных перьев чеснока.

Рекомендуется для снижения уровня сахара в крови.

Сбор лекарственный № 1

Ингредиенты

25 г листьев черники

25 г листьев крапивы двудомной

25 г корней одуванчика

200 мл

Способ приготовления и применения

Смешать все ингредиенты. 15 г сбора залить кипящей воды и настаивать 30 минут, затем процедить.

Принимать по 200 мл настоя 2–4 раза в день перед едой.

Сбор лекарственный № 2

Ингредиенты

25 г листьев черники

25 г листьев крапивы двудомной

25 г листьев подорожника большого

25 г корней одуванчика

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Смешать все ингредиенты, взять 15 г сбора и залить его кипящей водой. Настаивать 30 минут, затем процедить.

Принимать по 100 мл 3–4 раза в день перед едой.

Сбор лекарственный № 3

Ингредиенты

25 г листьев черники

25 г листьев земляники лесной

25 г листьев ежевики сизой

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Смешать ингредиенты. Взять 15 г сбора, залить кипящей водой и настаивать 30 минут, после чего процедить.

Пить как чай 3–4 раза в день.

Сбор лекарственный № 4

Ингредиенты

25 г листьев черники

25 г листьев толокнянки обыкновенной

25 г цветков боярышника

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Смешать все ингредиенты. Взять 15 г смеси, залить ее кипящей водой и настаивать 30 минут, после чего процедить.

Принимать по 100 мл настоя 2–4 раза в день перед едой.

Средство рекомендуется применять при сахарном диабете с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

Сбор лекарственный № 5

Ингредиенты

20 г листьев черники

20 г листьев ежевики сизой

20 г листьев смородины черной

20 г листьев мяты перечной

20 г листьев толокнянки обыкновенной

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Смешать все ингредиенты, взять 15 г сбора и залить кипящей водой.

Настаивать 30 минут и затем процедить.

Принимать по 100 мл 3–4 раза в день перед едой.

Сбор лекарственный № 6

Ингредиенты

20 г листьев черники

20 г створок фасоли

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Смешать ингредиенты, взять 15 г сбора и залить кипящей водой. Поставить на огонь и прогревать 15 минут. Настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по 200 мл 3–4 раза в день перед едой.

Сбор лекарственный № 7

Ингредиенты

25 г листьев черники

25 г листьев земляники лесной

25 г листьев ежевики сизой

25 г ягод шиповника обыкновенного

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Смешать все ингредиенты, отделить 15 г сбора и залить кипящей водой. Настаивать 30 минут и затем процедить.

Принимать по 100 мл 3–4 раза в день до еды.

Сбор лекарственный № 8

Ингредиенты

20 г листьев черники

20 г створок фасоли

10 г листьев брусники

10 г корней лопуха

200 мл воды

Способ приготовления и применения

Смешать все ингредиенты, взять 15 г сбора и залить кипящей водой. Поставить на огонь и прогревать 15 минут. Настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по 200 мл 3–4 раза в день перед едой.

Йога в терапии сахарного диабета

Активные физические нагрузки полезны далеко не всем больным сахарным диабетом. При умеренной гипергликемии, когда концентрация сахара в крови не превышает 16,7 ммоль/л, тренировки приводят к снижению гликемии. Но, если у человека уровень гликемии превышает 19,4 ммоль/л, физическая нагрузка активизирует контринсулярные гормоны и усиливает липолиз, что в условиях недостатка инсулина приводит к кетогенезу с развитием кетоацидоза.