Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать - Настасья Соломина

class="title1">

41

Аллан Владимирович Чумак (1935–2017) – советский журналист и радиоведущий, длительное время позиционировавший себя как целителя и экстрасенса.

42

Анатолий Михайлович Кашпировский (род. 1939) – советский врач-психотерапевт, прославившийся благодаря сеансам телевизионного дистанционного гипноза, направленного на исцеление от физических болезней.

43

Ирвин Ялом – американский психотерапевт и писатель. В России его книги «Когда Ницше плакал», «Лечение от любви» и «Дар психотерапии» популярны как среди психологов, так и среди широкой аудитории.

44

Награда называлась «За формулировку тестируемой теории психотерапии и ее влияния на личность и поведение».

45

Термин «доказательная медицина» (англ. evidence based medicine) в современном понимании был сформулирован в 1990-х в Канаде и буквально означает – медицина, основанная на научных свидетельствах.

46

Существуют два вида исследований – количественные и качественные. Количественные исследования показывают связи между переменными, а качественные – раскрывают контекст и дают развернутую информацию об изучаемом явлении.

47

Исследования, в которых есть случайное распределение участников по группам. При этом одна из групп является контрольной: в ней либо не проводится никаких манипуляций, либо участники получают плацебо-лечение.

48

Список препаратов с недоказанной эффективностью, составленный врачом-неврологом Никитой Жуковым: https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов.

49

Магическое мышление – убежденность человека, что его мысли, слова и/или действия меняют реальность.

50

Международная классификация болезней, выпускается под эгидой Всемирной организации здравоохранения.

51

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, выпускается под эгидой Американской психиатрической ассоциации.

52

Обсессивно-компульсивное расстройство.

53

ACT Randomized Controlled Trials (1986 to present) // ACBS. 2021. Сентябрь. URL: https://contextualscience.org/act_randomized_controlled_trials_1986_to_present.

54

На момент написания книги общее количество исследований терапии принятия и ответственности достигло 793.

55

Обычно психологи – представители направления объединяются в профессиональные сообщества или ассоциации и создают порталы о терапии, где есть ссылки на исследования, показания к применению и ограничения. Пример таких сообществ в России: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), Ассоциация EMDR России, DBT России и пр.

56

Дистресс – длительное или хроническое состояние напряжения и даже страдания, которое возникает, когда человек не может справиться со стрессом и/или травматическим опытом.

57

В России на 2021 год нет официального тренинга, пройдя который, специалист получил бы статус терапевта этого направления.

58

Lilienfeld S. O. Psychological treatments that cause harm // Perspectives on Psychological Science. 2007. № 2. С. 53–70. doi:10.1111/j.1745–6916.2007.00029.x.

59

Ценности, сформулированные в том числе по результатам деятельности рабочей группы АРА по научно обоснованным практикам психотерапии. Подробнее см. Статью: Evidence-Based Practice in Psychology // American Psychologist. 2006. № 4(61). URL: https://www.apa.org/pubs/journals/features/evidence-based-statement.pdf.

60

The Analytic Situation: How Patient and Therapist Communicate / под ред. H. M. Ruitenbeek. Transaction Publishers, 1973.

61

Там же.

62

Clark P., Kimberly C. Impact of Fees Among Low-Income Clients in a Training Clinic. Contemporary Family Therapy. 2014. № 36. С. 363–368

63

EMDR-терапия (англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy) – научно обоснованная, краткосрочная терапия для работы с травматичным опытом и его последствиями.

64

Nyman S., Nafziger M., Smith T. Client Outcomes Across Counselor Training Level Within a Multitiered Supervision Model // Journal of Counseling & Development. 2010. № 10 (88).

65

Супервизор – это наставник и/или помощник психолога, который помогает ему разобраться в трудных случаях и улучшить практические навыки. Психолог обращается к супервизору, когда не справляется со сложным клиентом или хочет лучше понять новую для себя тему на практике. На супервизора также распространяется принцип конфиденциальности.

66

Такие программы, например, делают Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ) и онлайн-школа «Психодемия».

67

С другой стороны, нужно обязательно узнавать условия вступления в конкретную ассоциацию, в некоторых организациях для вступления необходимо только заплатить членский взнос. Условия вступления обычно прописаны на сайте ассоциации.

68

На момент написания этой книги наиболее известные агрегаторы – Alter и «Ясно».

69

БФ «Сфера», являющийся организацией-оператором российской ЛГБТ-сети, 01.03.2016 был внесен Минюстом в реестр организаций, выполняющих функции иностранного агента.

70

Подробнее о том, как устроена правильная терапия, часть работы в которой приходится и на клиента, мы рассказываем в главе 8.

71

Психолог не обязан отвечать на личные вопросы клиента. Однако, даже если он отказывается от самораскрытия, этот отказ не должен быть грубым или обвиняющим.

72

См.: Farber B. A. Self-disclosure in psychotherapy. Guilford Press, 2006

73

Castonguay L. G., Constantino M. J., Beutler L. E. Principles of change: How psychotherapists implement research in practice. Oxford University Press, 2019.

74

Walser R. D. O’Connell M. Acceptance and commitment therapy and the therapeutic relationship: Rupture and repair // Journal of Clinical Psychology. 2021. № 2(77). С. 429–440.

75

Bennett-Levy J. Why therapists should walk the talk: The theoretical and empirical case for personal practice in therapist training and professional development // Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. 2018. doi:10.1016/j.jbtep.2018.08.004.

76

Self-Practice/Self-Reflection, или SPSR, – подход к психологической практике, который предполагает систематическое внедрение принципа «практикуй то, что проповедуешь». Рефлексивная практика предполагает, что специалисты применяют техники и подходы, которые предлагают клиентам, для решения собственных трудностей; постоянно выстраивают «рефлексивные мостики» между собственной терапией в роли клиента и своей работой в роли практика.

77

FACT (Focused acceptance and commitment therapy) – фокусированная терапия принятия и ответственности. Краткосрочный протокол работы терапии принятия и ответственности, модифицированный для больниц, госпиталей и служб семейной медицины.

78

При этом клиент должен дать разрешение на вынос своего случая в измененном виде на супервизии и интервизии. Обычно этот момент прописывается в информированном согласии, которое психолог предлагает в начале