БОРЬБА САМБО - Анатолий Харлампиев

Перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе, от узла поперёк. Провести узел поперёк на левую руку противника. Если противник не сдаётся и ищет способов выйти из приёма, то нужно, неожиданно поворачивая противника на себя, закинуть левую ногу на левую руку противника со стороны его головы. Поворачиваясь вправо, обхватите руку двумя ногами и, ложась на живот, проведите перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе.

Ущемление ахиллесова сухожилия через голень от выкручивания ноги ногой. Из положения удержания верхом провести выкручивание правой ноги противника своей левой ногой. Если противник не сдаётся и ищет выхода из приёма, то нужно захватить сначала левой, а затем правой рукой подъём правой ноги противника. Садясь на ковёр возле правой ноги противника и поворачивая его на живот, подвести свою левую голень как можно ближе к правому подколенному сгибу противника так, чтобы большеберцовая кость упиралась в икроножную мышцу и начало ахиллесова сухожилия противника. Усилием рук и туловища завершить комбинацию (рис. 216).

Рис.216 Ущемление ахиллесова сухожилия через голень от выкручивания ноги ногой

Перегибание локтя захватом руки между ног от перегибания локтя при помощи ноги сверху. Провести перегибание левого локтя противника при помощи ноги сверху. Если противник не сдается, нужно, не отпуская захваченной руки, повернуться налево кругом (лицом к ногам противника). Затем, захватив левой рукой ближнюю голень противника, усилием руки и ног перекувыркнуть его на спину и провести перегибание локтя захватом руки между ног.

Комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения

Неожиданность нападения вторым приёмом достигается или нападением на новую, слабо защищённую конечность, на которую противник не ждёт нападения, или изменением направления приёма, проводимого на ту же атакуемую конечность.

Ниже приведены наиболее характерные примеры.

Выкручивание тазобедренного сустава от узла ногой (или перегибания локтя через бедро). Провести узел ногой (или перегибание локтя через бедро) на левой руке противника. Желая перебросить атакующего через себя и тем освободиться от опасного положения, противник подожмёт ноги. Неожиданно захватить правой рукой левую голень противника изнутри и, пододвинув своё правое бедро к захваченной ноге, заложить левую голень противника за своё правое бедро. Не отпуская головы противника левой рукой, правой рукой и правой ногой медленно сближайте голову и ногу противника до момента сдачи.

Перегибание локтя при помощи ноги сверху от перегибания локтя захватом руки между ног. Провести перегибание локтя захватом правой руки противника между своих ног. Противник сцепит свои руки и будет стараться сместить правый локоть с бедра атакующего. Сделать вид, что нет возможности удержать его локоть на бедре, и позволить ему сползти на ковёр (чего будет добиваться противник). В этот момент неожиданно захватить двумя руками левую руку противника и закинуть на неё свою правую ногу, подводя её голень под шею противника. Из этого положения, прогибаясь и натаскивая захваченную руку противника на себя, провести перегибание локтя при помощи ноги сверху.

Узел ногой от перегибания локтя через бедро (или наоборот). Провести на левой руке противника перегибание локтя через бедро; если противник, оказывая сопротивление, согнёт руку, провести узел ногой.

Если же при проведении узла ногой противник, сопротивляясь, выпрямит руку, провести перегибание локтя через бедро.

Узлы стоящему на четвереньках от перегибания локтя при помощи бедра сверху. Проводите на левой руке противника перегибание локтя при помощи бедра сверху.

Если, спасая руку от перегибания, противник согнёт её, вынося предплечье вперёд, провести узел стоящему на четвереньках при помощи бедра. Если же противник согнёт руку, вынося предплечье назад и как бы пряча под ягодицы нападающего, провести обратный узел стоящему на четвереньках.

Перегибание локтя через предплечье от узла поперёк (или обратного узла поперек). Провести на левой руке противника узел поперёк или обратный узел поперёк. Противник, опасаясь этих крайних положений, выпрямит руку и не будет давать её согнуть. В этом случае надо захватить правой рукой запястье левой руки противника и, подведя своё левое предплечье под левый локоть противника, захватить левой кистью своё правое предплечье. Надавливая на запястье и поднимая левым предплечьем локоть противника, заставить его сдаться.

ЗАЩИТЫ ПРИ БОРЬБЕ ЛЁЖА

Защиты при борьбе лёжа будут изложены согласно описанным способам нападения: против заваливаний, против переворачиваний, против удержаний и против болевых приёмов.

Однако следует учитывать, что одна и та же защита может быть использована против разных способов нападения. Например, защита вставанием может служить и против заваливаний и против переворачиваний.

С другой стороны, некоторые защиты таят в себе и опасности, так, например, защита от удержания упором голенью в грудь может содействовать противнику для проведения одного из вариантов ущемления ахиллесова сухожилия.

Защита против заваливаний — вставанием. Если противник стоит неустойчиво и, следовательно, не может нападать, следует, не теряя времени, вскочить на ноги. Если же противник стоит устойчиво, то сначала его нужно вывести из равновесия рывком или толчком и, удерживая его в этом положении, встать на ноги.

Защита против переворачиваний — вставанием. Для того чтобы из положения на четвереньках встать на ноги, самбист должен повернуться головой к противнику, рывком или толчком вывести его из равновесия и встать на ноги.

Кроме того, можно сделать быстрый кувырок в направлении усилий противника и, оторвавшись от него, вскочить на ноги.

Защиты против переворачиваний, оставаясь на четвереньках. При попытках противника провести переворачивание самбист должен отставлять соответствующую ногу в ту сторону, в которую противник делает попытку его перевернуть.

Предупредительные защиты против удержаний.

• Упором голенью. Если противник пытается сделать захват на удержание сбоку поперёк или со стороны ног, то самбисту нужно, поджав ноги к груди, упереться голенью или двумя голенями в грудь противника и, не давая ему прижаться туловищем к своему, притянуть его за одежду так, чтобы он был прижат к голеням (рис. 217).

Рис.217 Защиты ногами против удержания

• Отстранением руки. Если противник делает захват на удержание со стороны левого бока, то нужно отстранить своей правой рукой его левую руку, направляя её за свою голову и одновременно делая поворот туловища влево.

• Уходы от удержания сбоку. Противник захватил обороняющегося на удержание сбоку и находится возле вашего правого плеча (см. рис. 172).

• Отжимание головы ногой. Ладонью левой руки отжать подбородок противника возможно дальше от себя. Закинув левую ногу на шею противника, отжать её от себя, и противник отпустит обороняющегося (рис. 218).

Рис.218 Уход от удержания сбоку отжиманием головы ногой

• Перекат через себя. Левой рукой захватить пояс противника как можно ближе к левому боку. Пододвинувшись к противнику возможно ближе, перекатить его через себя усилием обеих рук и за счёт сильного прогиба и поворота туловища.

• Опрокидывание противника, садясь. Если противник высоко держит голову и туловище, быстро поднять свои ноги вверх и, упираясь левой рукой в его подбородок, энергично сесть, опрокидывая противника спиной на ковёр (рис. 219).

Рис.219 Уход от удержания сбоку опрокидыванием противника

• Отжимание противника упором стопой в пояс. Если пояс противника завязан не туго, то надо, отжав пояс свободной рукой, подсунуть стопу ноги, которая находится дальше от противника, под пояс. С усилием выпрямляя ногу, отжать противника от себя (рис. 220).

Рис.220 Уход от удержания сбоку отжиманием пояса ногой

• Уход от удержания сбоку внутрь. Сделать попытку перекатить противника через себя и, когда почувствуется, что противник отодвинулся, резко повернуться направо кругом и стать на колени. При уходе внутрь главное внимание сосредоточить на освобождении от захватов своей правой руки.

Уходы от удержания поперек и со стороны плеча. Противник захватил обороняющегося на удержание со стороны плеча или на удержание поперёк и находится возле его правого плеча.