БОРЬБА САМБО - Анатолий Харлампиев

Ущемление ахиллесова сухожилия стоящему на четвереньках. Если противник стоит на четвереньках, то нужно, подойдя к нему сзади, захватить правой рукой пояс на его спине. Опираясь левой рукой о ковёр, пропустить прямую левую ногу между ног противника и, отпуская захват пояса, перекинуть через него свою правую ногу. Зажав бёдрами бедро левой ноги противника, перекатиться влево настолько, чтобы опрокинуть его на спину. В момент переката захватить правой рукой левую голень противника под мышку и провести ущемление ахиллесова сухожилия.

Ущемление ахиллесова сухожилия лежащему ничком. Противник лежит на животе, подобрав под себя руки и вытянув ноги. Стать на колени возле левой ноги противника и, наклоняясь вперёд, правой рукой захватить голень правой ноги противника под мышку. Перекинув левую ногу через противника, перекатиться через него всем телом, крепко зажимая правой подмышкой захваченную ногу. Во время переката обхватить обе ноги противника своими ногами и выполнить приём, как он описан выше (рис. 206).

Рис.206 Ущемление ахиллесова сухожилия лежащему ничком

Ущемление ахиллесова сухожилия, сидя на противнике. Захватить противника на удержание со стороны ног (см. рис. 177). Выпрямить туловище, отжать левой рукой правое колено противника от себя влево–вниз, захватить левую голень противника под свою правую подмышку. Сильным движением перекинуть правую ногу через противника и повернуть его на живот. Выставив свою правую ступню возможно дальше вперёд, сесть на ягодицы противника. Правое предплечье подвести под ахиллесово сухожилие левой ноги противника и захватить левой рукой своё правое запястье. Прогибаясь, надавить лучевой костью правой руки на ахиллесово сухожилие противника (рис. 207).

Рис.207 Ущемление ахиллесова сухожилия, сидя на противнике

Ущемление ахиллесова сухожилия, лёжа на противнике. Противник лежит на спине и, опасаясь захватов на удержание, поджал колени к своей груди. Стать возле его правого бока. Захватить правую стопу противника под правую подмышку. Одновременно сильно надавить левой кистью на правое колено противника снаружи и при помощи обеих рук и туловища перекатить противника на живот (катить от себя). Не выпуская захваченной правой стопы, грудью лечь на ягодицы противника. Подвести правую лучевую кость под ахиллесово сухожилие противника и, захватив левой рукой своё правое запястье, поднимать его вверх. Одновременно правой подмышкой надавливать на правую стопу противника вниз.

Для прочности можно дополнительно сковать левую ногу противника своими ногами (рис. 208).

Рис.208 Ущемление ахиллесова сухожилия, лёжа на противнике (два варианта)

Перегибание ноги в коленном суставе

Перегибание ноги в коленном суставе проводится при обхвате ноги противника двумя ногами. Перегибание может быть начато из разных положений, но завершается оно, когда противник лежит на спине или боку.

Перегибание колена захватом ноги между ног. Захватите противника на удержание со стороны ног (см. рис. 177). Локтевым сгибом левой руки захватить правую голень противника снизу. Левую ступню поставьте возле правой ягодицы противника с носком, развернутым влево. Неожиданно пронеся правую ногу между ног противника и сделав поворот туловища влево на 180°, обхватить правую ногу противника своими двумя ногами. Захватывая локтевым сгибом правой руки правую голень противника, лечь на спину вдоль туловища противника. Придерживая противника за одежду левой рукой, сильно сжимая обеими бёдрами правую ногу противника и прогибаясь, провести перегибание его колена (рис. 209).

Рис.209 Перегибание колена захватом ноги между ног

Перегибание колена из положения четверенек. Противник стоит на четвереньках. Стать на колени возле левого бока противника. Правой рукой захватить правое плечико на куртке противника, а правой ногой, пропустив её между ногами противника, обвить его левую голень. Взваливая противника на себя, перекатите его через себя вправо. Обхватив левую ногу противника своими двумя ногами и захватив двумя руками его голень, проведите перегибание колена захваченной ноги (рис. 210).

Рис.210 Перегибание колена из положения четверенек

Перегибания и выкручивания тазобедренного сустава

Перегибание тазобедренного сустава. Захватить противника на удержание со стороны ног (см. рис. 177). Выпрямив туловище, правой рукой отжать левое колено противника вправо настолько, чтобы оно легло на ковёр. Правым коленом переступить через левое бедро противника, а правой голенью прижать это бедро к ковру. Левой рукой положить правую голень противника на своё правое или левое плечо. Отжимать правую ногу противника плечом от себя вперёд–влево (рис. 211).

Рис.211 Перегибание тазобедренного сустава (два варианта)

Перегибание тазобедренного сустава с упором стопой в подколенный сгиб. Захватить противника на удержание со стороны ног. Приподняв туловище, левой рукой отжать правое колено противника от себя влево. Левой стопой упереться в правый подколенный сгиб противника и одновременно сесть на ковёр, захватив под правую подмышку левую голень противника. Сильным движением туловища отжимать левую ногу противника от себя вправо, а левой ногой его правую ногу от себя влево (рис. 212).

Рис.212 Перегибание тазобедренного сустава с упором стопой в подколенный сгиб

Выкручивание тазобедренного сустава. Противник лежит на животе. Сесть с левого бока противника лицом к его ногам. Обхватить туловище противника левой рукой, положить левую ногу вплотную к его левой ноге. Правой пяткой надавить на левую голень противника изнутри и согнуть её в колене. Правой рукой захватить правую голень противника и также согнуть её в колене (можно помогать и левой рукой). Поднимая своё левое бедро немного вверх, правой ногой надавить на левую стопу противника вниз. Одновременно правой рукой отжимать правую стопу противника от себя влево (рис. 213).

Рис.213 Выкручивание тазобедренного сустава

Выкручивание тазобедренного сустава от удержания сбоку. Захватить противника на удержание со стороны его правого бока. Левой рукой захватить голень правой ноги противника и заложить её за своё левое бедро. Крепко держа голову противника и пододвигая к ней свое левое бедро, произвести выкручивание в тазобедренном суставе противника (рис. 214).

Рис.214 Выкручивание тазобедренного сустава от удержания сбоку

КОМБИНАЦИИ ИЗ ПРИЁМОВ БОРЬБЫ ЛЁЖА

Комбинации из приёмов борьбы лёжа могут быть составлены из заваливаний, переворачиваний, сбрасываний, удержаний и болевых приёмов.

Комбинации, составленные из заваливаний и переворачиваний, завершаемых удержаниями или болевыми приёмами, а также удержания, завершаемые болевыми приёмами, не требуют специальных описаний и могут быть составлены любым самбистом, усвоившим эти приёмы по отдельности. Но комбинации, составленные из болевых приёмов, требуют специального изучения. Данные комбинации основаны либо на прорыве защиты противника усилением средств нападения, либо на неожиданном изменении нападения.

Комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения

При проведении комбинаций из болевых приёмов средства нападения можно усилить включением в последующий приём большего числа своих конечностей. Ниже приводятся характерные комбинации, основанные на этом принципе.

Перегибание локтя при помощи ноги сверху от перегибания локтя при помощи плеча сверху. Проведите перегибание правого локтя противника при помощи плеча сверху. Если противник не сдаётся и поджимает колени с целью выйти из приёма, станьте на колени и, перенеся вес на правое из них, забросьте левую ногу на атакованную руку противника и проводите перегибание локтя при помощи ноги сверху (рис. 215).

Рис.215 Перегибание локтя при помощи ноги сверху от перегибания локтя при помощи плеча сверху

Перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе, от узла поперёк. Провести узел поперёк на левую руку противника. Если противник не сдаётся и ищет способов выйти из приёма, то нужно, неожиданно поворачивая противника на себя, закинуть левую ногу на левую руку противника со стороны его головы. Поворачиваясь вправо, обхватите руку двумя ногами и, ложась на живот, проведите перегибание локтя захватом руки между ног, лёжа на животе.