Философия шелковых простыней. Записки чувственной женщины - Ярослава Гонта

подушкой для битья (на которой не спят, но от души бьют). А потом запритесь от домашних в ванной комнате, погрузитесь в горячую ванну с пеной и постарайтесь полностью отключить ум.

Поблагодарите Универсум за возможность слышать его подсказки.

Если подсказок не слышите, возьмите листы бумаги и на каждом напишите возможные варианты своих дальнейших действий в данной ситуации. Например: «Сменить работу», «Остаться с мужем», «Развестись», «Пойти учиться», — не больше четырех вариантов. Один лист пометьте надписью «Другой вариант», который означает, что ни один из вышеперечисленных вариантов вам не подходит и нужно кардинально что-то изменить.

Перевернув листы надписями вниз, перемешайте их и разложите на полу. Вставайте на листы по очереди босыми ногами (для остроты восприятия) и спрашивайте себя: «Комфортно или не комфортно?» Какой-то один будет особенно приятным и нежным.

Раскрывайтесь навстречу новым знаниям! В наше время информация доступна в любом формате. Но если вспомнить историю, то лишь куртизанкам/гетерам/гейшам/обавницам (то есть женщинам, в чьи обязанности входило быть интересной мужчине прежде всего духовно, а не телесно) был открыт к ней доступ. Как известно, были времена, когда обычным замужним женщинам в библиотеки входить было категорически запрещено. Используйте современную возможность самообразовываться и искать полезную информацию в полной мере.

Существуют всего четыре условия, исполнив которые, вы на расстояние шелковой нити приблизитесь к тому состоянию, которое мудрецы называли «счастьем познания самого себя» и которое блестяще описано в труде А. Лэнгле «Person. Экзистенциально-аналитическая теория личности».

Найдите свободное время, отключите телевизор, отложите в сторону гаджеты и хорошенько поразмыслите над этим вопросом. Не исключено, что вам потребуется несколько раз перечитать фразу «Счастье познания самого себя».

Возьмите блокнот и ручку. Возможно, вам захочется записать то, что покажется крайне важным, или даже зарисовать.

Первое условие: пространство, опора, защита.

Вопросы:

Понимаете ли вы мир, в котором живете?

Достаточно ли у вас пространства, чтобы комфортно пребывать там, где вы сейчас находитесь?

Что дает вашей жизни опору?

Чувствуете ли вы защищенность?

Принимают ли вас другие люди?

На что опирается ваше доверие?

Если на какие-то из этих вопросов у вас возник ответ «нет», вполне вероятно, вы ощущаете страх или неуверенность. Чтобы поправить ситуацию, попробуйте еще раз соотнести свою жизнь с традициями чувственной женщины и найдите то, что можно улучшить. Или примите жизнь такой, какова она есть, и перестаньте страдать.

Если вы обладаете всем, о чем говорилось выше, то ощущаете доверие к себе, к миру, к Богу (или Высшему разуму, — как назовете).

Второе условие: близость, время, отношения. Если и с ними у вас все в порядке, скорее всего, вам знакомо полное удовлетворение своей жизнью.

Вопросы:

Можете ли вы устанавливать и поддерживать близкие отношения с теми, кто вас окружает?

Насколько вам легко и комфортно позволить другому человеку эмоционально приблизиться к вам?

Чему вы уделяете время? Помните: выделяя время чему-то (или кому-то), вы отдаете этому часть своей жизни.

Позволяете ли вы себе выплескивать свои эмоции?

Как вы (именно вы, глубоко лично) относитесь к тому, что вы присутствуете на этой планете, что вы существуете, что вы живете? Как это ощущается в тридцать, сорок, шестьдесят, семьдесят лет с учетом всего полученного опыта (обиды, страдания, удовольствие, боль)?

Именно это условие поможет вам принять решение, хотите вы оставаться наблюдателем на берегу жизни или же нырнуть в самый ее водоворот. В конечном счете вы сможете ощутить ценность каждого прожитого мгновения.

Третье условие: уважительное внимание, справедливое отношение, признание ценности.

Вопросы:

Легко ли вам быть самой собой?

За что вас можно уважать, а за что — порицать?

Можете ли вы отвечать за свои действия и в глубине души чувствовать, что поступили правильно?

Если вы получили положительные ответы, вы пребываете в гармонии с собой и уважаете себя. Если же ответы отрицательные, вы наверняка знаете, как возникает одиночество, прячетесь за стеной стыда. Возможно, у вас буйным цветом распускаются истерические реакции («А-а-а, он не позвонил, что мне делать?!!»). В этом случае доверьтесь себе, вслушайтесь в себя, разрешите своему внутреннему «Я» говорить. Попытайтесь понять, какие внутренние чувства вызывает в вас этот голос, на что он хочет указать.

Любите себя. Обращайтесь с собой так, как если бы у вас на руках была новорожденная девочка. Пусть образ взрослой женщины, держащей на руках дитя, поселится в вашем сознании как символ доверия к вашему внутреннему «Я». Несите свое бытие на руках и помните: каждый несет свое.

Четвертое условие: деятельность, взаимосвязь и воплощенная в будущем ценность.

Вопросы:

Есть ли область, в которой вы востребованы и можете быть максимально продуктивной?

Ощущаете ли вы себя частью системы, которая задает вам ориентиры и структурирует вашу жизнь?

Есть ли что-то ценное, что должно произойти в будущем?

Если ничего из вышеперечисленного вы у себя не отметили, то, вероятно, внутри вы ощущаете пустоту и отчаяние. И, как результат, страдаете зависимым поведением — вам скучно с собой, у вас нет цели, поэтому удобнее поступать так, как советует мама/подруга/муж. Если же вы знаете, что у вас все это есть, то способны к действию и самоотдаче.

И напоследок еще несколько вопросов.

Чего хочет от вас этот час?

Что вы можете сделать сегодня для себя, для других, для будущего?

Открыты ли вы миру? Пребываете ли в согласии с ним?

Ответы на эти вопросы, по большому счету, составляют смысл вашей жизни, самые глубинные темы вашей сущности. Настолько глубинные, что погружаться в них слишком часто обычно нет ни времени, ни желания. Если вы все-таки решились посвятить себя изучению этих вопросов, значит, вы приблизились к своему внутреннему центру, к своим корням.

Прибавьте к этому все те знания, о которых мы говорили в самом начале, а теперь подойдите к зеркалу и посмотрите на себя обновленную.

Я поздравляю вас с вашим новым рождением! С рождением желанной, чувственной, самодостаточной, уверенной в себе, харизматичной, роскошной женщины.

Не посмотреть ли по такому поводу хороший фильм? На этот раз я предлагаю вам работу Джослин Мурхаус «Лоскутное одеяло» (1995 год). Помните, мы говорили о живущей в нас дикой женщине? Приготовьтесь увидеть именно эту женщину в каждой из героинь.

Глава 20. ВМЕСТО ПРОЩАНИЯ

Как вы можете увидеть в собственном отражении в зеркале, чувственность зажигает глаза женщины удивительным огнем. Этот огонь, словно магнит, притягивает мужчин, но с годами эмоциональная энергия восполняется все труднее, повседневная размеренная суета притупляет