Фабрика счастливых граждан - Ева Иллуз

в нынешней сфере труда. Заявляя, что причинно-следственная связь между счастьем и успехом в работе является одним из самых поразительных «открытий» последних десятилетий, позитивные психологи утверждают, что доказали, что достижение высокого уровня счастья является предпосылкой не только для повышения производительности труда и удовлетворенности работой, но и для повышения шансов людей на удовлетворение широкого спектра личных и рабочих потребностей, таких как трудоустройство, стабильный доход, успех в рабочих проектах, создание полезных социальных сетей, приемлемые и выгодные трудовые отношения, а также преодоление психологического воздействия стрессовых организационных требований и условий.

Однако логика этой инверсии не ограничивается сферой труда. Утверждение, что счастье – неотъемлемое условие для самореализации и успеха, применимо практически к любой другой сфере повседневной жизни. В конечном счете основная идея методик и техник счастья заключается в том, что счастливые люди – это не только более продуктивные и эффективные работники, но и, что самое главное, лучшие граждане. В капитализме XXI века действительно возникла и разрослась влиятельная индустрия счастья с простым, но заманчивым обещанием: став более счастливыми благодаря огромному количеству доступных товаров и услуг счастья, люди смогут повысить свою ценность в качестве социальных, политических и экономических субъектов. Следующая глава развивает эту тему и рассматривает основные психологические особенности, лежащие в основе идеала счастливого гражданина.

Глава 4. Счастливые «я» в продаже сейчас и всегда

Реклама основана на одной вещи – счастье. […] А вы знаете, что такое счастье? Счастье – это момент, когда вам нужно больше счастья.

Дон Дрейпер.

Сериал «Безумцы»

На сайте possibilitychange.com тысячи людей делятся вдохновляющими историями о личных изменениях и достижениях перед лицом трудностей, они советуют другим, как начать контролировать свою жизнь. Рекламируются услуги коучей, личных консультантов и книги по самопомощи, любой, кто хочет улучшить свою жизнь и раскрыть секреты счастья, может получить помощь за умеренную плату. Эми Кловер – одна из таких онлайн-коучей. Она рассказывает о своем превращении из депрессивного, одержимого человека в счастливого, и все благодаря осознанию, что все зависит от готовности начать работу над собой, взять под контроль мысли и чувства и перенаправить ситуацию в более позитивное русло.

Я думала, что счастливые люди притворяются. […] Я так привыкла бороться и не могла представить себе жизнь, в которой день за днем спокойно проходят. Я не могла поверить, что другие люди действительно счастливы. Или может быть, я просто не хотела… […] Я много пила и принимала таблетки для похудения, чтобы стать более привлекательной, чтобы люди видели только мою внешность (не дай бог, чтобы они узнали, сколько всего во мне на самом деле не так). Мои расстройства стали моей ловушкой. Мне казалось, что я вся какая-то неправильная. Я так много всего скрывала, дошло до того, что я чувствовала, что больше не справляюсь. […] И в этот момент я сделала выбор: я решила изменить свою жизнь. Следующие несколько лет я боролась с депрессией, каким бы невозможным это ни казалось. Я решила, что не сдамся, что не позволю своим расстройствам брать верх надо мной. Я часто терпела неудачи, но упав, снова поднималась. Семь лет спустя я – жизнерадостный персональный тренер и онлайн-коуч, решительно настроенный помочь вам преодолеть неудачи и найти свое счастье. Неважно, в какой точке вашего жизненного пути вы находитесь, если вы несчастны, значит, что-то нужно менять. Жизнь слишком коротка, чтобы жить во мгле безнадежности. […] Конечно, существуют болезни, расстройства и ситуации, которые нельзя проконтролировать, и это нельзя изменить. Но у вас всегда есть выбор, как реагировать на них и что делать, когда они угрожают завладеть вашей жизнью. […] Я большая сторонница терапии, потому что она стала важной частью моего пути. Даже если у вас нет конкретного диагноза, терапия может помочь разобраться с запутанными мыслями и проблемами, которые вы можете носить с собой и которые могут удерживать вас от полноценного счастья. […] САМЫЙ ВАЖНЫЙ ШАГ – это сделать выбор в пользу борьбы за счастье. Почему бы вам не жить той жизнью, о которой всегда мечтали? Почему бы вам не стать историей успеха, о которой пишут в журналах? Почему бы вам не стать тем, кто изменит мир?1

Эта и многие подобные истории выдвигают несколько основных и взаимосвязанных тезисов, которые мы рассмотрим в этой главе. Во-первых, они показывают, в какой степени счастье стало мерилом достойно прожитой жизни как в моральном, так и в психологическом плане. Достижение счастья теперь рассматривается как кульминация истории личного совершенствования посредством борьбы и самопомощи, а неудачи принято считать возможностями для роста. Эти истории предполагают, что личные усилия всегда и в полной мере окупятся: «Я часто терпела неудачи, но упав, снова поднималась. Семь лет спустя я – жизнерадостный персональный тренер и онлайн-коуч, решительно настроенный помочь вам преодолеть неудачи и приобрести свое счастье». Эту сторону жизни, счастливые, позитивные моменты личных достижений можно и нужно показывать самим себе и другим, в то время как моменты слабости, неудач и страданий нужно оставить себе и скрывать как постыдные признаки нездоровой психики: «Я много пила и принимала таблетки для похудения, чтобы стать более привлекательной, чтобы люди видели только мою внешность (не дай бог, чтобы они узнали, сколько всего во мне на самом деле не так)». Следует отметить тот факт, что Эми публично делится и своими проблемами. Но это не противоречит уже сказанному: с одной стороны, потому что это еще больше укрепляет идею счастья как «борьбы» с самим собой и с обстоятельствами, а с другой стороны, потому что этими проблемами Эми делится задним числом, то есть когда она чувствует, что находится на верном пути к счастью, и когда она может использовать себя в качестве примера самосовершенствования.

Во-вторых, эти истории подчеркивают степень, в которой счастье опирается на общий нарратив самосовершенствования. Счастье направлено на то, чтобы потенциально помочь любому человеку в любой ситуации с помощью одной и той же терапевтической схемы на все случаи жизни: признание проблемы, принятие твердого решения взять ситуацию под контроль, обращение за квалифицированной помощью, если это необходимо, и пересмотр мыслей и эмоций через более позитивную призму, как это сделала Эми. Никто вам не предложит конкретного пути к улучшению ситуации. Люди сами должны понять, как приноровить эту универсальную схему к их жизни и проблемам (будь то зависимость или сложные отношения). Например, ученые и специалисты в области счастья утверждают, что поиск смысла и цели важен для более счастливой